Як позитивно мислити кожен день

Ми всі виконуємо певні ритуали протягом дня. Постарайтеся задіяти магію позитивного мислення. Використовуйте волю і наміри разом з силою думки.

Кроки

  1. 1

    Прокиньтеся.

  2. 2

    Знову засніть на кілька хвилин.

  3. 3

    Потягніться в ліжку.

  4. 4

    Потягніться, вдихніть глибоко, позіхніть і дозвольте кисню наповнити ваше тіло, щоб повністю прокинутися.

  5. 5

    Зробіть кілька глибоких вдихів і видихів.

  6. 6

    Уявіть себе в оточенні білого світла.

  7. 7

    Поспостерігайте за тим, як ви себе почуваєте. Ви все ще відчуваєте втому? Ви добре відпочили і виспалися?

  8. 8

    Звільніть розум від думок в перші кілька хвилин.


  9. 9

    Підійдіть до вікна. Подивіться на вулицю. Якщо на вулиці сонячно, це створює енергію духу. Якщо хмарно, це створює енергію, яку ми віддаємо.

  10. 10

    Прийміть те, що принесе вам день.

  11. 11

    Дозвольте собі усвідомити і прийняти завдання на цей день.

  12. 12

    Складіть список завдань подумки або запишіть їх на папері.

  13. 13

    З`їжте корисний сніданок для очищення розуму.

  14. 14

    Придумайте невелику пісню, щоб наспівувати її. Приміром, «Сьогодні щасливий день, і мені потрібно працювати. В душ, а потім на роботу. Сьогодні щасливий день, і ніщо не зупинить мене. Сьогодні щасливий день, і в мене є багато справ. Робота буде зроблена, рахунки будуть оплачені. Сьогодні, сьогодні прекрасний день ».

  15. 15

    Заспівайте пісню в душі, в машині або де-небудь ще для прояснення розуму.

  16. 16

    Нехай все йде вам на користь.


  17. 17

    Радійте позитивним реакціям інших людей.

  18. 18

    Пам`ятайте, що якщо щось піде не так, ви просто повинні зупинитися і вдихнути свіжого повітря. Потягніться, підійдіть до вікна, подивіться на вулицю, почніть наспівувати пісню і створіть вашу власну магію.


Поради

  • Пам`ятайте, що якість вашого дня залежить тільки від вас. У ваших силах створити чарівництво і жити в ньому.
  • Сконцентруйтеся на задоволенні.
  • Чим більше ви тренуєтеся, тим легше вам буде досягти потрібного ефекту.
  • Ви повинні бачити красу в кожній людині.
  • Як приклад для Всесвіту, ви повинні пробудити чарівництво на цілий день. Не дозволяйте собі засмучуватися, як би важко не було.
  • При розмові концентруйтеся на позитивних моментах.
  • Нехай ці ритуали стануть частиною щоденної практики, як вдень, так і вночі.
  • Ніколи не дозволяйте собі засмучуватися з приводу слів і дій інших людей.
  • Швидко входите в стан позитиву.

Попередження

  • Ніколи не бажайте нікому зла- це принесе шкоду вам і оточуючим.

Що вам знадобиться

  • Ваша фізична і розумова сутність
  • Гарне почуття гумору
  • Кілька хвилин для себе вранці, вдень і ввечері