Як уникнути забруднення повітря в місті

Забруднення повітря може стати серйозною проблемою в містах. Тривала дія забруднення може викликати серйозні проблеми з диханням, які в свою чергу можуть призвести до госпіталізації і навіть смерті. Ви можете вжити заходів для захисту організму від забруднення повітря в місті, дотримуючись наведених нижче інструкцій.


Метод 1 з 2: Як уникнути забруднення повітря в закритому приміщенні

  1. Як уникнути забруднення повітря в місті

    1

    Виберіть очищувач повітря. Очисники повітря-це пристрої, які видаляють забруднюючі речовини з повітря. У них зазвичай використовується змінний фільтр, в якому скупчуються речовини, що забруднюють повітря. Є чотири основних типи очищувачів повітря, які ви можете придбати:
    • Очищувачі повітря з вугільним фільтром використовують товстий шар вуглецю, який відфільтровує забруднюючі речовини з повітря. Вугільні фільтри, як правило, використовуються для очищення води в загальних каналізаційних системах, а також, їх перевага в тому, що вони дешеві, довговічні і досить ефективні.
    • Очисники з електростатичним фільтром витягають забруднені частинки повітря за допомогою статичної електрики так само, як гребінець з пластика проводить статичний заряд і притягує пластівці чорного перцю. Так як ці фільтри використовують електричне поле для зарядки і притягання забруднюючих речовин, немає ніякої необхідності втягувати повітря через товстий фільтр, що робить роботу таких фільтрів тихіше і економічніше.
    • Очисники з HEPA фільтром є дуже популярними і здобули репутацію найбільш ефективного з усіх методів фільтрації повітря будинку. HEPA розшифровується як "частки повітря високої ефективності". HEPA фільтри можуть вважатися такими, якщо вони здатні відфільтрувати 99,7% частинок повітря розміром більше 0,3 мкм в поперечному розмірі.
    • Іонізаційні фильтро-очисники використовують потужний електричний заряд для іонізації забруднюючих речовин і для того, щоб змусити їх залишатися на поверхні, а не літати в повітрі. Іонізаційні фільтри в цілому досить ефективні, але їх ефективність у порівнянні з іншими типами фільтрів була поставлена під сумнів авторитетними фахівцями (наприклад, Consumer Reports) і тому дане керівництво не може рекомендувати його до використання.

  2. Як уникнути забруднення повітря в місті

    2

    Встановіть очищувач повітря. Будьте готові заплатити від $ 60 (приблизно 1900 руб) до $ 300 (приблизно 9600 руб) за домашній очищувач. Час від часу потрібно буде міняти фільтри на цих пристроях, але самі пристрої повинні прослужити вам протягом багатьох років.
    • Обов`язково прочитайте інструкцію для вашого очищувача і замініть фільтр відповідно до запропонованої схеми. Очисник з фільтром, яким вже користувалися, не буде ефективним.

  3. Як уникнути забруднення повітря в місті

    3

    Підтримуйте достатню вентиляцію. Велика частина забруднення у вашому будинку, швидше за все, результат недостатнього провітрювання приміщень. Певна частка забруднення з вулиці потрапить до вас у будинок незалежно від того, що ви робите (це те, для чого вам потрібен очищувач). Ви можете поліпшити ситуацію за допомогою правильної вентиляції вашого будинку.
    • Встановіть фільтри. Якщо у вашому будинку є система опалення або кондиціонування повітря, яка функціонує за допомогою нагнітання повітря через внутрішню систему вентиляції, поговоріть з фахівцем про встановлення або оновленні повітряних фільтрів в цій системі. Оновлення старих фільтрів не так уже й дорого коштує, враховуючи всі обставини. Якщо буде потрібно більше роботи для встановлення фільтрів, проконсультуйтеся з фахівцем і запросіть приблизну вартість роботи.
    • Тримайте вікна відкритими. Це може здатися нелогічним, але один з кращих способів мінімізації забруднення будинку- дозволити повітрю (навіть забрудненому повітрю) "гуляти" по дому, особливо якщо у вас не встановлений фільтр у внутрішній системі вентиляції. Відкривайте вікна щоразу, коли це дозволяє погода і дозвольте вашому дому "провітритися", що зменшить кількість пилу і шерсті домашніх тварин.
    • Прочистите камін. Якщо у вас є камін або дров`яна піч, вони вимагають регулярного технічного обслуговування для забезпечення нормальної роботи. У поганому стані, труби або димар можуть заганяти шкідливий дим назад у ваш будинок. Прочистити камін не дуже важко, але очистка димоходу може виявитися трудомістким завданням. Якщо у вас є гроші, зв`яжіться з конторою, яка надає послуги з очищення каміна і замовляйте таку послугу раз на рік.

  4. Як уникнути забруднення повітря в місті

    4

    Економте енергію. Забруднення повітря в місті багато в чому викликане масовим споживанням електроенергії. Якщо ви будете використовувати менше енергії, ви внесете свій внесок у вирішення цієї проблеми у вашому місті.
    • Посадіть дерева біля вікон вашого будинку. Посадивши дерева, ви отримаєте прохолодну тінь влітку і в той же час ці дерева будуть пропускати багато світла в зимовий період, що позбавить вас від необхідності витрачати багато електрики на кондиціонування повітря і на освітлення.
    • Користуйтеся домашніми приладами розумно. Вимикайте світло, електричні прилади та інші речі, які споживають електроенергію, як тільки ви припиніть ними користуватися. Очищувачі та інші прилади, які ви, можливо, вважаєте за потрібне тримати включеними весь час, можна підключати до спеціальних перехідникам з таймером. Встановіть таймер на 10- або 15-хвилинний цикл. Пристрій включиться в перервах між циклами, продовжуючи працювати і одночасно скорочуючи енергоспоживання в два рази.

Метод 2 з 2: Як уникнути забруднення повітря на вулиці

  1. Як уникнути забруднення повітря в місті

    1

    Користуйтеся громадським транспортом. Це не тільки допоможе скоротити забруднення повітря для всіх інших жителів міста, але зробить вашу поїздку менш шкідливою для здоров`я через меншої кількості шкідливих газів, як якщо б ви поїхали на своїй машині. Транзитні системи, такі як метро і трамваї часто відокремлені від вуличного руху, перебуваючи вище або нижче рівня землі, а значить, ви будете дихати меншою кількістю вихлопних газів.

  2. Як уникнути забруднення повітря в місті

    2

    Подумайте про те, щоб ходити пішки. Якщо ви не хочете їхати на поїзді, пересувайтеся по місту пішки або їздите на велосипеді. Це надасть великий позитивний вплив, зменшивши викиди від транспорту і допоможе вам залишатися в гарній фізичній формі.
    • Якщо ваше місто особливо забруднений, не ходіть пішки і не пересувайтеся на велосипеді, якщо ви хочете допомогти своєму місту. Це здається нелогічним, але таке пересування може бути небезпечним, якщо в місті серйозна проблема зі смогом. Ви будете більше дихати через фізичного навантаження і отже будете споживати більшу кількість забрудненого повітря.

    • Якщо ви повинні йти пішки або їхати на велосипеді в місті з серйозною проблемою із забрудненням повітря, зробіть все можливе, щоб їхати по провулках з невеликим руху, щоб уникнути вдихання вихлопних газів від проїжджаючих автомобілів.

  3. Як уникнути забруднення повітря в місті

    3

    Вибирайте відповідний час для поїздки на машині. Якщо вам потрібно використовувати автомобіль, намагайтеся не їздити в годину пік, інакше ви будете повністю оточені вихлопними газами під час вашої поїздки.
    • Якщо ви можете собі це дозволити, задумайтеся про придбання гібридних електричних транспортних засобів, щоб допомогти скоротити викиди шкідливих речовин у повітря.

  4. Як уникнути забруднення повітря в місті

    4

    Продумуйте свої поїздки. Чим рідше ви будете дихати брудним повітрям вулиці і чим більше будете перебувати вдома і дихати очищеним повітрям будинку, тим менше міського смогу потрапить до вас в організм.
    • Плануйте заздалегідь купівлю предметів першої необхідності. Плануйте поїздки в продуктові магазинів і для оплати рахунків, щоб зробити це в один захід замість того, щоб робити кілька коротких поїздок протягом тижня. Ви також заощадите на транспортних витратах.
    • Виїжджайте з міста. Плануйте вихідні за містом, а не в місті. Чим далі ви їдете з міста, тим менш забруднена там навколишнє середовище. Полюбіть одноденні походи, спостереження за птахами, тому що таким чином у вас з`явиться хороший привід, щоб виїхати з міста на день. Якщо ви просто не любите виїзди на природу, вивчіть які є маленькі міста, привабливі для туристів, які знаходяться поза зоною великого міста. Заплануйте поїздки в ці міста для відвідувань магазинів і просто для того, щоб відчути місцевий колорит.

  5. Як уникнути забруднення повітря в місті

    5

    Користуйтеся засобами захисту. Якщо смогу в вашому місті занадто багато, подумайте про те, щоб носити щось, що буде закривати ніс і / або рот, коли ви виходите на вулицю. Ваша зовнішність буде викликати подив, але в екстремальних ситуаціях носіння персонального захисту дійсно може допомогти.
    • Спробуйте хірургічну маску. Найдешевшим і доступним видом захисту є хірургічна маска, простий шматок щільною, але дихаючої тканини із зав`язками з тканинних смужок. Основна функція хірургічної маски полягає в тому, щоб запобігти проникненню рідини і пилу від входу в дихальні шляхи користувача. Вони корисні для запобігання поширення захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом (наприклад, через чхання) і великих часток забрудненого повітря, але не в змозі відфільтрувати все.

  6. Як уникнути забруднення повітря в місті

    6

    Подумайте про те, щоб користуватися респіратором. Якщо ваша ситуація непроста (наприклад, якщо ви підозрюєте, що у вас розвивається хронічне захворювання легенів від впливу смогу) і ви не можете дозволити собі виїхати з міста, купите замість цього респіратор. Ці пристрої досить великі, але відфільтровують майже всі забруднювачі.
    • Респіратор зазвичай виглядає як зменшений протигаз без вирізів для очей. Приготуйтеся до того, що на вас будуть всі дивитися, якщо ви будете в респіраторі.
    • У продажу є кілька різних типів респіраторів. Найдешевші, механічні респіратори, оцінюються відповідно до їх ефективністю і найбільш ефективні мають маркування P100 в Сполучених Штатах.
    • Інші типи респіраторів включають в себе респіратори з хімічними картриджами і респіратори з активною очищенням. Вони зазвичай дорожчі, але володіють і іншими перевагами, такими як краща прохідність повітря і можливість тривалого користування.

Поради

  • Якщо ви плануєте купувати хірургічні маски або механічні респіратори, купіть відразу декілька, щоб коли вони вам знадобляться, у вас завжди був зайвий під рукою.

Що вам знадобиться

  • Очищувач повітря (розгляньте кілька варіантів)
  • Респіратори
  • Хірургічні маски або маски від пилу