Як зробити декокт - відвар з трав

Декокт або лікувальний відвар - це напій з трав. Його п`ють для профілактики і лікування різних захворювань, а також для поліпшення загального стану здоров`я. Ми розповімо вам, як створити такий відвар із звичайних інгредієнтів.

Кроки

  1. 1

    Декокт - це фактично трав`яний чай. У ньому немає кофеїну або тоніна, тільки лікувальні трави і антиоксиданти.

  2. 2

    Зрозумійте мета приготування відвару - зігрітися і вилікуватися. Відвар повинен бути гарячим, щоб мати лікувальні властивості. Він заварюється як чай. Використовуйте 1 кухоль окропу і 1 ч. Л. сухих трав або 2 ч. л. свіжих трав.
    • Змішуйте тверді речовини та частини рослин - коріння, стебла, листя. Вони повинні бути нерозчинні у воді. Червона конюшина є винятком, його квітки дуже корисні при заварюванні в окропі.
    • При створенні відвару з рослин витягуються мінеральні солі та антиоксиданти. Випивайте відвар відразу ж, щоб він мав належний ефект.



    • Відвар зберігається протягом 72 годин у холодильнику.

  3. 3

    Зробіть відвар. Зазвичай рецепт включає одну частину води - наприклад, кухоль і близько 30 г сухої трави.
    • Налийте воду в невелику каструльку - емалеву або сталеву.

    • Наріжте трави і коріння дрібними шматочками. Киньте їх у воду, відразу ж після нарізки.



  4. 4

    Зробіть середній вогонь. Закрийте каструльку кришкою, поки об`єм води не зменшиться на?.
    • Остудіть трохи і процідіть. Відвар зберігається в холодильнику не більше 72 годин.

    • Пийте маленькими порціями.

  5. 5

    Краще нарізати коріння і трави ножем, а не товкти їх, щоб з них не вийшли всі корисні компоненти. Таким чином, вони передадуться воді при створенні відвару.
    • Квітки червоної конюшини потрібно закип`ятити, щоб витягти всі корисні речовини. Краще один раз попередньо закип`ятити коріння кульбаби і квітки конюшини, щоб з них вийшли мідь і залізо.

  6. 6

    Готово.

Попередження

  • Ви можете використовувати різні рецепти для приготування відвару, які можна знайти на сайті wikiHow або в інтернеті за допомогою пошукової системи. Відвар володіє деякими цілющими властивостями, але це не було підтверджено жодної медичної асоціацією.