Як зробити декокт - відвар з трав
Декокт або лікувальний відвар - це напій з трав. Його п`ють для профілактики і лікування різних захворювань, а також для поліпшення загального стану здоров`я. Ми розповімо вам, як створити такий відвар із звичайних інгредієнтів.
Кроки
1
Декокт - це фактично трав`яний чай. У ньому немає кофеїну або тоніна, тільки лікувальні трави і антиоксиданти.2
Зрозумійте мета приготування відвару - зігрітися і вилікуватися. Відвар повинен бути гарячим, щоб мати лікувальні властивості. Він заварюється як чай. Використовуйте 1 кухоль окропу і 1 ч. Л. сухих трав або 2 ч. л. свіжих трав.- Змішуйте тверді речовини та частини рослин - коріння, стебла, листя. Вони повинні бути нерозчинні у воді. Червона конюшина є винятком, його квітки дуже корисні при заварюванні в окропі.
- При створенні відвару з рослин витягуються мінеральні солі та антиоксиданти. Випивайте відвар відразу ж, щоб він мав належний ефект.
- Відвар зберігається протягом 72 годин у холодильнику.
3
Зробіть відвар. Зазвичай рецепт включає одну частину води - наприклад, кухоль і близько 30 г сухої трави.- Налийте воду в невелику каструльку - емалеву або сталеву.
- Наріжте трави і коріння дрібними шматочками. Киньте їх у воду, відразу ж після нарізки.
4
Зробіть середній вогонь. Закрийте каструльку кришкою, поки об`єм води не зменшиться на?.- Остудіть трохи і процідіть. Відвар зберігається в холодильнику не більше 72 годин.
- Пийте маленькими порціями.
5
Краще нарізати коріння і трави ножем, а не товкти їх, щоб з них не вийшли всі корисні компоненти. Таким чином, вони передадуться воді при створенні відвару.- Квітки червоної конюшини потрібно закип`ятити, щоб витягти всі корисні речовини. Краще один раз попередньо закип`ятити коріння кульбаби і квітки конюшини, щоб з них вийшли мідь і залізо.
6
Готово.
Попередження
- Ви можете використовувати різні рецепти для приготування відвару, які можна знайти на сайті wikiHow або в інтернеті за допомогою пошукової системи. Відвар володіє деякими цілющими властивостями, але це не було підтверджено жодної медичної асоціацією.