Як зробити салат Цезар з куркою гриль

Подобається салат Цезар? А ви пробували коли-небудь приготувати його з куркою гриль? Якщо ні, то ось вам рецепт цього смачного салату! Рецепт розрахований на дві порції.

Інгредієнти

  • 2 курячі грудки без шкіри
  • Сіль і перець
  • 2 ч. Ложки натертого пармезану
  • 1 ч. Ложка гірчиці діжонської
  • 1/2 ч. Ложки вустерського соусу



  • подрібнений зубчик часнику
  • 100 мл курячого бульйону
  • Охолоджений салат-латук
  • Маленька упаковка помідорів чері

Кроки

  1. 1

    Потримайте курячі грудки на грилі на середньому вогні протягом 10 хвилин (по 5 хвилин на кожну сторону грудки).



  2. 2

    Тим часом, змішайте тертий сир, гірчицю, вустерський соус, часник і бульйон разом.

  3. 3

    Покладіть листя салату і помідори черрі в миску і додайте туди суміш з інших інгредієнтів.

  4. 4

    Прикрасьте салат нарізаними шматочками курячої грудки.


Поради

  • Час на підготовку - 10 хвилин.
  • В одній порції близько 180 калорій.
  • Якщо ви любите сильно прокопчену курку, тоді потримайте її трохи довше на грилі.
  • Час приготування - 10 хвилин.
  • Це відмінна їжа для пари.
  • В одній порції міститься близько 5 грамів жиру.

Попередження

  • Будьте обережні при використанні гриля.