Як зробити чай з шкірки банана
Цей чай смачніше, ніж гранульований або звичайний чорний і не потребує додавання цукру. Напій з шкірки цього фрукта містить 5-HT і 5-HTP, останню похідну природної амінокислоти, хімічний попередник і метаболічну проміжна ланка в біосинтезі серотоніну, нейромедіаторів і мелатоніну і триптофану.
Інгредієнти
- Бананова шкірка - використовуйте тільки вирощені без добавок фрукти.
- Можна приготувати зелений чай з:
- Свіжа шкірка
- Шкіра, сушена маленькими партіями в мікрохвильовій печі, на найнижчій потужності
- Шкірка, заморожена в морозильній камері протягом тривалого періоду часу
- Висушена заморожена шкірка - доступно в багатьох магазинах у вакуумних упаковках
Кроки
Частина 1 з 2: Підготовка бананової шкірки
1
Замороження шкірки.- Зніміть етикетки з бананів.
- Покладіть шкірку в морозильну камеру.
2
Розморожування шкірки.- Викладіть її в каструлю.
- Дозвольте відтавати протягом однієї години.
- Вона стане чорного кольору.
3
Пастеризують размороженную шкірку.- Помістіть шкірку в духовку, встановивши при цьому температуру для пастеризації (65 С / 150 F).
- Ретельно підсушіть. Ця процедура займе не менше години.
4
Роздробити і нашаткуйте свою шкірку вручну на невеликі шматочки.5
Подрібніть отримані шматочки в блендері, чи не більше чотирьох за раз.6
Зберігайте в закритому посуді, в холодному темному місці.- Скляні банки (з або без вакуумних кришок) відмінний вибір.
Частина 2 з 2: Приготування чаю
1
Залийте гарячою водою одну повну чайну ложку подрібненої шкірки.- Ця кількість дасть ту ж фортеця, що і пакетик чорного чаю.
- Завжди регулюйте вживане кількість, залежно від смакових пристрастей.
2
Процідіть через кавове сито з дрібними отворами.- В сито також можна покласти паперовий кавовий фільтр.
- В якості альтернативи можна укласти подрібнену шкірку в кульку для чаю, занурити його в гарячу воду і заварювати протягом не тривалого часу.
3
Вживайте перед сном, щоб налаштуватися на якісний відпочинок.
Поради
- Вимийте банани теплою мильною водою, після покупки і обполосніть проточною.
- Це допоможе позбутися від яєць дрозофіла і не дозволить можливим пестицидів потрапити у ваш чай.
- У кожному разі, хотілося б сподіватися, що використовувані вами банани не містять шкідливих синтетичних або натуральних хімікатів.
Що вам знадобиться
- Морозильник
- Ємність - для пирога або для кексу
- Духовка з низьким діапазоном температур
- Блендер
- Посуд з кришкою для зберігання сухого чаю - відро для морозива, фляги для чаю, скляні банки або щось ще
- Сито для кави з нержавіючої сталі