Як зробити чай з шкірки банана

Цей чай смачніше, ніж гранульований або звичайний чорний і не потребує додавання цукру. Напій з шкірки цього фрукта містить 5-HT і 5-HTP, останню похідну природної амінокислоти, хімічний попередник і метаболічну проміжна ланка в біосинтезі серотоніну, нейромедіаторів і мелатоніну і триптофану.

Інгредієнти



  • Бананова шкірка - використовуйте тільки вирощені без добавок фрукти.
  • Можна приготувати зелений чай з:
    • Свіжа шкірка
    • Шкіра, сушена маленькими партіями в мікрохвильовій печі, на найнижчій потужності
    • Шкірка, заморожена в морозильній камері протягом тривалого періоду часу
    • Висушена заморожена шкірка - доступно в багатьох магазинах у вакуумних упаковках




Частина 1 з 2: Підготовка бананової шкірки

  1. 1

    Замороження шкірки.
    • Зніміть етикетки з бананів.
    • Покладіть шкірку в морозильну камеру.

  2. 2

    Розморожування шкірки.
    • Викладіть її в каструлю.
    • Дозвольте відтавати протягом однієї години.
    • Вона стане чорного кольору.

  3. 3

    Пастеризують размороженную шкірку.
    • Помістіть шкірку в духовку, встановивши при цьому температуру для пастеризації (65 С / 150 F).
    • Ретельно підсушіть. Ця процедура займе не менше години.

  4. 4

    Роздробити і нашаткуйте свою шкірку вручну на невеликі шматочки.

  5. 5

    Подрібніть отримані шматочки в блендері, чи не більше чотирьох за раз.



  6. 6

    Зберігайте в закритому посуді, в холодному темному місці.
    • Скляні банки (з або без вакуумних кришок) відмінний вибір.

Частина 2 з 2: Приготування чаю

  1. 1

    Залийте гарячою водою одну повну чайну ложку подрібненої шкірки.
    • Ця кількість дасть ту ж фортеця, що і пакетик чорного чаю.
    • Завжди регулюйте вживане кількість, залежно від смакових пристрастей.

  2. 2

    Процідіть через кавове сито з дрібними отворами.
    • В сито також можна покласти паперовий кавовий фільтр.
    • В якості альтернативи можна укласти подрібнену шкірку в кульку для чаю, занурити його в гарячу воду і заварювати протягом не тривалого часу.

  3. 3

    Вживайте перед сном, щоб налаштуватися на якісний відпочинок.

Поради

  • Вимийте банани теплою мильною водою, після покупки і обполосніть проточною.
    • Це допоможе позбутися від яєць дрозофіла і не дозволить можливим пестицидів потрапити у ваш чай.
    • У кожному разі, хотілося б сподіватися, що використовувані вами банани не містять шкідливих синтетичних або натуральних хімікатів.

Що вам знадобиться

  • Морозильник
  • Ємність - для пирога або для кексу
  • Духовка з низьким діапазоном температур
  • Блендер
  • Посуд з кришкою для зберігання сухого чаю - відро для морозива, фляги для чаю, скляні банки або щось ще
  • Сито для кави з нержавіючої сталі