Як вибрати і вивчити танець
Незважаючи на те, що багато хто, від природи, можуть добре танцювати, мистецтво танцю не всім дається легко. Для того щоб відточити це майстерність, потрібно вчитися, постійно практикуватися і повністю віддаватися мистецтву танцю. Можна вчитися танцювати самому за допомогою відео, книг та інших навчальних матеріалів, а можна відвідувати заняття з викладачами. Незалежно від вашого вибору, є речі, які допоможуть полегшити процес навчання - ось деякі з них.
Кроки
Частина 1 з 4: Який танець вам подобається?
1
Знайдіть танцювальний стиль, який вам до душі. Існує безліч напрямків, серед яких ви обов`язково знайдете те, що вам подобається. Можете почати з чечітки, балету та хіп-хопу. Буде корисно, займатися двома-трьома стилями танців, які вам подобаються найбільше. Набагато ефективніше, сконцентруватися на кількох напрямках, ніж пробувати себе в 15 різних стилях, тому, вибирайте те, що подобається більше.- Може пройти кілька місяців, перш ніж ви визначитеся, який стиль вам підходить найбільше, так що, не поспішайте з вибором.
- Існують такі танцювальні стилі: сучасний, бальні танці, латиноамериканські танці, хіп-хоп, брейк-данс, джаз, ліричні танці, балет, східні танці, полька, свінг, сальса, крамп, фокстрот і танго. Як же дізнатися, який стиль вам підходить найбільше? Наші підказки допоможуть вам визначитися.
2
Дізнайтеся якомога більше про ваш танці. Пошукайте інформацію в інтернеті, почитайте книги, подивіться по телевізору, у фільмах і в будь-якому іншому джерелі, який має відношення до танцю. Дізнайтеся якомога більше про походження танцю, який вас цікавить: де він виник, чому так називається, яка його історія, які є форми цього танцю. Можливо, вас настільки зацікавить його історія, що вам обов`язково захочеться спробувати себе саме в ньому.
# Знайдіть прості танцювальні зв`язки в інтернеті або по телевізору. Подивіться деякі з них, визначитеся, чи подобаються вам руху і ритм? Потім, спробуйте якомога точніше повторити ці рухи. Подивіться, як ви себе почуваєте в танці, чи подобається вам цей стиль. Перш, ніж припинити спроби і вирішити, що цей напрямок вам не підходить, спробуйте кілька разів. Можливо, у вас все вийде.
1
- Почитайте книги та журнали про танці. У багатьох книжкових магазинах є матеріали, навчальні хореографії. Ймовірно, в місцевій бібліотеці, знайдуться сотні книг про танці. Почитайте що-небудь, що має відношення до вашого стилю, наприклад, журнали про балет або навчальні, покрокові матеріали з хіп-хопу. Якщо такі книги є у друзів або рідних, візьміть їх на час. Прочитайте книгу кілька разів, потім спробуйте повторити рухи. Також ви зможете це робити крок за кроком.
2
Дивіться танцювальні виступи. Спостерігаючи з боку, як хтось танцює, ви будете краще розуміти танець, а також зможете перейняти чудові руху та ідеї професіоналів. Подивіться танцювальну п`єсу або фільм, наприклад, мюзикл, і ви зможете знайти натхнення. Перегляд виступів також може в цьому допомогти. Звертайте увагу на інших танцюристів, спостерігайте за тим, що вони роблять. Вони зосереджені? Яка у них техніка? Їх емоції відповідають музиці? Задайте собі ці питання і танцюйте, взявши до уваги висновки, до яких ви прийшли після виступу. І все ж, постарайтеся спостерігати за різними танцями, щоб мати більше варіантів.- Купуйте DVD-диск, який навчає танцям. Якщо ви належите до тих людей, яким потрібно вчитися в процесі і спочатку побачити руху, а потім повторити, вам слід купити навчальний DVD-диск. Ви зможете придбати його в магазині, замовити по телефону або через інтернет. Підбирайте диск відповідно до рівня (початківець або просунутий). Потім просто включайте DVD і вчіться!
3
Зверніть увагу на свої здібності і можливі обмеження. Якщо у вас гарна постава, розтяжка, і ви можете тягнути носки, спробуйте себе в класичному балеті, а не в хіп-хопі. Коли ви будете вивчати танець, дізнайтеся про особливості навантаження на організм і на окремі частини тіла. Але не забувайте, що ви вчитеся танцювати і вам потрібно бути готовим до навантажень.
Частина 2 з 4: Танцюйте у власному ритмі
1
Не поспішайте перестрибнути свій рівень. Коли ви бачите професійних танцюристів або красиві рухи в інтернеті, вам, швидше за все, захочеться так само танцювати. Але не можна відразу ж досягти досконалості. Якщо ви спробуєте танцювати на рівні, який перевищує ваші можливості, то не зможете отримувати задоволення від процесу навчання і тренувань. Швидше за все, так ви закинете танці. Таким чином, якщо ви відчуваєте, що знаєте, як треба танцювати на рівні, який вище вашого, спробуйте використовувати більш складні рухи або перейдіть в старшу групу. Кидати виклик своїм здібностям - хороший спосіб вчитися і покращувати навички.
2
Спочатку навчіться основам. Наприклад, в балеті, перш ніж виконувати стрибки і повороти, навчитеся робити розминку і основні позиції (першу, другу та ін.). Починаючи з самого простого, ви не будете надалі переживати, що у вас щось не виходить. Таким чином ви також зможете поліпшити техніку, для виконання більш складних рухів.
3
Танцюйте там, де вам зручно. Одні вважають за краще театр або сцену, іншим підходить власна вітальня. Ніхто не змушує вас танцювати там, де вам незручно, особливо, коли ви тільки вчитеся. Займайтеся там, де хочете, одні, з партнером або невеликою групою. Пробуйте танцювати перед різними людьми, з різними танцюристами і в різних місцях, щоб побачити, як вам подобається найбільше. Для деяких стилів danceнеобходімо мати партнера або групу, але потрібно також зрозуміти, скільки ви можете тренуватися самі.- Почніть танцювати поодинці. Так вас ніхто не буде турбувати, і ви зможете зосередитися на танці, не відчуваючи при цьому незручності. Тільки потім, спробуйте знайти партнера чи двох, з якими ви зможете займатися, а після - велику групу. Кожен вчиться танцювати по-своєму, тому, тренуйтеся з людьми, з якими вам комфортно.
4
Слухайте музику. Під час прослуховування, вам часто можуть траплятися легко запам`ятовуються ритми, не кажучи про бажання підспівувати, яке також виникає. Це може допомогти вам танцювати, тому слухайте якомога більше музики, навіть в самий звичайний день. Виберіть пісню, яка вам дійсно подобається, і прослухайте її. Потім увімкніть ще раз і спробуйте під неї станцювати. Не бійтеся, якщо не знаєте, що робити, просто танцюйте! Рухайте руками, ногами, стрибайте, робіть, що завгодно, просто розворушити себе і почніть шукати свій стиль танцю.- Можливо, вам захочеться почати з рухів руками, потім ногами (або навпаки), потім їх з`єднати. Простіше зосередитися на чомусь одному. Уважно прислухайтеся до ритму, щоб потрапляти в такт. Вам не потрібно зображати жестами слова пісні, наприклад, показувати руками телефон, якщо звучить «подзвони» або «телефон», але це може бути непоганим початком.
Частина 3 з 4: Заняття в студії
1
Запишіться в місцеву танцювальну студію. Це ще один спосіб навчання, так як найкраще вчитися у професіоналів. Не бійтеся займатися в студії, якщо думаєте, що не вмієте танцювати, так як ви йдете туди саме для того, щоб навчитися. Пошукайте в інтернеті місцеві студії, зверніть увагу на час проведення занять і танцювальні стилі, на які можна записатися. Не забувайте, що відвідування не безкоштовне. Також можуть бути заняття для танцюристів різних рівнів, наприклад, для початківців і просунутих. Рівні також можуть позначатися цифрами (наприклад, від 1 до 5). Почніть з самого першого, потім поступово відточуйте майстерність і переходите на рівень вище. Не забувайте, що починати краще за все з основ.- Запросіть друга на заняття. Разом буде веселіше тренуватися. Запитайте у друзів, чи не хочуть вони записатися на танці - можливо, вони складуть вам компанію!
2
Будьте впевнені в собі. Посміхайтеся, коли танцюєте, і будьте готові показати ваш талант. Не заздріть здібностям інших, а пишаєтеся тим, що ви вмієте робити, і вчіться у інших. Під час танцю будьте оригінальні і танцюйте з гордістю. Не звертайте уваги на те, що інші думають про ваш танці. Якщо вам здається, що ви відмінно танцюєте, значить, так і є.
Частина 4 з 4: Не зупиняйтеся
1
Тренуйтеся кожен день. Для того щоб стати хорошим танцюристом, вам потрібно практикуватися і багато працювати. Майте на увазі, що якщо хочете навчитися добре танцювати, вам потрібно присвятити себе танців. Тому, задайте собі питання: «Я можу присвятити себе цьому?» Виділіть 30-60 хвилин для занять у своєму розкладі (вам потрібно приділяти 30-60 хвилин для фізичних вправ, тому зробіть замість них танцювальні вправи). Увімкніть музику і ... танцюйте! Веселіться і будьте на висоті.
2
Будьте наполегливим і терплячим. Одним танці даються легше, іншим - важче, але талант не з`являється за одну ніч. Вам необхідно буде постійно займатися, вчитися і робити помилки для того, щоб можна було їх виправити. Ви досягнете успіху в тому випадку, якщо будете постійно вдосконалювати свої навички та старанно тренуватися. Можливо, одного разу, ваш танець буде надихати інших.
Поради
- Якщо ви не можете дозволити собі оплачувати заняття, знайдіть навчальні відео в інтернеті. Це безкоштовно і швидко, до того ж ви зможете розучити руху.
Попередження
- Не намагайтеся виконати рухи, які небезпечні або перевищують ваші можливості. Не робіть їх, поки поступово не розучилися, інакше ви можете отримати травму.
- Звільніть місце, де ви танцюєте. Не можна допустити, щоб ви зачепили щось або вдарилися.
- Найкращий варіант - це вчитися у професіонала, так що, якщо можете, записуйтеся на танцювальні заняття. Ваш викладач точно знає, що потрібно робити.
