Як навчитися сучасного танцю

Сучасні танці є відмінним способом самовираження. Для цього необхідно знайти хорошу школу танцю і напрямок, який найбільше вам підійде.

Кроки

=== Уроки танцю ===

  1. 1

    Приєднайтесь до місцевій школі сучасного танцю в групу підходящу вашій віковій категорії. У випадку, якщо не знайдете школу сучасного танцю, спробуйте знайти клас ліричного танцю, ці два напрямки дуже схожі.
    • Знайдіть хорошу школу танцю, яка підходить вашому розкладом, знаходиться близько до будинку і відповідає вашому бюджету.
    • Попросіть відвідати пробне заняття-важливо відчувати себе комфортно з групою і викладачем.

Частина 1 з 2: Поліпшуйте свої танцювальні навички

  1. 1

    Розтягуйте тіло настільки, наскільки зможете. Сучасні танцюристи повинні бути дуже гнучкими для того, щоб здійснювати стрибки і різні складні танцювальні рухи. Повільно і поступово виконуйте розтяжку кожен ранок і вечір. Вчіться сідати на шпагат. Такі вправи допоможуть вам залишатися у формі на довгий час.



    • Розтягуйтеся перед кожним тренуванням.

  2. 2

    Практикуйтеся будинку після тренувань. Виберіть руху які даються вам погано і повторюйте їх багато разів. Всі рухи, які ви вивчите, можуть стати в нагоді щоб поставити свій танець. Навіть якщо немає необхідності у вивченні всіх базових рухів, це допоможе вам освоїти більш просунуті зв`язки.

Частина 2 з 2: Вчіться у інших

  1. 1

    Знайомтеся з іншими танцюристами, вони зможуть дати вам корисні поради. Також діліться порадами у відповідь. Це важливе джерело інформації, який допоможе вам стати хорошим танцюристом.
    • Спостерігайте як рухаються інші сучасні танцюристи і аналізуйте. Як вони тягнуть стопи? Як вони утримують ноги нагорі? Запитайте їх!



    • Якщо ви захочете скопіювати когось, але невпевнені як, запитаєте викладача.

  2. 2

    Практикуйтеся якомога частіше. Прагніть до щоденних тренувань, для кращого результату.

Поради

  • Для розвитку гнучкості, виконуйте розтяжки біля стіни.
  • Намагайтеся розтягуватися два рази на день, щоб ставати більш гнучкими (точка в Кноца і пропозиція по російськи потрібно)
  • Радьтеся з вашими колегами і хореографом.

Попередження

  • Не забувайте розтягувати кожну частину тіла перед початком занять, в іншому випадку можете серйозно собі нашкодити! Розтягуйте шию, плечі, поперек, руки і ноги - всі частини тіла повинні бути добре розігріті для танцю.
  • Якщо ви новачок, не перестарайтеся, щоб собі не нашкодити.