Як навчитися сучасного танцю
Сучасні танці є відмінним способом самовираження. Для цього необхідно знайти хорошу школу танцю і напрямок, який найбільше вам підійде.
Кроки
=== Уроки танцю ===
1
Приєднайтесь до місцевій школі сучасного танцю в групу підходящу вашій віковій категорії. У випадку, якщо не знайдете школу сучасного танцю, спробуйте знайти клас ліричного танцю, ці два напрямки дуже схожі.- Знайдіть хорошу школу танцю, яка підходить вашому розкладом, знаходиться близько до будинку і відповідає вашому бюджету.
- Попросіть відвідати пробне заняття-важливо відчувати себе комфортно з групою і викладачем.
Частина 1 з 2: Поліпшуйте свої танцювальні навички
1
Розтягуйте тіло настільки, наскільки зможете. Сучасні танцюристи повинні бути дуже гнучкими для того, щоб здійснювати стрибки і різні складні танцювальні рухи. Повільно і поступово виконуйте розтяжку кожен ранок і вечір. Вчіться сідати на шпагат. Такі вправи допоможуть вам залишатися у формі на довгий час.- Розтягуйтеся перед кожним тренуванням.
2
Практикуйтеся будинку після тренувань. Виберіть руху які даються вам погано і повторюйте їх багато разів. Всі рухи, які ви вивчите, можуть стати в нагоді щоб поставити свій танець. Навіть якщо немає необхідності у вивченні всіх базових рухів, це допоможе вам освоїти більш просунуті зв`язки.
Частина 2 з 2: Вчіться у інших
1
Знайомтеся з іншими танцюристами, вони зможуть дати вам корисні поради. Також діліться порадами у відповідь. Це важливе джерело інформації, який допоможе вам стати хорошим танцюристом.- Спостерігайте як рухаються інші сучасні танцюристи і аналізуйте. Як вони тягнуть стопи? Як вони утримують ноги нагорі? Запитайте їх!
- Якщо ви захочете скопіювати когось, але невпевнені як, запитаєте викладача.
2
Практикуйтеся якомога частіше. Прагніть до щоденних тренувань, для кращого результату.
Поради
- Для розвитку гнучкості, виконуйте розтяжки біля стіни.
- Намагайтеся розтягуватися два рази на день, щоб ставати більш гнучкими (точка в Кноца і пропозиція по російськи потрібно)
- Радьтеся з вашими колегами і хореографом.
Попередження
- Не забувайте розтягувати кожну частину тіла перед початком занять, в іншому випадку можете серйозно собі нашкодити! Розтягуйте шию, плечі, поперек, руки і ноги - всі частини тіла повинні бути добре розігріті для танцю.
- Якщо ви новачок, не перестарайтеся, щоб собі не нашкодити.