Як зробити реверанс
Редагувати користувачем Ialbekova, Arina.Iv, Okiseliova і ще одним іншим
Реверанс - це жест ввічливості, який використовують в знак ввічливості та вдячності зазвичай до людини більш високого соціального рангу або статусу. У Західному світі це жіночий еквівалент поклону. Раніше реверанси були звичною справою, але сьогодні вони зберігаються тільки серед членів європейських королівських родин, а також при дуже особливих випадках, таких як виїзні бали або балетні виступи. Самі руху не складні, але вимагають деякої практики, щоб навчитися зберігати ідеальний баланс і поставу. Якщо вам коли-небудь знадобиться майстерно виконати реверанс, ця стаття розповість вам, як це зробити!
Кроки
Частина 1 з 3: Виконання звичайного реверанс
1
Опустіть голову. Злегка нахиліть вперед голову, немов би шанобливо киваючи. Зберігайте таке положення голови протягом усього реверанс.
2
Візьміть спідницю. Візьміть краю вашої спідниці так, щоб вони були затиснуті між великим пальцем і першими двома пальцями обох рук, витягаючи мізинці. Плавно підведіть спідницю з обох сторін. Якщо спідниця вашого плаття занадто вузька, щоб її розтягнути, просто тримайте руки внизу з боків.
3
Заведіть праву ногу за ліву. Поставте вашу праву ногу на кілька сантиметрів далі лівої, спираючись на підйом стопи і переносячи більшу частину ваги на передню ногу.
4
Зігніть ноги в колінах. Опустіться вниз в реверансі, згинаючи коліна так, щоб вони дивилися в сторони, а не вперед. Тримайте спину прямо, не нахиляючись ні вперед, ні назад.5
Граціозно поверніться у вихідне положення. Не розгойдуючись з прямою спиною, повільно і витончено поверніть тіло у вертикальне положення, опускаючи руки назад з боків і одночасно піднімаючи голову.
Частина 2 з 3: Практика інших видів реверанс
1
Придворний реверанс. Придворний реверанс - це глибока форма реверанс, що показує повагу і шану до членів королівської сім`ї, як правило, з європейських країн. Придворний реверанс схожий на звичайний реверанс, за винятком більш глибокого присідання для більшої демонстрації поваги.- Щоб виконати придворний реверанс, заведіть вашу праву ногу за ліву, спираючись на підйом стопи. Тримаючи спину прямою, а голову опущеною, зігніть ноги в колінах так, щоб вони дивилися назовні.
- Продовжуйте опускатися вниз до тих пір, поки ваше праве коліно майже не торкнеться землі. Залишайтеся в цьому положенні 1-2 секунди, потім повільно повертайтеся у вихідне вертикальне положення.
- Цей вид реверанс може здатися нескладним, але насправді потрібно багато практики, щоб навчитися виконувати його плавно, без різких рухів.
2
Балетний реверанс. Балетний реверанс - це елегантний реверанс, що виконується в кінці вистави або заняття, щоб висловити подяку публіці, піаністу або тренеру. Щоб виконати балетний реверанс, дотримуйтесь наступних кроків:- Починайте в першій позиції. Витягніть праву ногу в сторону, як би ставлячи точку великим пальцем ноги, одночасно розкриваючи руки в сторону в другу позицію.
- Перенесіть вагу на праву ногу, заводячи ліву ногу на кілька сантиметрів назад. Зіпріться лівою ногою на кінчики пальців ноги.
- Тримаючи спину прямо, присядьте в реверансі, зігнувши ноги в колінах в сторони. При нахилі поверніть руки назад в першу позицію і злегка нахиліть голову.
- Потім зберігаючи колишнє положення ніг, розігніть їх і підніміть руки в четверту позицію. Підніміть голову, одночасно злегка витягаючи шию і спину.
- Повторіть руху у зворотний бік, щоб закінчити реверанс. Якщо вам потрібно короткий опис різних балетних позицій, дивіться для керівництва статтю про п`ять балетних позиціях.
3
Виконаєте "Техаський випад"."Техаський випад" - це майстерний реверанс, виконуваний дебютантками зі штату Техас на Міжнародному балі дебютантів. Реверанс являє собою глибокий уклін, в якому ви схиляєте голову майже до самої підлоги, а ваше плаття роздувається навколо вас, немов повітряна куля.- Щоб виконати "Техаський випад", підніміть руки перед собою на рівні плечей, потім розведіть їх в сторони, схрестивши ліву ногу позаду правої.
- Тримаючи спину прямо, а руки витягнутими в сторони, зігніть ноги в колінах і опустіться вниз у глибокому реверансі. Коли нижче опуститися ви вже не зможете, м`яко присядьте тому.
- Коли ви сіли, починайте нахилятися вперед, поки ваш лоб майже не торкнеться підлоги. У цей момент деякі дебютанти повертають голову вправо, щоб не забруднити сукню помадою!
- Тримаючи спину зігнутою, підніміть голову, щоб подивитися на публіку, і не забувайте посміхатися!
- Нарешті, взявши за руку свого супроводжуючого, повільно і витончено підніміться у вихідне положення.
Частина 3 з 3: Уклін британської леді
Примітка: британські леді зазвичай виконують даний реверанс у присутності королеви.
1
Нахиліть голову вниз, немов би киваючи і завмираючи.
2
Чи не рухайте руками, якщо тільки людина, якій ви відважуються уклін, чи не простягає руку для рукостискання.
3
Заведіть будь-яку ногу за іншу (британським леді не важливо, яка саме нога знаходиться позаду).
4
Злегка зігніть ноги в колінах. Британські леді опускаються на сантиметр, потім знову піднімають. Тримайтеся так три секунди.
5
Швидко підніміться назад.
Поради
- Також важливо знати, коли робити реверанс. Ви повинні зробити реверанс перший раз, коли вітаєте членів королівської сім`ї, і другий раз, коли вони будуть видалятися.
- До інших випадків, коли жінки і дівчата схиляються в реверансі, відноситься закінчення церемонії вручення премії або музичного концерту або виступу хору. Маленькі дівчатка і дівчата можуть робити реверанс, будучи представленими комусь вперше, а дівчата в католицьких школах можуть робити реверанс монахиням в знак поваги.
Попередження
- Не відхилятися назад.
- Не втрачайте баланс.
