Як стати танцюристом

Танці - це не просто спорт, адже для цього вам знадобиться не тільки симпатичне обличчя і красиве тіло, а багато часу і праці на розвиток свого таланту. Неможливо себе змусити просто танцювати багато годин поспіль без особливого на те бажання, а якщо навіть і можливо, то з цього нічого доброго не вийде. Танці потрібно любити, танцювати треба хотіти всім серцем і душею і тоді, незважаючи на ваші фізичні дані, ви станете непоганим танцюристом, хоч, може, й не великим чемпіоном, але досить обдарованим майстром, на якого приємно буде дивитися, як на людину, наслаждающегося своєю улюбленою справою.

Кроки

  1. 1

    Переконайтеся в тому, що це саме те, чим ви хочете займатися по життю. Танцювальне мистецтво вимагає від вас пристрасті і самовіддачі не в залежності від вашої мети, - танцювати як хобі або стати професійним танцюристом. Якщо ж ви вирішили підкорити професійну танцювальну естраду, то вам краще вже зараз скоротити час відвідування інших гуртків і повністю переключитися на танці для отримання проведення необхідного досвіду на танцювальному паркеті. Танці вбирають у себе елемент спорту, так що вам не завадить попрацювати над розвитком витривалості.

  2. 2

    Виберіть підходящий вам стиль танців. Меню в цьому плані розляглося безмежно: балет, бальні танці, диско, теп, хіп-хоп, брейк-данс, модерн, контемпрорарі, танець живота і так далі. Все, що вам завгодно! Будьте тільки впевнені в тому, що це підходить вашому стилю.

  3. 3

    Заручитеся підтримкою. Дивіться музичні відео, купуйте відео уроки, читайте танцювальні інструкції, відвідуйте майстер-класи, беріть приватні уроки тощо. Танцювати - справа непроста, але за наявності старанного праці та завзятості, ви досягнете своїх вершин.

  4. 4

    Експериментуйте. Станьте перед великим дзеркалом, включіть вашу улюблену музику і почніть рухати своїм тілом! Відпрацьовуйте різні рухи різними частинами тіла. Подбайте про плавний перетікання одного руху в інше.

  5. 5

    Знайдіть танцювальну школу. Ви можете знайти кілька танцювальних секцій в місцевих середніх школах, де професійні танцюристи можуть орендувати приміщення спортивного залу та викладати танці після шкільних занять. Багато секції доступні для всіх віків. Бувають і більш серйозні танцювальні установи, розпитайте про них у вашому місті.

  6. 6

    Сходіть на якомога більшу кількість танцювальних класів. Добре, якщо у вас є базова балетна підготовка та будь-яке інше музичне або хореографічне минуле. Поговоріть зі своїми вчителями, попросіть їх оцінити ваш рівень і порадити вам працювати над якимись певними елементами. Якщо вам не по кишені, то сходіть в відеосалон і придбайте танцювальні відео уроки. Однак, якщо ви маєте намір стати професіоналом, то краще звернутися в визнані школи.

  7. 7

    Розтягуйтеся. Розтяжка займає дуже важливе місце в світі танців, так як, чим еластичнішою ваші м`язи, тим елегантніше ваші рухи будуть виглядати. На ваших уроках танців ви, швидше за все, будете займатися розтяжкою, але для більшого ефекту робіть ці ж вправи вдома з ранку або ввечері перед сном. Постарайтеся розігрітися перед виконанням розтяжки, щоб не пошкодити свої м`язи. Постеліть килимок для йоги у себе вдома і вперед!

  8. 8

    Практикуйтеся. Тепер, коли ви визначилися з танцювальним стилем, уроками і улюбленими рухами, час прийшов втілити знання в дію. Почніть танцювати у вільному стилі в комфорті своєї кімнати, а коли ви досягнете хоча б середнього рівня підготовки, ви можете вирішити ходити на дискотеки і насолоджуватися своїм талантом.

  9. 9

    Будьте здорові фізично і психічно. Танці є дуже вимогливим видом спорту. Тому пийте багато води, їжте здорову їжу, спите міцно. Якщо ви відчуваєте, що ви втомилися, то поговоріть зі своїм учителем або пропустіть кілька занять.

  10. 10

    Запишіться на танцювальне змагання. Після освоєння всіх необхідних навичок і отримання оплесків від своїх товаришів, час прийшов показати всім, на що ви здатні! Не важливо виграєте ви або пограєте, головне, що ви завжди є переможцем, якщо ви не полінувалися витратити час на здійснення своєї мрії.




  11. 11

    Відрегулюйте свій розклад. Ви можете танцювати по чотири або більше годин на день, але не забудьте планувати свій час. Якщо ви ще вчитеся в школі чи в іншому навчальному закладі або, то продовжуйте виконувати ваше домашнє завдання. Знаходьте час на зустріч з друзями і родичами, не давайте танців повністю вас позбавити зв`язку з навколишнім світом.

  12. 12

    Висловлюйтеся! Якщо ви не розумієте танець, то попросіть про допомогу, так як важко щось буде засвоїти, дивлячись на те, що відбувається з кутка залу.

  13. 13

    Бувають і непрості моменти. Навчіться розрізняти "хорошу" і "погану" біль. Танцювати - нелегко, але це не означає, що ви повинні постійно перебувати в стані болю. Танцювати має бути весело! Якщо ви досягаєте точки, коли вам вже зовсім нецікаво, то припиніть танцювати. Це того не варте, якщо ви не отримуєте задоволення.

  14. 14

    Ніколи не танцюйте одні кроки. Проникніться в пісню і висловіть свої почуття через рухи. Якщо музика життєрадісна і ритмічна, то відповідний настрій своїми гострими, помітними і артистичними рухами, але якщо ж пісня попалася сумна, то відчуйте гостроту болю мелодії і передайте її через ваш приголомшливий танець.

  15. 15

    Будьте впевнені в собі. Знайте, що ви можете з цим впорається на 100%.

Поради

  • Будьте впевнені. Вам може знадобитися багато часу на освоєння кроків. Не здавайтеся.
  • Чи не дивуйтеся при вигляді більш професійних танцюристів, що може відвернути вас від досягнення вашої мети, якщо ви переживаєте про те, що вони про вас подумають.
  • Танцюйте в своєму власному стилі. Не копіюйте інших танцюристів, а використовуйте їх стиль, щоб побудувати свій. Будьте неповторним.
  • Не бійтеся широко рухатися, якщо музика того вимагає. Якщо ви нас сцені, то робіть свої рухи об`ємними, щоб їх було видно з найдальших рядів.
  • Беріть участь у змаганнях, щоб люди могли побачити, на що ви здатні! Практика, практика, практика!
  • Слухайте свої улюблені пісні, щоб увійти в танцювальний кураж.


  • Познайомтеся з іншими студентами танцювальної школи, що дозволить вам почуватися комфортніше при створенні групових танцювальних заготовок. І завжди приємніше мати навколо себе друзів, ніж підозрілих незнайомців.
  • Завжди з вдячністю ставитеся до відгуків з боку вашого танцювального педагога про ваш танці. Все, що вони говорять, - робить вас краще.
  • Танці є змагальними по натурі. Радійте тому, яким хорошим танцюристом ви є і не порівнюйте себе з іншими.
  • Якщо ваш учитель побачить у вас майбутнє, то він постарається показати ваш талант і іншим вчителям, режисером і продюсерам через виступи, конкурси та змагання.
  • Дивіться музичні кліпи і копіюйте деякі рухи, а потім, коли ви вже звикнете, танцюйте без всяких відео уроків або музичних кліпів.
  • Якщо ви ходите в школу або університет, то дізнайтеся, якщо при одному з цих закладів є театральна або танцювальна секція. Але як тільки ви там добре облаштована, пошукайте і інші клуби та школи танцювального мистецтва.
  • Знайдіть хорошого вчителя, що може бути різницею між веселощами і травмою.
  • Якщо вам не зручно танцювати у виданому вам костюмі, то попросіть хореографа або костюмера підшукати вам більш зручне вбрання.
  • Коли ви репетируєте, то очистіть все навколо вас, щоб ненароком не наступити на щось гостре.
  • Слідкуйте за собою, адже танці славляться своєю цікавинками, що може відвернути вас від почуття міри і безпеки-й увінчатися травмою.
  • Вступите в клуби або організації в школі, які допоможуть вам бути більш ефективним в танці.
  • Не обов`язково брати уроки танців. Ви можете стати великим танцюристом і без професійних уроків!

Попередження

  • Якщо у вас завантажене розклад, то ви можете відстати з інших предметів у школі.
  • Чи не перепрацьовувати. Відсутність відпочинку може зашкодити вашому здоров`ю. Найкраще робити все поступово і помірковано.
  • Танцюристи, як і інші спортсмени, мають професійні травми і захворювання, наприклад, пухирі, крепатуру ніг і стоп, переломи різного характеру, перебої апетиту і т.д .. Ніколи не здавайтеся!

Що вам знадобиться

  • Музика;
  • Урок танців;
  • Танцювальна одяг;
  • Танцювальне взуття;
  • Відеокамера (за вибором).