Як танцювати чечітку

Чечітка заснована на кількох рухах ніг, які можна робити як швидко, так і повільно. Як тільки ви опануєте технікою степу, ви зможете комбінувати різні кроки і рухи, які разом незвично виглядають з різним темпом і ритмом. Навчіться танцювати чечітку, вивчивши наступні руху і класичні комбінації рухів.

Кроки

  1. 1

    Навчіться основним рухам
    • Stamp - зробіть крок вперед і встаньте на всю ногу (носок і п`ята повинні бути на землі). Перемістіть вагу на цю ногу.

    • Stomp - такий же крок, тільки без переміщення ваги.

    • Brush - акуратно проведіть ногою паралельно підлозі, роблячи овальні руху. Переконайтеся, що ваші ноги розслаблені, і рухи йдуть від стегна. Це руху можна робити вперед і назад.

    • Step - поставте ногу вниз і перемістить на неї вагу, піднімаючи іншу ногу.

    • Flap- складається з двох рухів, Brush і Flap, робиться тією ж ногою. Переконайтеся, що при русі ви чуєте два звуки. Зазвичай він називається «фол-ЛОП», комбінація з двох звуків.

    • Shuffle - складається з двох рухів «Brush» вперед і назад в швидкому ритмі. Переконайтеся, що ваші ноги повністю розслаблені.

    • Ball Change - поставте носок ноги і акуратно перенесіть вагу на цю ногу, тільки на частку секунди, потім перемістіть вагу назад на іншу ногу.

    • Cramp Roll - переміщайте вагу на ноги в наступному порядку: правий носок, лівий носок, правий каблук, лівий каблук. Як тільки ви торкнулися частиною ноги землю, не рухайте її, поки не закінчите рух. Починайте повільно робити рухи, але ви можете прискоритися, коли придбаєте досить навичок. Цей крок повинен робити чотири звуку.

    • Hop - підстрибніть вгору на одній нозі без переміщення ваги і приземлитеся на ту ж ногу.

    • Leap - підстрибніть на одній нозі з усім вагою і приземлитеся на іншу ногу.

  2. 2

    Вчимося комбінувати руху
    • Тримайте коліна напівзігнутими, вільно і розслаблено.

    • Почніть рух, піднявши праву ногу.

    • Поставте праву ногу на землю і знову підніміть її.

    • Підстрибніть на лівій нозі, залишаючи праву ногу в повітрі.

    • Поставте вільно праву ногу перед собою під невеликим кутом.

    • Зробіть крок назад правою ногою, переміщаючи на неї вагу.

    • Махніть лівою ногою.

    • Перемістіть вагу назад на праву ногу, крокуючи назад (не надто далеко) на носок.

    • Почніть топтати на лівій нозі. .

    • Повторіть всі рухи в ліву сторону.

  3. 3

    Знайдіть вчителя, який допоможе удосконалити ваш стиль.


Поради

  • Починайте робити рухи повільно, щоб зрозуміти техніку, перед тим, як зможете рухатися швидко.
  • Так як це танець, рухайте руками і кистями, щоб збалансувати вагу під час танцю. Пам`ятайте, чечітка - це художній вид діяльності, вираз самого себе - використовуйте руки більш експресивно, коли наберетеся більше досвіду. Що б ви не робили, не залишайте руки висіти з боків.
  • Використовуйте якомога більше енергії, щоб вразити публіку.
  • Посміхайтеся, щасливі ви чи ні. Ви будете почувати себе більш комфортно, і людям буде приємно на вас дивитися.
  • Танцюйте в такт з музикою.
  • Також взуття для чечітки є більш придатною для танцю. Тенісні кросівки гарні для тренувань і менш псують підлогу.
  • Знання основних рухів чечітки буде корисною для театральної аудиторії. Режисер може попросити вас виконати Triple Time step, про який ви можете дізнатися, прочитавши наступну інструкцію.
  • Не забувайте тримати коліна зігнутими для більш витонченого танцю.
  • Пам`ятайте, shuffle йде від коліна, brush йде від коліна, а крок вперед йде від стегна!
  • Переконайтеся, що у вас є в голові картинка танцю, перед тим, як танцювати його.

Попередження

  • Намагайтеся не танцювати чечітку на крихкому підлозі, так як ви можете його пошкодити.
  • Танцюйте чечітку на відкритому просторі, де мало або зовсім немає меблів і крихких предметів.
  • Після чечітки можливе запалення стегнових м`язів. Нічого страшного, це означає, що ви потрудилися на славу!