Як бути дуже спокійним і стриманим людиною

У здатності бути спокійною людиною є свої плюси і мінуси. Це не тільки зміна поведінки, але й особистий вибір. Ви можете бути спокійними і стриманими, і при цьому підтримувати відносини з усіма вашими друзями і раніше залишатися собою.


Кроки

  1. 1

    Чи знаєте ви, чому ви прийняли рішення стати спокійними і стриманими? У різних людей різні причини тихого поведінки. Одна з найбільш важливих: зосередитися на своєму житті.

  2. 2

    Бути спокійним - не означає бути самотнім, повністю присвятити себе роботі або не спілкуватися з безліччю друзів. Це може просто означати, що ви добрий і м`яка людина, з ніжною душею і спокійним ставленням до життя.

  3. 3

    Заявіть про свій спокій. Не потрібно афішувати на весь світ, що ви тихий і стримана людина, досить просто донести вашу життєву позицію оточуючим, щоб люди почали сприймати вас всерйоз.

  4. 4

    Визначте ваш рівень спокою. Ви спокійна людина, яка любить читати і писати? Ви спокійна людина, яка добре організований і любить робити все по списку?

  5. 5

    Тихе поведінку, це не стільки ваш новий образ, скільки особистий вибір. Це означає, що ви не хочете бути в центрі уваги.




  6. 6

    Будьте собою. Якщо ви спокійна людина, то вам не обов`язково весь час мовчати.

  7. 7

    Можливо, публічні виступи - це не ваш. Може бути, вам подобається писати вірші, щоб висловлювати свої думки.

  8. 8

    Багато тихі люди ведуть щоденники чи журнали, деякі вважають за краще обходитися без них. Це не має значення.

  9. 9

    У вас може бути кращий друг, якому ви готові все розповідати. .



  10. 10

    Щоденник - прекрасний спосіб написати все те, що ви відчуваєте і викласти свої думки в письмовій формі, не довіряючи їх іншим.

  11. 11

    Постарайтеся не перетворитися на відлюдника. Тихі люди не завжди ходять самі по собі.

  12. 12

    Ви не повинні змінювати чи відмовлятися від друзів через те, що ви вирішили стати спокійним і стриманим людиною.


Поради

  • Завжди залишайтеся собою.
  • Якщо вам не подобається ваш новий образ, ви можете змінюватися знову і знову, поки не знайдете себе і зону свого комфорту.
  • У вас повинна бути дуже вагома причина стати спокійним і стриманим. Неприпустимо бути тихим без будь-яких на те причин.
  • Жувальна гумка дуже допомагає зосередитися під час мовчання, або коли відбувається щось нудне.

Що вам знадобиться

  • Внутрішня сила волі
  • Стійкість у поглядах і рішучість для відстоювання власної думки