Як зв'язатися зі своїм Вищим Я
Ви коли-небудь відчували щось більше, ніж ваші вчинки або теперішнє життя можуть показати? У вас коли-небудь було відчуття, що в глибині душі у вас є щось світле і потужне? Що у вас є більш важлива мета? Якщо так, то ви вже доторкнулися до чудесного створенню зі Світла, яким ви є насправді - це ваше Справжнє / Вища Я! Зв`язавшись зі своїм Вищим / Істинним Я, ви відчуєте ще більше радості, щастя, спокою і достатку!
Кроки
1
Простіть себе і інших. Чи не потягнути за минуле. Усвідомте, що вам не потрібно «прощати і забувати». Ви все ще можете знати, що ви або хтось інший зробив щось «неправильно» і в той же час не тримати зла. Невміння прощати пов`язує вас з іншою людиною на енергетичному рівні і знижує вашу самооцінку і его.
2
Займіться 7-денним оцінюванням. Записуйте кожен випадок, коли ви схилялися до поганою звичкою або негативної енергії (це злість, сумніви, страх, хвилювання, розчарування, відчуття образи і т.д.) По закінченню терміну потрібно скласти список, в якому ви покажете свої найгірші звички і рушійні сили . А потім позбавляйтеся від них по одній, подолайте їх! Просвітництво починається з наміри, рішучості і зосередженості на позбавленні від поганих звичок і негативних почуттів.
3
Визначте обмежують вас переконання і позбудьтеся від них. Ми всі маємо свої обмеження, помилкові переконання, які не дають нам повною мірою проявити себе. Ці переконання можуть завдавати нам біль і страждання. Вирішіть їх, так щоб ви могли по-справжньому поглянути на те, у що ви вірите і ЧОМУ ви вірите. Усвідомте, що ніхто не примушує вас вірити в щось і ці переконання НЕ є частиною вашої особистості! Намагайтеся бути неупередженим і знайте, що обмежують вас переконання заважають вам зв`язатися зі своїм Істинним Я. Ясно побачте, що хибні уявлення сковують вас і не дають насолодитися життям, а лише змушують страждати. Намагайтеся відпустити їх!
4
Створюйте позитивний настрій. Створюйте і розвивайте позитивний настрій - це невід`ємна частина духовного шляху, яка допоможе вам повністю возз`єднатися зі своїм Вищим Я. Кожен день сосредотачивайте свою увагу на одній позитивній силі, з якою ви хочете працювати, і пронесіть це відчуття через весь день, намагаючись застосувати її. Наприклад, підтримуйте свою гармонію, будьте радісніше, допомагайте іншим і т.д.
5
Наповніть кожен день вдячністю. Протягом усього дня постійно висловлюйте свою подяку за все, що ви бачите - чудовий день, красиву квітку, сонячне світло, чоловіка або дружину, посмішку на обличчі вашої дитини тощо. Нехай подяку наповнить ваше серце, і ви здивуєтеся, усвідомивши, як все зміниться! Подяка відкриває двері до вашого Істинного Я.
6
Зберігайте гармонію. Гармонія - це один з головних ключів (якщо не НАЙБІЛЬШИЙ головний ключ) на шляху до підвищення самосвідомості та об`єднанню зі своїм Вищим Я. Гармонія - це внутрішня якість, що йде від серця, а не просто зовнішнє вираження. Гармонія включає в себе оволодіння своїми емоціями - ви не повинні дозволяти їм контролювати вас. Сформулюйте чітко свої наміри, щоб стати центром Гармонії і зустрічати спокійно будь-яку ситуацію. Підтримуйте цю зосередженість у своєму серці і намагайтеся сфокусуватися на мирі і спокої.7
Потренуйте «відсутність реакції». Негативна реакція на певні ситуації руйнують гармонію. Усвідомивши це, в кожній ситуації ви можете відреагувати або позитивно або негативно - вибір за вами. Завжди є частка секунди, перш ніж ви відреагуєте - тут ви і повинні приймати рішення. Навіть якщо спочатку ваша реакція негативна, у вас є шанс далі ставитися до того, що трапилося спокійно, вирішити ситуацію або забути про неї. Позбавтеся від негативу, зосередившись і зробивши глибокий вдих. Це допоможе вам зв`язатися зі своїм Вищим Я.
8
Навчіться залишатися байдужим. Безчестя - це дуже потужне стан емоційної рівноваги і внутрішньої тиші і спокою. Це баланс, де ви маєте доступ мудрості до свого Вищій Я. Навчитися залишатися байдужим - ключ до того, щоб залишатися спокійним у різних ситуаціях. Безчестя не означає, що ви взагалі нічого не відчуваєте, це скоріше стан, коли ви реагуєте на ситуацію певним чином - НЕ нейтрально.
9
Живіть моментом. Багато страждань ми відчуваємо, коли не живемо сьогоденням. Наш розум неймовірно могутній, коли ми зосереджуємося, але більша частина сили втрачається, оскільки ми не живемо моментом. Сьогодення - ось де ваша сила! І найголовніше - ви можете зв`язатися зі своїм Вищим Я тільки в сьогоденні. Навчіться відпускати минуле, думки про майбутнє, тривоги і хвилювання, які заважають вам жити сьогоденням. Знайдіть гармонію в цьому моменті!
10
Поступіться. Найважливіше, що ми можемо зробити, щоб зв`язатися зі своїм Вищим Я - поступитися і відпустити те, що заподіює нам біль, страждання, горе і обмежує нас. Оскільки спочатку нас веде наше его і Нижчі Я, ми, на жаль, прив`язуємо себе до негативних почуттів. Коли в нас накопичуються негативні емоції, потрібно тут же віддати їх Всесвіту або Богу. Якщо ви розумієте, що не можете так просто відпустити негатив і переживаєте ці емоції знову і знову, вам потрібно задати собі питання - навіщо? У чому вигода? Навіщо ви підживлюєте себе негативом («бідний я», «подивіться, як я помилявся» і т.д.) Усвідомте, за що б не трималося ваша особистість, воно і далі буде завдавати вам біль і страждання, поки ви повністю його не відпустите ! Пам`ятайте, у вас є вибір - далі триматися за негатив і страждати або відпустити його і в результаті знайти більше щастя і спокою в своєму житті.11
Розслабтеся. Усвідомте, що ви не можете контролювати абсолютно всі події у своєму житті. Іноді необхідно розслабитися і «вручити себе в руки Господа». Це означає, що ви повинні довірити себе вищій силі, а вашому его це зовсім не подобається. Коли ви стаєте все ближче до свого Вищій я, робити це буде все простіше і простіше. Розслабитися - означає відпустити страхи, хвилювання, невпевненість, довірити себе Богові / Всесвіту і знати, що все вийде.
12
Медитуйте. Медитація - це невід`ємна частина духовного шляху. Якщо ви зв`язуєтеся зі своїм Вищим Я, ви повинні заспокоїти свій розум під час медитації. У такому стані внутрішнього спокою ви можете прислухатися до «тихого голосу істинного Я». Медитація - це ключ, який відкриває двері до вищого сприйняттю, відкриває мудрість у вашому серці! Через внутрішній спокій і зосередженість, ви зможете зв`язатися зі своєю внутрішньою мудрістю.
Поради
- Подолання опору: опір це часта реакція на зміни, і оскільки ви намагаєтеся возз`єднатися зі своїм Вищим Я, то, звичайно ж, вас чекають зміни. Навіть якщо ви дуже хочете змін у своєму житті, людська натура прагнути чинити опір - принаймні, спочатку. Так що майте на увазі (але не втрачайте самовладання!), Що вам доведеться зіткнутися з опором - як зовнішнім, так і внутрішнім. Чіткі наміри і старанність допоможе вам подолати ці труднощі.
- Боріться з пастками свідомості: Багато духовних шукачі невірно думають, що его - це погано і що нам потрібно з ним боротися. Це пастка. Потрібно побачити, що его це не постійна складова характеру і НЕ Істинне Я. Поки ми об`єднаємося зі своїм Вищим Я, ми буде ідентифікувати «себе» як своє его. Так що якщо боротися з ним - це значить боротися з самим собою! Ключ до цього - відпустити свою прихильність до его і намагатися возз`єднатися з Вищим Я. Таким чином не потрібно буде боротися, его в підсумку віддасть вам контроль і Нижчу Я перетвориться на Вища Я.
- Старанність - це все: більшість духовних шукачів, включаючи тих, хто хоче знати і хоче повністю возз`єднатися зі своїм Вищим Я, спочатку мотивують себе тим, що вони нещасливі і незадоволені обставинами, що склалися. Якщо ви хочете в першу чергу змінити своє життя, вам потрібно змінитися самому! Ви ПОВИННІ мати сильне бажання, старанність, щоб застосувати потрібні поради і слідувати їм кожен день!
