Як повністю розкрити свій потенціал
Як тільки ви повністю розкриєте свій потенціал, приходить час постійно працювати над підтриманням його на тому ж рівні. Ідіть своїм шляхом, і хто знає, що ви зустрінете.
Кроки
1
Визначте, в чому складається ваш потенціал. По суті, розкрити свій потенціал - це стати найкращою версією себе і максимально виразити свою особистість. Хоча всі ми - різні люди, тим не менш, повністю розкритий потенціал - Річ відносна, і на це поняття по-різному подивляться ваш кращий друг, наставник і інші люди у вашому житті. Продовжуючи відкривати свій потенціал, задумайтеся над такими питаннями:- Чи щось, що мені завжди хотілося зробити, досягти, домогтися - наприклад, у танцях, співах, письменстві або в спорті?
- Приходили мені думки про те, що в чомусь хотілося стати краще - добрішими, ввічливіше або більш впевненим у собі?
- Чи є такі фізичні аспекти, над якими мені можна попрацювати - схуднути, набрати вагу або наростити м`язову масу?
2
Домагайтеся поставлених цілей. Як тільки ви впевнилися, що вашу мету можливо втілити в життя і що вона - будь то повсякденна задача або довгострокова, - беріться за справу. Найважче в тому, щоб почати щось робити, - це, чесно кажучи, почати. Але як тільки ви зробите перший крок, ви встанете на шлях успіху! Часто говорять, що якщо ви послідовно виконуєте щось протягом 21 дня, то це стає звичкою! Тому для початку зосередьтеся на тому, щоб зробити це `нове` хоча б 21 разів!- Майте на увазі, що свою мету необов`язково висікати на камені, слово в слово. Часи змінюються, як і люди, і тому цілі й устремління зміняться, адаптуючись до подій. Визначте основну ідею того, чого б ви хотіли домогтися, а потім зі спокійною душею підлаштовуватися під обставини. Це не точна наука і не треба так це сприймати. Дайте собі трохи простору для зростання.
- Знайдіть своє натхнення. Це може бути людина, місце або талісман на удачу. Що б це не було, тримайте його в безпеці і при собі, нехай воно мотивує і надихає вас на нові звершення. Воно викличе вашу посмішку, коли ви прокинетеся з ранку, і буде останнім, що ви побачите перед сном. Відкрийте, що або хто це і цінуєте, як скарб.
3
Ідіть маленькими кроками. Від повзання не переходять до бігу - спочатку все роблять свої дитячі кроки. Як тільки ви налаштовані і зберете енергію для виконання завдання, якою б лякаючою і великий вона не здавалася, пригальмуєте і подивіться перед собою. Може, ваша мета чи цілі виявляться більш-менш скрутними, ніж ви думали спочатку, тому пристосуєтеся і підходите до всього, що ви робите так, щоб вам це найкраще підходило.- З іншого боку, ставте перед собою і завдання складніше. Може, раніше вам і важко було виконати десять віджимань, але зараз це стало для вас звичайною справою, тому збільште планку до двадцяти. Можливо, тиждень тому основний начерк кролика здавався нездійсненним завданням, але зараз ви вже освоїли основні форми, тому спробуйте малювати у вільному форматі. Як тільки ви відчуваєте, що у вас з легкістю щось виходить, беріть на сходинку вище. І неважливо, скільки часу у вас це займе, адже ви вічно будете покращувати свої здібності, ставати все краще.
- Один із способів постійно підтримувати свій бойовий дух - це сприймати будь-які невдачі як "невдалі спроби". Це не спрацювало, тому спробуйте щось інше. Коли все виходить по-вашому, ставте ці досягнення собі в заслугу. Завжди хоча б відзначайте перемоги у своєму щоденнику і нагадуйте собі, що ви чогось добилися - будь це схуднення на кілька кілограмів або завершення першої глави вашої книги. Більшість людей чомусь надходять абсолютно протилежним чином, звинувачуючи себе у всіх невдачах, але називаючи досягнення "сліпий удачею", або приписуючи їх комусь іншому. Психологічна звичка хвалити себе за успіхи і сприймати невдачі як просто невдалі спроби допоможе вас швидше і глибше вибудувати свою впевненість. Успіх не прийде до того, хто не звертає на нього увагу.
4
Прийміть біль як даність у житті. Будуть невдачі та поразки, це природна частина життя. Невдачі - просто спосіб показати вам, що працює, а що - ні-вони допоможуть вам зрозуміти, на що ви здатні, а над чим потрібно попрацювати на шляху до досягнення своїх цілей. Життя йде за принципом проб і помилок, і роблячи помилки, ви перероджується і стаєте більш сильною людиною.
5
Відшукайте впевненість у собі. У кожного всередині вона є, як би далеко її не ховали. Ще впевненість може означати багато різних речей, в залежності від людини і його або її мети (цілей). Якщо ваша мета - навчитися жонглювати п`ятьма м`ячиками одночасно, впевненість для вас буде полягати в тому, щоб спочатку підняти їх у повітря. А якщо своєю метою ви вважаєте стати кращою людиною в загальному, то впевненість може проявитися в тому, щоб регулярно говорити людям компліменти.- Врахуйте, що є тонка грань між упевненістю в собі і самовпевненістю. Впевненість у собі допомагає домогтися успіху, в той час як самовпевненість передбачає приниження інших. Постарайтеся бути скромним у своїх спробах досягти мети і в намагаючись стати тією людиною, якою ви хочете бути. Це не тільки завоює повагу інших, але й ви, власне, відчуєте себе краще. Справжнє смиренність і справжня гордість зводяться до того, щоб бути чесним з собою і не використовувати свій успіх, щоб стримувати інших.
6
Заручитеся підтримкою. Чи маєте ви справу з згубною пристрастю, нав`язливою ідеєю або будь-яким іншим кризою, підтримка ззовні вам знадобиться. Це можуть бути друзі, родина, співробітники або товариші по спортзалу, залежно від ваших цілей і оточення.- Ви не зобов`язані відкрито оголошувати свою мету стати кращою людиною або змінити свою вагу, але те, що з вами поруч знаходяться люди, які розуміють загальну ідею того, до чого ви прагнете, може дати вам необхідні підтримку і підбадьорення.
7
Розвивайте інтуїцію. Інтуїція приходить з досвіду і інстинктів. Деякі люди схильні слідувати своїй інтуїції, багато хто любить "бігти попереду паровоза" або слухати своє "нутро". Прагніть до золотої середини. В одному дослідженні у двох групах людей попросили вибрати плакат, який можна забрати додому. Одній групі рекомендували ретельно зважити своє рішення, продумати всі за і проти, а в іншій сказали прислухатися до своєї інтуїції. Через два тижні люди з групи, яка керувалася своєю інтуїцією, були більш задоволені своїми плакатами, ніж та група, якій сказали аналізувати своє рішення.- Розумійте, коли доцільно слідувати своїй інтуїції. Якщо ви вибираєте собі плакат або сорочку, часто допомагає саме інтуїція. Тим не менш, в більш серйозних випадках, на зразок "Потрібно мені приймати ці ліки?" або "Чи слід мені кинути свою роботу, щоб приходити сюди на заняття?", можливо, вам знадобиться час на роздуми. Коротше кажучи, рішення, які вплинуть на ваше життя в довгостроковій перспективі, слід приймати виважено. А над дрібними рішеннями не варто довго думати. Ви відчуєте себе краще і щасливіше.
Поради
- Не забувайте про час. Іноді кожному потрібно просте нагадування, що життя не триває вічно, і що час, яким ми володіємо, - це дар, який можуть відібрати в будь-яку секунду. З іншого боку, не відчувайте себе так, ніби смерть вже стукає до вас у двері. Не дозволяйте цієї думки уповільнити вас. Беріть від життя все, поки вона у вас є, і прагнете до того, щоб зараз бути кращою версією себе.
- Зрозумійте різницю між тим, щоб розвивати свій потенціал і розкрити його: Ви будете розвивати свій потенціал, якщо дізнаєтеся, що це, і в якому напрямку рухатися, щоб його розкрити. А розкрити потенціал - це робити все можливе, щоб якомога ближче підібратися до того, що ви собі уявляєте.
- Прийміть зміни - великі і маленькі - які можуть зустрітися вам у ваших зусиллях досягти того, що ви шукайте. Будьте готові до них.
- Любіть себе. Не очікуйте, що інші будуть поважати і приймати вас, якщо ви самі цього не робите!
- Врахуйте, що це просте керівництво. Вам доведеться змінювати і коригувати його, щоб підлаштувати під конкретні цілі, які у вас на думці. Як було зазначено раніше, у кожного власний потенціал, тому відшукайте свій і докладає всіх можливих зусиль, щоб його розкрити.
- Зберігайте позитивний настрій. Ця рада неабияк затасканий, але тільки через його правдивості. Хоча б раз посміхніться незнайомцеві на вулиці, і ваш настрій покращиться. Будь ви на шляху до суду або офісу, доброта і поступливе ставлення стануть натхненням для вас і всіх оточуючих.
