Як захиститися, якщо на вас напали
Ви один з тих людей, над ким знущаються і на кого нападають, бо думають, що так можуть подати вам урок? Тоді дізнайтеся, як захистити себе. Нижче описано все, що знадобиться вам для захисту в будь-якій ситуації незалежно від габаритів людини.
Кроки
1
Поспостерігайте за людиною (чи людьми), нападниками на вас. Спробуйте оцінити рівень агресії і можливість захиститися. Набагато простіше зрозуміти це, якщо ви просто подивитеся за агресивністю його нападок.
2
Чи не бийтеся, якщо в цьому немає необхідності. Постарайтеся уникнути бійки. Якщо ви помітите, що ваш противник поступово заспокоюється, скажіть те, що потрібно, щоб він пішов. Навіть якщо ви думаєте, що не зробили нічого поганого, краще уникнути фізичного насильства.- Якщо у вас є можливість втекти або уникнути нападу, зробіть це. Ви можете кинути на землю гаманець або зробити що-небудь інше, щоб можна було втекти.
3
Будьте напоготові і готові до всього. Якщо рівень агресії залишається високим, ви повинні готуватися до бійки. Тримайтеся в центрі. Постарайтеся стиснути тіло, щоб здаватися меншим. Так з вами буде складніше битися, і ви зможете взяти ситуацію під контроль, щоб захиститися. Пам`ятайте, що ви повинні тримати тіло під контролем, щоб вам було легше утримати рівновагу під час бійки.- Станьте в захисну позу. Поставте ліву ногу поперед себе. Опустіть тіло, щоб центр гравітації був нижче. Стисніть кулак попереду себе і прикрийте особа, утримуючи відстань.
- Ви повинні знати, як бити коліном. Перебуваючи в початкової захисної позиції, пересуньте вперед вашу задню ногу і плече, повернувши тіло на 180 градусів. Підніміть ногу, що знаходиться позаду, і випрямити коліно, щоб направити удар.
- Ви повинні знати, як битися руками. Ви повинні знати, як битися руками. Перебуваючи в початкової захисній позі, перемістіть ваш лівий кулак і плече вперед, повернувши тіло на 180 градусів. Плече ззаду повинно проходити спереду, щоб за ним слід було все тіло. Зробіть удар стиснутим кулаком.
4
Коли ваш противник атакує вас, дайте відповідь йому. Якщо вас вдарять, ви повинні відповісти ударом, достатнім для захисту, і замахнутися для удару, але не занадто агресивно. Якщо з якоїсь причини в бійку втрутилася поліція, вас можуть заарештувати, навіть якщо ви не нападали, якщо ви не будете битися тільки з метою захисту.
5
Постарайтеся роззброїти нападника, щоб у вас з`явилася можливість втекти. Як правило, найкраще використовувати найбільш вразливу частину тіла атакуючого. Це залежить від вашого зростання (якщо ви низького зросту, вам буде складно вдарити в очі) або розміру (якщо ви не великий, у вас не буде достатньо сили для удару в живіт), а також росту і розміру нападника.- Очі: Засліпити атакуючого, тицьнувши пальцями в його або її очі.
- Горло: Вдарте в горло кулаком (ви повинні вдарити, як описано вище).
- Вуха: Швидко хлопніть руками по вухах атакуючого одночасно, щоб у нього задзвеніло у вухах.
- Пах: Якщо на вас напав чоловік, вдарте його коліном або кулаком по паху. Скоріше всього від цього він впаде на землю, і у вас буде шанс втекти.
- Сонячне сплетіння: Це змусить атакуючого впасти, якщо ви застосуєте достатньо сили. Зробіть це або кулаком, або коліном (дотримуйтесь інструкцій, описаним вище). Вдарте в сонячне сплетіння (у живіт).
- Ніс: Вдарте супротивника в обличчя кулаком (зробіть удар, як описано вище), щоб відвернути його увагу.
6
Завжди залишайтеся в захисній позі. Не давайте супротивникові шансу схопити вас за руку і вивести з рівноваги. Як тільки ви справите удар, поверніться в «захисну позу» (дивіться вище).
7
Якщо ви не можете втекти, захищайтеся з усіх сил. Це означає, що необхідно прикрити уразливі частини тіла. Завжди прикривайте обличчя. Якщо ви впали на землю, зігніть і притисніть голову.
8
Якщо ситуація виходить з-під контролю, створіть зброю. Якщо ситуацію складно тримати під контролем, пошукайте зброю. Ключі, гаманець, пояс мало підходять для цього, але ними можна нанести як подряпини, так і до серйозні поранення.
9
Як тільки випаде можливість, тікайте і просите про допомогу. Ніколи не намагайтеся «закінчити» бійку. Якщо ви можете бігти, біжіть і просите про допомогу. Це допоможе. Відразу ж поясніть, що відбувається. Ви можете звернутися у відділення швидкої допомоги, найближчий офіс поліції або до доброго самаритянина. Як тільки вони подзвонять в поліцію, напишіть заяву про те, що з вами сталося.
10
Зверніться за медичною допомогою, якщо це необхідно. Залежно від серйозності ситуації, ви можете зробити це на самому початку. У лікарнях часто є персонал, який зможе розібратися з вашими противниками, якщо вони спробують продовжити бійку.
Поради
- Це всього лише поради. Як сказано раніше, завжди намагайтеся уникнути конфлікту. До подібних дій можна вдаватися лише в крайньому випадку.
Попередження
- Не забувайте про своє самопочуття. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте свідомість або навіть вмираєте, швидко покиньте місце дії і біжіть в поліцію або будь людне місце, де вам можуть допомогти.
- Бійки небезпечні. Люди втрачають контроль і роблять те, що не мали наміру робити. Бийтеся тільки в тому випадку, якщо немає інших варіантів.
