Як захищатися

Або ви спокійно йдіть, або опиняєтеся в заголовках завтрашніх газет - різниця лише в тому, наскільки добре ви підготувалися до того, щоб захистити себе в небезпечній ситуації. Запам`ятавши цю інформацію, ви будете знати, що робити до і під час атаки.


Є різні варіанти зіткнень:

  • Обстановка розжарюється, суперечка перед початком бійки.
  • Дуель, влаштована зустріч для вирішення протиріч між конфліктуючими сторонами або засідка.
  • Бійка зазвичай відбувається тоді, коли словесні перепалки виснажені, і хтось кидає удар.
  • Засада зазвичай навмисна, один або кілька нападників атакують тоді, коли відчувають відповідний час, зазвичай після відволікаючого жертву питання, на кшталт «Котра година?».




Метод 1 з 6: Підготовка

  1. 1

    Подумайте про потенційну ситуації, в якій вам може знадобитися захищати себе. Не буває двох однакових нападів, так що прикиньте, що ви могли б зробити, будь ви атаковані з різних сторін в різних ситуаціях (в натовпі або на самоті, вночі чи вдень, нападник озброєний чи ні, розмір нападника і його цілі). Думаючи про це заздалегідь, ви готуєте себе, щоб не бути шокованим і не почати панікувати, коли все буде насправді.

  2. 2

    Пройдіть курс самозахисту. Насправді, якщо ви пройдетеся по можливих ситуацій, а також проконсультуєтеся з фахівцем - це допоможе вам надзвичайно. Спробуйте повчитися бойовим мистецтвам.

Метод 2 з 6: Зіткнення

  1. 1

    Якщо ви опинилися в неприємній ситуації, спробуйте просто піти. У некомфортною соціальної ситуації це може бути досить просто, достатньо тільки твердо сказати собі «Відпусти негайно!». Скористайтеся всіма вербальними і поведінковими способами уникнути конфліктних безпосередньо фізична конфронтація повинні бути вашою останньою лінією оборони, хоча іноді буває так, що нічого іншого й не залишається.

  2. 2

    Поставте ноги широко, перекриваючи як лінію зліва направо, так і ззаду наперед, таким чином ваші ступні виявляться по діагоналі від кожної сторони (типова позиція в бойових мистецтвах). Це зменшить ваші шанси бути збитим з ніг, та й просто відштовхнути вас буде не так-то просто.

  3. 3

    Оцініть нападника: високий / низький, кремезний / худий, чоловік / жінка. Подивіться на його руки. Якщо він збирається атакувати руками, його руки будуть напоготові. Якщо ж він приховує зброю, руки буду заховані або висіти з боків.

  4. 4

    Краща тактика в будь-якому конфлікті - БІГТИ, якщо тільки ви не підозрюєте у противника зброї, що б`є здалеку.

Метод 3 з 6: Підготовка до зіткнення

  1. 1

    Один простий критерій оцінки того, що конфронтація пройшла точку вербальних перепалок - опонент починає вторгатися в ваш особистий простір. Щоб відзначити цю, виставте перед собою захист. Захист - це просто виставлення рук перед собою примирливим / мирним жестом (долонями назовні). Якщо нападник намагається пройти за ваш захист, значить, ви перейшли в фазу фізичної конфронтації - інша справа, як далеко він готовий зайти? Найбільш правильне (але неприємне) рішення в даному випадку - швидше закінчити бійку, завдавши удару першим, вдаривши сильно так багато разів, як тільки можете, а потім втекти. Це йде в розріз з кодексом Бусідо, законами лицарства і з нашої вродженої чутливістю, однак серед атакуючих також мало хто думає про мораль.

Метод 4 з 6: Захистіть себе спереду

  1. 1

    Якщо нападник намагається вдарити або схопити вас спереду, поставте руки перед головою, начебто жесту «Тільки не по обличчю», а руки притисніть до тулуба. Це може здатися слабкою захищається позицією, однак це для вашого ж блага, оскільки це зніме захист супротивника. До того ж, ця позиція дозволяє захистити обличчя і ребра, два місця, які ви, повірте, захочете захистити.

  2. 2

    Зі своєї позиції «Тільки не в обличчя», коли ви опинитеся ближче до нападаючого, викинете вперед лікті, завдавши удару по нижніх ребер опонента або ж трохи нижче грудних м`язів. Там є чутливі точки, таким чином, ви заподієте йому багато болю.

  3. 3

    Якщо до верхньої частини тіла опонента не добратися, але ви все одно в небезпеці (наприклад, противник душить вас), атакуйте його ноги. Це особливо ефективно проти великого противника, тому що, чим він / вона більше, тим більше навантаження припадає на його / її ноги і коліна. Не потрібно наносити ногою стереотипний карате-удар-замість цього Штовхніть його / її по гомілці футбольним ударом (підйомом стопи). Це швидкий і болючий удар. На додаток до цього, якщо його / її ноги досить близько, викинете удар коліном по внутрішній частині ноги (стегновий нерв), зовнішньої частини ноги, коліну або в пах. Це зломить противника і може повністю знешкодити його / її, адже для того, щоб зламати коліно, потрібно створити тиск всього лише в 5-7 кг.

  4. 4

    Якщо голова опонента в зоні досяжності (що досить часто, коли ви атакуєте його / її ноги), ви захочете атакувати і її теж. Спробуйте ткнути в очі або натиснути на них, ніхто не витримає тичок в очі, наскільки б великим він не був. Бавовна по вухах може приголомшити, а якщо виконаний ідеально, то і порвати барабанні перетинки. Удар по вилиці може сильно забити, а то і зламати кістки. Удар по носі призведе до кровотечі та тимчасової сліпоти.
    • У деяких випадках ви можете захотіти атакувати шию противника (вона зазвичай відкрита, якщо відкрита голова). Щоб ефективно придушити кого-небудь, не потрібно робити типовий голлівудський «захоплення руками навколо шиї», замість цього достатньо просто обхопити великим пальцем і іншими пальцями трахею противника (особливо у чоловіків її легко знайти за великим АДАМОВУ яблуку). Також, прямо під його / її трахеєю в шиї є ямочка. Впиваються, вдавлюйте і занурюйте свої пальці в цей паз і, ваш противник відчує сильний біль, а може і впаде з ніг.

Метод 5 з 6: Атака ззаду

  1. 1

    Якщо противник намагається атакувати вас ззаду, щоб придушити, прожміте його передпліччя до ключиці, замість того, щоб намагатися прибрати їх зовсім (зазвичай це не вдається зробити). Покладіть одну руку поверх його / її ліктя (або передпліччя), а іншу руку знизу (так, щоб руки стискали обидві сторони ліктя противника). Потім одним сильним і чітким рухом зробіть крок і Качний всім тілом навколо, ніби рука - це петля, по якій ваше тіло відкривається як двері. Це дозволить вам звільнитися від захоплення противника і зробить його / її голову, ребра і ноги відкритими для вашої контратаки. Також відзначте, що коли противник знаходиться позаду вас, його / її гомілки виявляються саме за вашими ногами - відмінні умови, щоб штовхати і брикатися.

  2. 2

    Якщо атакуючий намагається зловити вас ззаду, викидайте стегна швидко і різко, як ніби стрибаєте на дивані. Так вас буде важче схопити, до того ж це дасть вам додатковий час, щоб атакувати його і відобразити його спроби (штовхнути його в гомілку).

  3. 3

    Якщо противник намагається душити вас, обхопивши шию руками, Штовхніть його ступень (бийте твердим місцем підошви, кісточкою, до якої кріпляться пальці) так, ніби б`єте по футбольному м`ячу. Вдарте сильно і потужно в область між кісточкою і середньою частиною ноги. Це зламає йому ногу, якщо удар буде досить сильним.

Метод 6 з 6: Інші можливі ситуації



  1. 1

    Якщо ви падаєте, постарайтеся впасти зверху на супротивника. Падаючи, виставляйте гострі частини тіла в сторону опонента (коліна, лікті) і цільтеся в пах, ребра або шию.

  2. 2

    Якщо противник бореться з вами на землі і йому вдалося підім`яти вас під себе, хапайте його тіло, розтиснувши його / її суглоби руки, або пришпилити руку до землі. Потім, одну ногу твердо поставте на землю, відштовхніться нею і зробіть переворот стегнами. Це дозволить вам опинитися на супротивнику лежачи зверху і добити численними ударами колінами і ліктями.

  3. 3

    Якщо противник озброєний, думайте про зону поразки його зброї. Якщо у нього / неї ніж, постарайтеся триматися за межами його досяжності, якщо у нього / неї пістолет, без винятків - тікайте, ухиляючись то вліво, то вправо. Також, врахуйте, що атакуючий відчуває свою перевагу, завдяки зброї, і може виявитися відкритим до захоплень і стусанів по збройної руці або ж до інших атакам.

  4. 4

    Якщо у вас є шанс піти безпечно, використовуйте його. Перед тим, як припинити захисні дії, переконайтеся, що вам точно нічого не загрожує з боку супротивника.

Поради

  • У ситуації самозахисту займіть позицію «Не я»: не дозволяйте собі стати тим, кого вони побачать в газетах на наступний ранок. Це починається ще до бійки, бо досвідчений насильник або грабіжник вибирає жертву не по тому, як вона одягнена, або хто вона, а по тому, як вона поводиться. Якщо ви впевнені в собі, то не опинитеся їх метою.
  • Зберігайте спокій. Не панікуйте, якщо хтось проявляє ворожі дії, а то він подумає, що ви слабкі.
  • Якщо це якась побутова ситуація, можливо, ви захочете знати, до яких пір потрібно терпіти, поки становище стане досить небезпечним, щоб ваші захисні дії були правомірні. За законодавчим стандартам будь несанкціонований контакт є нападом. Неважливо, навіть якщо він / вона просто штовхнула вас, це вже напад, це вже може бути небезпечним, і ви вже заслуговуєте право захищатися.
  • Завжди пам`ятайте, що людина, яка намагається напасти на вас, швидше за все вже робив це раніше. Уникайте зіткнення і, якщо не вдалося, використовуйте все, щоб якомога швидше покинути ситуацію.
  • Якщо вам здається, що ви опинилися в «поганому районі» або будь-якому іншому місці, де можливо напад, тримайте при собі перцевий спрей. Він може виявитися безцінним рятівником вашого життя. Ніколи не носіть з собою потенційно смертельну зброю (вогнепальну або холодну), бо цим ви можете перетворити пограбування в напад зі смертельним результатом, особливо, якщо нападник озброєний.
  • Ні за яких обставин не дійте жорстко. Це, швидше за все, просто розсердить супротивника, або він подумає, що він теж повинен діяти жорстко, а єдиний спосіб діяти жорсткіше - побити вас на криваве місиво.
  • Якщо у вас є можливість, поговоріть з друзями про те, хто як захищав би себе в небезпечній ситуації. Якщо це можливо, пройдіться по всім потенційним ситуацій, і куди цілиться при ударі, і що спрацює, а що буде марно.
  • Складіть себе в маленький куля (але стоячи на ногах), таким чином, ви захищаєте себе гомілками і ліктями.
  • Завжди шукайте вразливі місця. У чоловіків це зазвичай пах. Один хороший удар в пах ранить міцно. У жінок - потягнути за волосся або ткнути в пахви.
  • Загрожувати нападаючому зброєю (холодною або вогнепальною) - не найкраща ідея, хіба що ви боїтеся за своє життя. Це не варто того, щоб сісти у в`язницю за ненавмисне або навмисне вбивство або бути вбитим через гаманця. Пам`ятайте, що нападник, швидше за все, сильніше і досвідченіше вас в бійках, інакше він вас не вибрав би.

Попередження

  • Чи не вдавайтеся в бійку по дрібниці на зразок спорів у барі через пиво / дівчат / спортивних команд. Будьте дорослішими і підіть геть. Ви вище цього.
  • Носіть з собою зброю тільки в тому випадку, якщо ви досить натреновані використовувати його законно й ефективно. Те, чим володієте ви, може бути відібрано і використано проти вас.
  • Цей план не покриває всі ситуації, це короткий огляд того, що може вас очікувати. Ніхто не говорить про повну безпеки-так чи інакше, після прочитання і розуміння цього у вас буде кращий настрій, якщо ситуація дійсно виникне. Насамперед, пам`ятайте, що правда на вашому боці, і ви обираєте бути чи не бути жертвою.
  • У більшості випадків ви можете миттєво припинити ситуацію, віддавши противнику свій гаманець. Це логічний вибір, особливо якщо проти вас ніж або пістолет. Ваше життя коштує набагато більше, ніж вся готівка і картки, які у вас є при собі. Киньте гаманець і тікайте.
  • Підкоряйтеся вимогам нападників. Швидше за все, вони просто візьмуть те, що їм потрібно і втечуть. Якщо ви спробуєте опиратися, ви ризикуєте бути, як мінімум, поранені, а то й гірше. Описана техніка повинна бути використана тільки в тому випадку, якщо бійка неминуча - наприклад, якщо нападник готується вдарити вас, ще не висловивши свої вимоги. Ви протримайтеся довше, якщо просто здастеся їх вимогам. Коли гаманець виявиться у них, анулюйте всі кредитні карти, негайно повідомте про крадіжку в поліцію, а після цього просто живіть далі - три важливі речі, які ви могли б і не зробити, якби вирішили чинити опір озброєному грабіжникові.