Як позбутися від вугрової висипки на грудях
Ви хотіли б носити купальник, плаття або топ з низьким вирізом, але ваша груди покрита висипом вугрів. Прищі, білі вугри, чорні крапки, гнійники, кісти і навіть струпи утворюються на ваших грудях через які перебувають там жирових залоз. На щастя, є кілька спосіб як ви можете позбутися про висипу і ви зараз про них дізнаєтеся. Звертайтеся з висипом на грудях також, як і висипом на обличчі або іншої частини тіла. Якщо після лікування на ваших грудях залишилося кілька точок, то є кілька трюків, що дозволяють їх замаскувати.
Кроки
Частина 1 з 3: Лікування вугрової висипки на грудях
1
Виберіть спеціальне мило. Приймаючи душ користуйтеся жорсткою стороною мочалки і милом містить огірок, азулен або саліцилову кислоту.- Містить ці елементи мило трохи сушить шкіру, і це допоможе заспокоїти висип.
- Якщо будете терти занадто жорстко - позбавите шкіру природних масел, і викличте роздратування висипки. Завжди тріть ніжно, так щоб позбутися від мертвих частинок шкіри.
- Приймайте душ щодня. Немита шкіра збирає шкірний жир і бактерії, що призводить до виникнення висипу.
2
Наносите спеціальний крем проти прищів. Зміст саліцилової кислоти в ньому має становити 0.5-2%. Щоб швидше висушити і залікувати зону висипу, намажте крем прямо на висип.3
Використовуйте перекис бензоїлу, вона протидіє викликає висип бактеріям і допомагає висушити і зняти мертвий шар епідермісу.4
Переконайтеся, що шкіра лущиться, т.е. мертві шари епідермісу, верхнього шару шкіри, видаляються. Відлущування допомагає запобігти поширенню висипки. Придбайте або зробіть самі скраб (відлущуючий засіб) для тіла, нанесіть його на шкіру грудей і поспостерігайте як зникає висип.- Вугрі на груди часто виникає через закупорених волосяних цибулин або пор, що призводить до накопичення шкірного жиру. У чоловіків груди часто покрита волоссям, а жінки воліють носити більш тугі ліфчики і топи. І те, і інше може привести до виникнення висипу, роблячи відлущування вкрай важливим.
5
Нанесіть спеціальну маску. Вам потрібна маска з бруду або деревного вугілля, можна спробувати і маску, яка містить мигдальну кислоту.- Маска з бруду або деревного вугілля. Втирайте цю маску двічі на тиждень, потім змивайте. Така маска очистить область нанесення і розкупорили пори.
- Маска з мигдальною кислотою. Такі маски, як правило, наносяться за 10-15 хвилин до прийняття душу. Потім змийте маску спеціальним засобом.
- Можете спробувати маски на основі глини або містять олія чайного дерева. Багато хто вважає, що це масло здорово допомагає при проблемах зі шкірою.
6
Зробіть пасту з аспірину, він містить саліцилову кислоту, яка сушить висип і знімає викликане висипом роздратування. Так що для ефективної пасти аспірин підходить ідеально.- Подрібніть 2 таблетки аспірину і змішайте з чайною ложкою води і чайною ложкою меду. Нанесіть на груди або іншу ділянку, і залиште на 10 хвилин. Змийте прохолодною водою.
Частина 2 з 3: Як запобігти виникненню вугрової висипки на грудях
1
Носіть топи з льону або бавовни, ці матерії найкраще пропускають повітря, і дозволяють поту випаруватися а не утворювати закупорюючий пори і створює умови для бактерій шар на шкірі.2
Змініть свою дієту. Щодня з`їдайте жменю волоських горіхів, це знімає роздратування шкіри. Їжте більше овочів і фруктів. Включіть в свою дієту нежирні білки, такі як пташина грудинка або соя, а також злаки і жирні кислоти омега-3.- Як правило, люди які їдять більше овочів і фруктів і менше молока і цукру, мають менше сипі.Каждий день обов`язково з`їдайте від 5 до 9 порцій корисних овочів (особливо зелені).
- Корисні жири, такі як омега-3, допомагають позбутися від роздратування і забезпечують захист здорових клітин. Кисень їх псує, так що якщо ви їсте продукти багаті омега-3, намагайтеся їсти їх сирими. Такі продукти:
- Риба, особливо, сардини і оселедець.
- Зерна і горіхи, особливо лляні насіння.
- Зелень, особливо шпинат і рукола.
3
Пийте багато води. Шкіра - найбільший орган вашого тіла. Як і іншим органам їй потрібно багато води для підтримки необхідного рівня рідини і правильного функціонування. Багато лікарів радять випивати 9-12 склянок води в день (2.2-3 літра), залежно від вашого статі.- Відмовтеся від солодких напоїв з високим вмістом цукру: газованих, соків і фруктових коктейлів. Хоча суперечки щодо доказів йдуть вже не одне десятиліття, останні звіти показують, що дієта надає значний вплив на висип, а цукор є головною причиною. Цукор різко піднімає рівень інсуліну, що в свою чергу стимулює деякі виробляють прищі гормони.
- Може допомогти непідсолоджений зелений чай. Він містить антиоксиданти, що допомагають боротися з вільними радикалами. Ці радикали вражають клітини які можуть відповідати за ознаки старіння шкіри. Смачний і корисний зелений чай може бути прекрасною альтернативою воді!
4
Уникайте молочних продуктів, вони містять отримані від корів гормони, які стимулюють пори і жирові залози. Якщо вам потрібно пити молоко, пийте знежирене. Гормони в основному містяться в жирі, так що якщо будете пити знежирене - значно обмежити їх вплив.5
Для запобігання додаткових висипань прищів використовуйте не викликає вугровий висип лосьйон для тіла. Шукайте етикетки на яких написано «що не викликає вугровий висип» або «без масла».- Викликають вугровий висип інгредієнти найчастіше закупорюють пори, до них відносяться кокосове масло, пігменти і барвники, кам`яновугільна смола і ізопропілміристат.
- Якщо у вас жирна шкіра, завжди купуйте тільки не викликають вугровий висип лосьйони та очищувачі шкіри.
6
Сходові в туалет, мийте руки. Якщо на ваших руках повно мікробів і ви доторкуєтесь грудей, всі бактерії переносяться на шкіру грудей і можуть закупорити пори. Так що мийте руки. Так ви уникнете не тільки вугровий висип, а й багато інших захворювань.7
Постарайтеся позбутися від нездорового стресу. Доктора не до кінця впевнені чому саме, але вони знають, що стрес і захворювання шкіри пов`язані, особливо стрес і вугрі. Виробляють шкірний жир клітини, те, що врешті-решт призводить до виникнення висипу, від великого стресу стають неконтрольовані.- Відпочивайте як слід. Доктора знають, що чим менше ви спите, тим імовірніше, що протягом дня у вас виникне стрес. А чим більше стресу, тим гірше висип.
8
Тренуйтеся, це ліки практично від усіх хвороб. У цьому конкретному випадку тренування сприяють здоровому обміну речовин і запобігають тривогу і стрес. Так що знайдіть привід пробігтися, або пройтися, по району, вступите в місцеву спортивну команду або сідаєте на велотренажер.- Після тренувань обов`язково приймайте душ. Це дуже важливо. Після тренування піт міг закупорити пори. Прийнявши душ і прочистив їх вам швидше вдасться уникнути висипки на грудях, яка часто виникає через нехтування.
Частина 3 з 3: Як замаскувати вугровий висип на грудях
1
Промокніть прищики вимоченої в перекису водню ватною паличкою.- Інший спосіб - промокніть прищики тампончиком вимоченим в краплях для очей (використовуваних для полегшення червоності). Краплі для очей можуть зняти роздратування і зменшити почервоніння. Для більшого ефекту, за 30-60 до нанесення, покладіть вимочений тампончик в холодильник.
2
Нанесіть коригуючий засіб містить саліцилова кислота. Виберіть засіб трохи темніше вашої шкіри.3
Додайте шар макіяжу відповідний за кольором звичайному кольору вашої шкіри.4
Припудрите груди. Повинно допомогти.5
Якщо не хочете використовувати макіяж, скористайтеся рідиною від сонячних опіків. Рожевий колір замаскує висип, також вона заспокоїть роздратування.
Поради
- Їжте менше смаженого і по можливості уникайте прохолодних напоїв для того, щоб ваш організм переробляв менше масла і цукру.
- Якщо ви бризкаєте на груди духи, перестаньте. Це може погіршити стан ваших пір або закупорити їх.
- Якщо наносите лосьйон, спробуйте іспит. Вона не закупорить пори і зволожить шкіру!
- Будь режим який ви вирішите дотримуватися почне приносити результати тижнів через 6. Не здавайтеся занадто швидко, ваші зусилля швидше за все принесуть плоди.
- Стрес погіршує висип. Уживіть кроки для того, щоб позбутися стресу і ми мінімізуєте ймовірність спалаху висипки.
- Якщо ніщо не допомагає, зверніться до дерматолога. Ви можете використовувати прописані їм мазі або внутрішні ліки які швидко дадуть результат.
- Коли на вас сорочка з низьким вирізом, щоб приховати маленькі недосконалості шкіри спробуйте також носити відповідну майку. Спробуйте бавовна, він легше для шкіри. При прання не користуйтеся кондиціонером для білизни, він може закупорити пори і викликати роздратування.
Попередження
- Намагайтеся не колупати і не тиснути прищики. Це може призвести до більшого подразнення, кровотечі або залишити шрам.
- Перш ніж приймати внутрішні ліки від висипки порадьтеся з лікарем, особливо якщо ви вагітні.