Як впоратися з батьківським неприйняттям
Неприйняття жахливо незалежно від того, хто з кого не приймає. Коли неприйняття йде від батьків, це удвічі образливо, адже це ті люди, які подарували вам життя і на яких ви покладаєтеся на протязі всього вашого життя. Тим не менше, існують випадки, коли ви не можете заперечувати той факт, що відчуваєте себе відстороненим від одного або двох батьків. Ця стаття, хоч вона і не є основним рішенням ваших проблем, може трохи допомогти вам або втішити вас.
Кроки
1
Знайдіть причину вашої проблеми, потім вирішуйте її. Найкраще рішення - це підійти до вашого батькові й шанобливо прояснити проблему. У більшості випадків найважливіше не те, що ви говорите, а як ви це говорите. Ви повинні мати сміливість, підібрати потрібні слова і контролювати самого себе, щоб не бути занадто емоційним. Скажіть своєму батькові наступне: «Я відчуваю, ніби ти відсторонюється від мене (приведіть деякі приклади, коли ви себе так відчуваєте), я хочу знати чи правий я з приводу цього. Якщо це правда, я хочу знати, чому ти так звертаєшся зі мною? »Ключовими в даній ситуації є відкритість, повагу і самоконтроль, чи інакше ця розмова перетворитися на неприємний суперечка. Зазвичай існують причини, чому батько відкидає дитини. Більшість батьків, незважаючи на те, що вони контролюють, домінують або відштовхують дітей, все-таки люблять їх. І навіть якщо ви розумієте, що це не стосується ваших батьків, і вас не любить не один з них, все одно ви - унікальна особистість. Ваші рідні брати чи сестри люблять вас, ваші бабусі і дідусі, ваші друзі люблять вас. Пам`ятайте про це.
2
Прийміть те, що ви мало чого можете зробити в даній ситуації. Якщо ваш батько відштовхує через те, що вони не визнають ваш вибір партнера або через релігійні відмінностей, швидше за все, у вас не вийде що-небудь змінити, щоб домогтися їх прихильного ставлення / або схвалення. У таких випадки час дійсно кращі ліки, якщо ви будете відкрито йти на контакт з ними, але не тиснути на їх думку - можливо, зовсім випадково вони самі підуть на контакт. У той же час не забувайте, що ця ваше життя, і ви вправі самі вирішувати як жити, незважаючи на їх схвалення або дозвіл.
3
Встановіть розташування. Іноді ви відчуваєте себе знедоленим, тому що один з них віддає перевагу вашому братові або сестрі. Вас порівнюють (як правило, несприятливо) з братом чи сестрою, і вам дуже прикро. Реальність полягає в тому, що одних людей ми любимо більше за інших. У той час як батькампокладається любити дітей однаково, деякі не замислюються над тим, щоб зрозуміти дитину, що їм, наприклад, складно читати в однаковому темпі або що вони сильно відрізняються, тому що їм складно знайти спільну мову. У даній ситуації постарайтеся не сприймати негативно ваших братів чи сестер, а замість цього, просто зрозуміти, що якщо ви збираєтеся залишатися таким як ви є, вашим батькам може бути не завжди так комфортно з вами, як з вашим братом чи сестрою. Це може зачіпати вас, але в майбутньому ви будете дорожити вашою індивідуальністю і всім, що робить вас унікальною особистістю, і ви зрозумієте, що дані особливості не роблять вас небажаною, а лише погіршують ваші стосунки з батьками. br>
4
Скажіть про свої почуття. Можливо, вам доведеться повторювати і кілька разів, але це дійсно допоможе. Поговоріть про це. Поговоріть з вашими батьками і постарайтеся вирішити вашу проблему. Або поговорити з вашим братом чи сестрою, а також з близькими родичами. Якщо хто-небудь готовий висловитися - завжди знайдеться той, хто вислухає. Деякі дійсно небайдужі люди працюю в Дитячій гарячої лінії або інших схожих організаціях. Звучить надто серйозно, проте Гаряча лінія існує для будь-яких дітей, які почуваються стривоженими. Ви можете зберігати свою анонімність і всього лише невимушено спілкуватися з працівниками для дружелюбного ради. І якщо ви не хочете спілкуватися наживо, отримаєте доступ до інтернету вдома або в інтернет-кафе і поспілкуйтеся з людьми на сторінці обговорень з даної теми. Є люди, які готові поспілкуватися з вами на wikiHow.
5
Знайдіть, у кого можна пожити. Якщо вас вигнали з дому, або ви не бажаєте там залишатися, вирушайте до вашим родичам або зупиніться у друзів, якщо це можливо. Це, швидше за все, не на весь час, проте воно допоможе вам пройти через все.
6
Придумайте рішення або щось в цьому роді. Постарайтеся налагодити відносини з вашими батьками. Надішліть або листівку, або квіти, або просто сходіть додому і обговоріть це питання. Дозвольте висловитися і собі і їм, однак зберігайте спокій і не бійтеся дати волю сльозам, адже вони можуть подарувати велике полегшення. Постарайтеся знайти спільну мову і дізнайтеся, як ви і ваші батьки можуть зробити ваші відносини краще для всіх.
7
Постарайтеся зрозуміти ситуацію з їх точки зору. Але це зовсім не означає, що ви повинні просити прощення за шкідливий вам або жорстоке поводження. Але це може виявитися і корисним саме для вас, адже ви можете виявити, що батьки навіть і не підозрюють, наскільки їхні дії болючі для вас. Деякі батьки дійсно жорстокі і залишається загадкою, навіщо їм взагалі потрібні діти - таких людей краще залишити на самоті. Але деякі батьки не визнають вас, таким, яким ви є, тому що ви не дотримуєтесь їх планам на життя - адже вони вже все розпланували з моменту вашого народження. Батьки переконані, що якщо ви будете йти по їх стопах, у вас не буде проблем і ваше життя буде успішна і "ідеальна." Наприклад: якщо вони вирішили, що ви повинні стати лікарем, проте ваше рішення-стати артистом, батьки можуть висловлювати своє розчарування у вигляді власної нездатності контролювати і диктувати вам умови життя - це виражається в постійних докорах, якою ви невдаха тощо. У деяких випадках батьки невимушено відчувають, що такий спосіб "поверне вас до реальності." Вони впевнені, що все це для вашого ж блага і така поведінка допоможе вам приймати правильні рішення і залишить позаду неправильні. Насправді, вам здається, що ви виглядаєте невдахою в їхніх очах і що батьки вас не люблять.
8
Прийміть можливі відносини з ними. У вас не так і багато вибору, до того як ви не подорослішаєте, ви можете всього лише постаратися зробити все можливе, щоб витримати їх. Але, якщо ви намагалися поговорити з ними і всі ваші спроби уникнути проблему зазнали невдачі, тоді прийміть це. Марно дорікати собі - проблема не в вас, а в них. Ваше завдання в житті - бути кращим, пізнавати життя і бути хорошим дбайливим другом або членом вашої майбутньої сім`ї. Ваше завдання - не намагатися змінити батьків, як і їм намагатися змінити вас. Можливо, ви мріяли нема про таких батьках, проте їх не вибирають. Якщо ви просто усвідомлюєте, що вони (як і ви) не зміняться, ви можете скоротити вашу вразливість і просто підтримувати з ними будь-які відносини. Якщо спочатку ваші батьки намагаються бути ввічливими, проте через годину або пізніше перетворюються на критиків, переконайтеся, що ви проводите з ними не більше години. Сходіть до них у гості, поговоріть, перекусіть, поговоріть за чашкою години, потім скажіть "Було приємно побачити вас, але я повинен йти" І попрощайтеся до того, як ваша зустріч стане неприємною вам. Якщо ви відчуваєте, що скоро почнеться сварка - тримайтеся подалі. Зателефонуйте їм, і як тільки почнеться критика на вашу адресу чи закиди, скажіть "Добре, мама, я це все розумію, але мені дійсно потрібно йти. Скоро побачимося." І повісьте трубку. Якщо всі контакти з батьками дуже важкі для вас і навіть огидні, перестаньте з ними спілкуватися і створіть собі нову родину з друзів або виберіть інший вид родини. Робіть все для себе.- Як мати справу з "неможливими людьми"
9
Не робіть нічого радикального. Не завдає шкоди самому собі. Саморуйнування - це не вихід. Не відшкодовується вашу злобу на комусь ще.- Як перестати різати себе
10
Направляйте гнів чи розчарування в потрібне русло. Якщо ви не досягли повноліття, подумайте про те, щоб відправитися в найближчий молодіжний центр. Поспілкуйтеся з власниками таких центрів, вони можуть вам допомогти, проведіть гарно час з вашими однолітками. Якщо це не допомагає, сходіть в спортивний зал і побийте боксерську грушу або бігайте навколо школи, а так само візьміть участь у забігу в місцевому парку, якщо у вас немає абонемента в спортзал. Якщо вам подобатися писати, напишіть про свої почуття на папері, однак замість того, щоб писати від першої особи, пишіть від третьої, використовуючи він чи вона. Це допомагає позбавити ваші думки від злості чи болю. Дані поради допомагають позбутися негативних емоцій, тому пишіть з натхненням або від чистого серця. Коли все зроблено, позбудьтеся від залишилася злості, знищенням і розриванням її на маленькі шматочки. Або позбудьтеся від страждань шляхом спалювання паперу і посилайте попіл до Небес за вітром.- Як позбутися від гніву
11
Не дозволяйте нікому вирішувати що-небудь за вас. Якщо ви дозволите іншим вирішувати за вас, ви ніколи не будете щасливим. Ви будете завжди намагатися догодити комусь, але тільки не себе. У той час, як це буде виглядати благородно і не егоїстично, проте не забувайте, що ви повинні бути чесним із самим собою. Якщо ваші батьки не сприймають вас, це не означає, що ваше життя від цього стане менш значущою і важливою. Не сприймайте буквально деяких людей - вони не перестануть жити, тільки через те, що ваші з ними погляди не збігаються. Зате у інших можуть бути однакові з вами думки. Це чудово - у кожного є своя особиста думка. Ваша думка так само важливо, як думка інших.- Як припинити догоджати всім
12
Знайте, коли потрібно попрощатися. Іноді, незважаючи на те, як сильно ви старалися, ви все-таки усвідомлюєте, що батьки ніколи не приймуть вас таким, яким ви є. Будь-яка зустріч з ними проходить дуже болісно і з кожним днем стає все гірше і гірше і ніякого результату у підсумку. У таких (рідкісних) випадках ви повинні усвідомлювати, що якщо ви зробили все, що було у ваших силах - живіть власним життям. Скоротіть зустрічі до мінімуму або зовсім відмовтеся від них. Хоча це досить таки прикро, проте іноді це може бути так само корисно, як і позбавлення від ракових захворювань.- Як позбутися маніпулятивних відносин - Хоча мета цих кроків вирватися від маніпуляційних романтичних відносин, багато з цих рад підходять і для сімейних відносин.
13
Прийміть іншу сім`ю, як свою власну. Більшість дітей з нелюблячий їх батьками прекрасно заводять дружбу з одним або двома людьми. І коли ваш друг зрозуміє, що вирушати на канікули додому для вас - дуже болісно - він може запросити вас провести їх в його / її сім`ї. Це увійде в звичку, ви відчуєте в цій сім`ї себе набагато краще, ніж у вашій власній. У той час, коли ви не хочете втручатися в життя вашого друга, багато друзів будуть вважати вас членом своєї сім`ї та зустрічатимуть вас таким способом - відзначати разом з вами важливі для вас події і так далі. А також ви зрозумієте, що ви зустріли тих, у кого наприклад маленька сім`я чи ні сім`ї зовсім, ви можете створити дружбу, схожу на сім`ю. Це прекрасний спосіб впоратися з даною проблемою.- Як заводити друзів
14
Живіть радісним життям. Незважаючи на те, що батьки відкидають вас - у вас є прекрасна продуктивна і корисна життя.
Поради
- Ваша сім`я у вашому серці. Якщо в сім`ї, в якій ви народилися, не складаються стосунки, створіть для себе нову. Наприклад: ви відвідуєте коледж. Деякі з ваших одногрупників чи друзів приїхали з інших міст або з іншої країни. Якщо ваша сім`я дратує вас і ви вирішили припинити спілкування, чому б не попросити ваших "осиротілих" друзів (чиї родини занадто далеко) скласти вам компанію на канікулах. Створіть "гостинний дім" на Різдво чи будь-який інший свято, і запросіть до себе кожного, хто далеко від своєї сім`ї, щоб вони провели цей день з вами. Навіть якщо ви живете разом в одній кімнаті в гуртожитку це все одно зробить ваші свята більш яскравими і теплими.
- У вас є два способу побудувати дитячі / батьківські відносини: у першому випадку, коли ви дитина, у другому - коли ви батько. Ви можете стати добрим, які піклуються, доброзичливим, що підтримує батьком для своєї власної дитини.
- Зрештою бути дорослим - це справлятися з різними взаємовідносинами. Робіть те, що правильно для вас. Іноді найкорисніше прямо зараз - це змиритися з ними і залишатися людиною з великої літери. А іноді ні. Іноді чинити правильно - це захищати себе від негативної ситуації. Вміння керувати і спілкуватися з людьми (так, батьки теж люди) - це набутий навик, який вимагає великих зусиль. Прислухайтеся до свого внутрішнього світу, медитуйте, моліться, тому, в кого вірите, розберіться, що для вас є потрібним і що є вашим власною думкою.
Попередження
- Батьки такого типу ніколи вас не схвалять, можливо, не будуть пишатися вами або вашими досягненнями, які не будуть виражати свою любов і прихильність. Однак це не означає, що ви не знайдете цього схвалення, гордості і любові в іншому місці - і ви повинні це зробити будь-якими способами. Бути чадом холодних, що критикують людей - не робить вас такими ж, як вони. Внесіть свою доброту у відносини з тими людьми, які піклуються про вас і чесні перед вами, не варто витрачати свої спроби і сльози на тих, які не цінують ваші вчинки перетворити погані відносини в хороші.
- Якщо ви повнолітній, ваші батьки не несуть за вас відповідальності і не зобов`язані вас утримувати або доглядати за вами. Тому ви можете перервати з ними будь-яке спілкування. Так як вам більше 18, ви є повнолітнім за законом і самі несете за себе відповідальність.
- Деяка інформація в даній статті залежить від того, чи можете ви спокійно поговорити з вашими батьками, щоб вони вислухали і поставилися до вас з повагою. Іноді цього не трапляється. У такому випадку, або підіть і поговоріть на цю тему в інший раз, або навчитеся розуміти, коли батько за своїми власними причин не може приймати участь в нормальних сімейних відносинах. Люди, з важкими особистими відхиленнями, шизофренією або іншими психічними розладами, швидше за все, не можуть брати участь в нормальних стосунках, і все може призвести до того, що повнолітній буде відчувати себе обділеним.
- Не завдає шкоди ні собі, ні іншим. Це не допоможе, а зробить тільки гірше!
- Врахуйте, що професіонал, а саме ваш сімейний психолог, соціальний працівник або навіть священик у місцевій церкві, не має права розмовляти з вашими батьками в ваш захист, лише до тих пір, поки батьки самі не звернуться до них за допомогою. Це може здатися нечесним по відношенню до вас і позбавленим будь-якого сенсу, так як ці люди не знають вас занадто добре. Ці правила створені, щоб змінити ситуацію. Але вихід тільки такий. Однак друг або родич може поговорити з вашими батьками в ваш захист.
- Навіть якщо ви зразковий син або дочка, ваші батьки можуть залишатися жорстокими по відношенню до вас. Чи вас можуть вигнати з дому без усякої причини, і навіть якщо ви не зробили нічого поганого. Деякі батьки дійсно такі.
- Якщо ви перестали спілкуватися з вашими батьками, які не продовжуйте знову і знову приходити до них у будинок. Так як вони можуть викликати поліцію і вас просто виженуть. Ви можете сходити до своїх батьків один раз і поговорити. Однак, якщо вони не реагують або відмовляються відкривати вам двері, або не відповідають на дзвінки, краще піти і спробувати знову в інший раз.
