Як пережити розрив довгострокових відносин

За все життя звичайна людина переживає близько 20 і більше розставань. Але перше розставання найважче. Ось кілька способів полегшити переживання від розриву попередніх стосунків з хлопцем.

Кроки

  1. 1

    Припиніть всяке спілкування з колишнім хлопцем. Після розставання першим спонуканням є написати колишньому хлопцю смс або зайти на сторінку в соціальних мережах. Якщо ви зробите це, ви відчуєте себе тільки гірше і будете думати, як живе зараз ваш колишній хлопець. Велику частину часу ваш колишній хлопець буде завантажувати інформацію про дівчат, щоб засмутити вас. Що б ви не робили, НЕ ПИШІТЬ ЙОМУ. Ви пошкодуєте про це. Це буде знаком, що ви хочете повернути відносини. Не дозволяйте йому сміятися останнім.

  2. 2

    Викинете або поверніть все його речі. Якщо ви будете бачити речі, що нагадують про нього, такі як светри, сорочки або подарунки, ви турбуватиметеся ще більше. Найкраще видалити всяку пам`ять про колишні відносинах. Ви можете покласти все в коробку або сумку і залишити біля його будинку, або просто викинути все це.

  3. 3

    Спаліть всі фотографії. Не зберігайте фотографії, на яких зображені ви вдвох. Це лише засмутить вас. Найкраще повністю видалити їх з пам`яті.

  4. 4

    Намагайтеся не залишатися на самоті. Найгірше в розриві відносин - це відсутність близької людини, з ким можна було б поговорити. Займіться чимось і проводите час з друзями або родиною. Це допомагає відволіктися від думок про колишнього хлопця

  5. 5

    Тіштесь. Їжте багато втішною їжі, такий як морозиво і шоколад. Може, ця їжа вплине на ваш зовнішній вигляд, але ви напевно відчуєте себе краще. Також підіть на масаж з друзями або балуйте себе цілий день. Це допомагає усвідомити власну важливість і відчути, що навколо вашого хлопця не крутиться весь світ.

  6. 6

    Веселіться якомога більше. Проводьте час з друзями, щоб відволіктися. Це змусить вашого колишнього хлопця позаздрити вам і поцікавитися, чим ви займаєтеся. Якщо ви будете гуляти з іншими хлопцями, ви незабаром забудете про свого колишнього хлопця.

  7. 7

    Концентруйтеся на негативних аспектах. Якщо ви будете думати тільки про хороших моментах у ваших стосунках, це доставить вам масу неприємностей. Згадайте все погане, що з вами було під час відносин, і ви зможете пережити розрив швидше.

  8. 8

    Поговоріть з кимось про ваш розрив. Не тримайте емоції в собі. Якщо ви будете це робити, ваші почуття виллються назовні. Поговоріть з найкращим другом, який знає, через що вам доводиться проходити, або навіть з членом сім`ї. Все коли-небудь переживали розставання, і це ще не кінець. Обговорюйте ваші проблеми з друзями і залишайтеся сильною в даній ситуації.


Поради

  • Займайтеся чимось постійно. Негативні почуття все одно не залишать вас, але спробуйте подивитися на все з позитивного боку.
  • Намагайтеся не говорити про відносини з незнайомими людьми. Деякі люди можуть обернути все не на вашу користь і розповісти вашому колишньому, що ви не в собі.
  • Найголовніше - це не писати перші вашому колишньому хлопцю. Як би ви цього не хотіли, намагайтеся перебороти своє бажання. Ви будете виглядати сильною особистістю.
  • Ведіть себе, як ніби вам все одно. Це змусить вашого колишнього хлопця замислитися, що ви зробили не так.
  • Одягайтеся красиво і намагайтеся привернути увагу інших хлопців. Це змусить вашого колишнього хлопця задуматися про те, що він втратив.

Попередження

  • Друзі вашого хлопця можуть почати вас ненавидіти.
  • Інші хлопці спробують заговорити з вами з недобрими намірами, тому будьте обережні.
  • Якщо ваш колишній хлопець дійсно недостойний, він може обернути ситуацію на свою користь і змусити вас виглядати не кращим чином.
  • Ваш колишній хлопець не подзвонить і не напише вам.
  • Інші дівчата почнуть поглядати на нього.