Як забути про неї

Якщо ви читаєте цю статтю, значить ви хлопець, якому сподобалася дівчина, в якомусь роді розбила серце. А якщо написане читає дівчина, це теж круто, приєднуйтесь, але це стосується хлопців, чому, здогадайтеся самі, ми теж не знаємо, як впоратися зі своїми емоціями, як і ви. Ви знаєте, чому жінки живуть на п`ять років довше? Ось саме.

Кроки

  1. 1

    Визначтеся зі своїми почуттями. Причина настільки сильною сердечного болю в тому, що ви відчуваєте всю гаму почуттів одночасно через нерозділене віддачі своєї любові того, хто її не оцінив.
    • Визначте ці почуття: Гнів. Зрада. Образа. Страх. Ностальгія і так далі, список може бути довгим. Окремо вони не такі погані, але все одночасно, це жах ... Боже мій. Ви відчуваєте безнадійність і розгубленість. А також болі в животі. Присутній буквально фізичний біль в області серця і легенів. Їжа стає неприємною на смак. Проблеми зі сном. Всі речі, які ви раніше робили, здаються непривабливим.
    • Знаєте, що це означає все це в цілому? ГОРЕ. Воно повинно бути абсолютним. Ми чоловіки навчені заперечувати даний процес і не плакати. Дайте собі час пережити це, дозвольте шторму всередині себе стихнути і побудьте нещасним трохи довше. Зателефонуйте дуже близькому другу або члену сім`ї, і відкрийтесь йому. Будьте обережні, тому що деякі люди можуть бути неусвідомлено поверхневими, а зараз вам це не потрібно. Це не означає, що вони більше не будуть вашими друзями.
    • Часові проміжки у різних людей різні, від годин до днів. Але не затягуйте процес надовго, тому що рано чи пізно доведеться йти далі. Побудьте нещасним, але не виходьте за власні часові рамки. Цей біль ніколи не скінчиться, правильно? Ви не можете жити без неї, правильно? ... Неправильно! Коли основна біль пройде, помийте обличчя і подумайте, що робити далі. Ви повинні забути її, але це не вийде, якщо застрягти на цій стадії. Ідіть далі, не для когось, а для себе. Ви цього заслуговуєте.
    • Примітка: навіть зрушивши з мертвої точки, немає ніякої гарантії, що іноді обставини не повернуть вас до минулого. Ці моменти не будуть тривалими, але для припинення серцевої болю знадобиться час.

  2. 2

    Забудьте про неї! Біжіть, як можна швидше. Ви виносили її (...) занадто довго. Не намагайтеся повернути цю дівчину, ви тільки продовжите свою біль. Не залишайтеся друзями. Не відповідайте на її повідомлення. Вона таблетка, яку ви не можете проковтнути. Ви захопилися, і пора це припинити. Ви дали собі обіцянку одужати, дотримуйтеся його!
    • Не видаляйте її номер, навіть якщо ви ніколи не запам`ятовували нічий номер, її точно не забудете. Замість цього перейменуйте її в своїй телефонній книзі, щоб не забути головного правила. НЕ ВІДПОВІДАТИ. Якщо вона хоче обговорити свої тупі проблеми, не відповідайте. Якщо хоче привітати з днем народження, не відповідайте. Хоче знати, чому ви ігноруєте її, не відповідайте!
    • Ви не повинні пояснюватися перед нею. Якщо виникне бажання розповісти їй про свої почуття, не робіть цього, людині, що не здатному зрозуміти любов, не властиво розпізнати і горе. Вам не обов`язково радіти за неї, якщо вона зустріне іншого. Забийте на це. Але не намагайтеся помститися за завданий біль. Вона не варто вашого часу і зусиль.
    • Кращою помстою буде не дати їй можливості знову заподіяти біль, і зробити це можна тільки не бачачи її обличчя і не чуючи її голосу. Не відвідуйте її сторінку на Facebook. Вона могла вас мати, але упустила свій шанс. Вона більше не ваша проблема. Нехай пожинає плоди, а ваш холодний прийом буде їй гідною відповіддю. Один мудрець сказав, краща помста, це добре жити. Опануйте своїм горем, це важливо не для неї, а для вас.

  3. 3

    Припиніть поміщати її на п`єдестал. Ви добре відчуваєте себе в цій подорожі. Прийшов час подумати, що вона не була такою вже гарною. Ви краще її. Вона не цінує і не приймає те, що ви хочете запропонувати, тому (...) її! Не переставайте давати іншим людям те, що вони заслуговують. Не ставайте скривдженим на всіх жінок, тому що не всі такі, як вона. Світ не налаштований проти вас. Вона не гідна таких почуттів. Між іншим, ви могли любить не справжні дівчину, а тільки її вигаданий образ.

  4. 4

    Позбавтеся від нагадувань про неї. Зробіть це. Незалежно від болю, яка буде прістутствовать, позбудьтеся від них, як від солі на рані. Приберіть речі в сумку, в сміттєвий контейнер і не повертайтеся за ними. Не ходіть на її улюблені місця. Навіщо мучити себе. Зупиніться! Не мучте себе. Ви заслуговуєте більшого. Замість цього, запишіть всі погані моменти і запам`ятайте їх. Все виглядає краще під час закоханості, але якщо були моменти, які заподіюють біль, тоді поганий стан пройде швидше. Пам`ятайте про це. Повірте в це.

  5. 5

    Більше ніяких пісень про нещасливе кохання. Якщо ви зайшли вже так далеко, то рішуче налаштовані побороти свою серцевий біль. Молодець. Настав час припинити прослуховування пісень і читання віршів про кохання. Витягніть себе з ліжка, подумайте про те, що вона не була такою прекрасною, вона образила вас, а не ви її.

  6. 6

    Вийдіть з будинку або квартири. Зробіть це! Не закидати речі, які ви раніше любили. Вони все ще варті уваги. Може виникнути бажання лежати і не вставати з місця, але робити цього не можна. Засмучення не можна назвати жалістю до себе. Зовні цілий світ. Займіться спортом. Закінчите цей роман. Проводьте час з хлопцями і фліртуйте з іншими дівчатами. Не сидіть більше без діла. Уважно придивіться до себе, ви цього заслуговуєте.

  7. 7

    Пам`ятайте, не важливо, що саме пішло не так. Коли хтось пориває з нами, змінює, знаходить іншого або просто не цінує нашу любов, ми часто аналізуємо це і починаємо думати, що з нами щось не в порядку. Це не так і змусьте себе думати саме так. Звичайно, можуть бути речі, які ви зробили не так. Ви збираєтеся зациклитися на цьому? А немає! Ви віддалися повністю цій людині, а він не оцінив і не зрозумів. Це не ваша помилка. Не ваша проблема. Ваша любов прекрасна, незважаючи ні на що.

  8. 8

    Ваші друзі не змінилися і не думають про вас погано. Ви можете довіритися особливо близьким людям, але не плачте перед ними. Вони поспівчувають вам, але не захочуть бачити вашу слабкість. Перевірте наступне: Те, що вона збентежила вас, знищила, розтоптала, пережувала і виплюнула, все ще болить? Якщо після цього, ви встали, обтрусилися, змили з себе все і пробираєтеся крізь перипетії життя без неї? Тоді ви класний чувак і довели, що жодна жінка не може вас зламати. Ваші друзі помітять це і будуть захоплюватися, і поважати вас. Якщо вони жартують, то зрозумійте, вони просто хочуть підбадьорити, а не нашкодити. Анонімна цитата: "Програші характеризують вас краще, ніж виграші". Китайське прислів`я: "Якщо ви виграєте частіше, ніж програєте, то складається, як особистість".

  9. 9

    Не забувайте, хто ви. Ви (вставте ім`я сюди), а значить унікальні. Люди, які не думають так, не стоять вашої уваги. Голову вище і пишаєтеся цим. Вона вам не потрібна! Чи не повертайте її ні як одного, ні як коханку. Вам немає ніякого діла до неї та її життя. Ви краще неї. Випряміть плечі. Складіть список своїх позитивних якостей. Якщо знадобиться, знайдіть собі зразок для наслідування. Це може бути будь велика людина. Актор. Музикант, спортсмен. Активний борець за права людини. Наприклад, Елвіс Преслі, Майкл Джордан, Мохатма Ганді, Мартін Лютер Кінг, Авраам Лінкольн, Уїнстон Черчілль, хто завгодно. Всі прекрасні люди. Всім розбили серця. Вони всі пройшли через те, що й ви. Хіба вони дозволили цьому встати на шляху успіху? Ні.

  10. 10

    Зрозумійте, що пройде час і все закінчиться. Визнайте, що іноді будуть мучити спогади і якась ностальгія. Але і це пройде. Найстрашніша річ, яка виникає при розбитому серці, це думка, що так буде завжди. Є речі, які будуть нагадувати про неї, незалежно від вашого бажання, і заподіювати біль. Але ви повинні вірити, що все владнається. Прийміть біль, а коли вона почне віддалятися, прийміть і це. Не зациклюйтеся на цьому. Скажіть собі так: "знаєш, так боляче, але вже не так, як тиждень тому. Значить, завтра буде ще легше". Це допоможе прийняти і зрозуміти. Не забувайте наступне: Що не вбиває нас, робить нас сильнішими.