Як впоратися з втратою кращого друга

Втрата кращого друга або когось, з ким ви були близькі, може виявитися важким випробуванням. Нижче наведено поради про те, як впоратися з цим.

Кроки

  1. 1

    Ніколи не нав`язуйте дружбу. Якщо ви віддалилися один від одного або часто сваритеся, спроби повернути колишню дружбу приведуть до ще більших страждань.

  2. 2

    Плануйте зустрічі з іншими друзями. Ви будете почувати себе краще в оточенні інших людей, яким ви подобаєтеся таким, який є, і з якими вам весело.

  3. 3

    Послухайте музику. Це хороший спосіб, який підходить для даної ситуації, тому що він допоможе вам зміцнити впевненість у собі і нагадає вам, що все буде добре.

  4. 4

    Подумайте про це, але не сильно мучтеся. Ви можете поділитися цим з близьким другом або родиною, але постарайтеся не зациклюватися на цьому і не поширювати плітки про ваш колишнього друга - це відштовхне оточуючих. Все, що ви скажете, може дійти до вух вашого колишнього друга, так що говорите лише те, що готові висловити йому / їй особисто.

  5. 5

    Почекайте. Здавалося б, це не допоможе, але поступово вся злість і біль піде. Час і правда лікує.

  6. 6

    Ніколи не стикався з вашим другом, коли ви зліться. Ви можете сказати щось, про що будете потім шкодувати.

  7. 7

    Постарайтеся залишатися коректним. Ви вже не кращі друзі, але навіщо ж ставати ворогами? Пам`ятайте, що ви ще зустрінете цю людину знову, особливо якщо ви тусуєтеся з одними і тими ж людьми або ходите в одну школу. Постарайтеся бути ввічливим і шанобливим.

Поради

  • Заведіть нових друзів, і можливо, ви забудете свого колишнього друга. Це можливість познайомитися з новими людьми і поліпшити стосунки зі старими друзями. Пам`ятайте, що справжні друзі, залишаються друзями-може, ви просто не були такими друзями.
  • Пам`ятайте, що майже всі втрачали друзів в якийсь момент життя. Не звинувачуйте себе в те, що трапилося.
  • Відпочиньте. Проводьте час за улюбленими заняттями, і ви здивуєтеся, наскільки легко можна забути про цю ситуацію.

Попередження

  • Не витрачайте час на роздуми про те, нудьгує він / вона по вам. Вони не заслуговують вас.
  • Пам`ятайте, що ця людина теж багато чого знає про вас і про те, що ви говорили їм давним-давно. Вони можуть повернутися. Будьте готові до повернення і продумайте шляхи виправлення та / або змиріться з проблемами, які можуть виникнути.
  • Не кажіть про те, що між вами сталося. Як би вам не було боляче - не треба цього робити. Ніколи не вигадуйте небилиці і не діліться секретами. Приватне повинно залишатися особистим. Ви не хочете бути "таким" колишнім другом.
  • Коли ви зустрінете його / її, будьте ввічливі. Залишайтеся спокійними і поважні. Буде нелегко, але не треба бути тряпкой- якщо він / вона почне злитися, не давайте себе в образу. Якщо він / вона дозволяє собі образливі зауваження, поширює чутки або ж в усній формі або фізично атакує вас, поговоріть з дорослими.
  • Не зліться. Будучи нахабою, ви нічого не ісправіте- ні у відносинах зі старим другом, ні з іншими людьми.