Як покращати до нового навчального року

Хочете бути красивою, перш ніж почнуться заняття? Ось кілька кроків, які допоможуть вам виглядати відмінно до нового навчального року.

Кроки

  1. 1

    Обличчя і тіло. - Переконайтеся, що ви використовуєте хороший засіб для чищення обличчя двічі на день (вранці та ввечері). Тримайте своє тіло в чистоті, регулярно приймайте душ. Використовуйте антиперспіранти та голіться при необхідності.

  2. 2

    Волосся. Переконаєтеся, що не пересушувати ваше волосся, мийте їх тричі на тиждень. Якщо волосся стає занадто жирними, обробіть їх дитячою присипкою на ніч. - Дитяча присипка чудово вбирає жир і бруд. Можна кардинально поміняти стиль волосся, або просто пофарбувати їх. Просто ходіть за своїм розсудом, не турбуйтеся, навколишні звикнуть.




  3. 3

    Сон. Дотримуйтеся режиму сну. Лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час КОЖЕН день. Якщо ви приймаєте душ перед сном, робіть це кожен день приблизно в той же час. Хороший режим сну відновлює енергію, ви краще відпочиваєте.

  4. 4

    Дієта. Переконайтеся, що харчуєтеся здоровою їжею. Звичайно, можна і побалувати себе, це нормально, просто не переборщіть. Спробуйте харчуватися шість разів на день невеликими порціями, замість трьох великих прийомів їжі.

  5. 5

    Вправи. Тримайте своє тіло у формі, це друга важлива річ після правильного сну. Для підтримки себе в тонусі, підійдуть прогулянки, велосипед, скакалка, ОФП, йога. Будь фізична активність на півгодини в день хороша.



  6. 6

    Одяг. Це не найважливіший крок. Але якщо ви хочете купити новий одяг, зробіть це весело. Візьміть з собою подруг в самий улюблений магазин, приміряйте все підряд, питайте, як ви виглядаєте у випадкових відвідувачів (вони не будуть вам лестити). Якщо ви іспитваете труднощі з грошима, подивіться в сторону секонд-хендів і мережевих магазинів недорогого одягу. Там можна зустріти одяг непоганої якості, і люди ніколи не дізнаються, де ви купили свої речі, якщо ви їм не скажете самі!


Поради

  • Літо - саме час, щоб змінити свій образ, навколишні обов`язково помітять новий стиль! Засмага, стрижка, новий одяг пожвавлять вас і зроблять впевненіше в собі.
  • Впевненість у собі - це головне, не дозволяйте людям судити про вас по зовнішності.
  • Змінюйте свій стиль, а не себе.