Як покращати до нового навчального року
Хочете бути красивою, перш ніж почнуться заняття? Ось кілька кроків, які допоможуть вам виглядати відмінно до нового навчального року.
Кроки
1
Обличчя і тіло. - Переконайтеся, що ви використовуєте хороший засіб для чищення обличчя двічі на день (вранці та ввечері). Тримайте своє тіло в чистоті, регулярно приймайте душ. Використовуйте антиперспіранти та голіться при необхідності.2
Волосся. Переконаєтеся, що не пересушувати ваше волосся, мийте їх тричі на тиждень. Якщо волосся стає занадто жирними, обробіть їх дитячою присипкою на ніч. - Дитяча присипка чудово вбирає жир і бруд. Можна кардинально поміняти стиль волосся, або просто пофарбувати їх. Просто ходіть за своїм розсудом, не турбуйтеся, навколишні звикнуть.3
Сон. Дотримуйтеся режиму сну. Лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час КОЖЕН день. Якщо ви приймаєте душ перед сном, робіть це кожен день приблизно в той же час. Хороший режим сну відновлює енергію, ви краще відпочиваєте.4
Дієта. Переконайтеся, що харчуєтеся здоровою їжею. Звичайно, можна і побалувати себе, це нормально, просто не переборщіть. Спробуйте харчуватися шість разів на день невеликими порціями, замість трьох великих прийомів їжі.5
Вправи. Тримайте своє тіло у формі, це друга важлива річ після правильного сну. Для підтримки себе в тонусі, підійдуть прогулянки, велосипед, скакалка, ОФП, йога. Будь фізична активність на півгодини в день хороша.6
Одяг. Це не найважливіший крок. Але якщо ви хочете купити новий одяг, зробіть це весело. Візьміть з собою подруг в самий улюблений магазин, приміряйте все підряд, питайте, як ви виглядаєте у випадкових відвідувачів (вони не будуть вам лестити). Якщо ви іспитваете труднощі з грошима, подивіться в сторону секонд-хендів і мережевих магазинів недорогого одягу. Там можна зустріти одяг непоганої якості, і люди ніколи не дізнаються, де ви купили свої речі, якщо ви їм не скажете самі!
Поради
- Літо - саме час, щоб змінити свій образ, навколишні обов`язково помітять новий стиль! Засмага, стрижка, новий одяг пожвавлять вас і зроблять впевненіше в собі.
- Впевненість у собі - це головне, не дозволяйте людям судити про вас по зовнішності.
- Змінюйте свій стиль, а не себе.