Як зізнатися в тому, що ви гей чи лесбіянка
Отже, ви гей, лесбіянка, бісексуал або трансексуал і ви ще нікому про це не сказали. Все в порядку, правда. Бути членом ЛГБТ спільноти цілком нормально. Зізнайтеся, що від себе самого не сховаєшся. Ця стаття призначена для того, щоб допомогти заявити про себе самим безболісним способом. Завдяки тієї допомоги, що надана в цій статті, через єдність ми всі можемо стати кращими людьми.
Кроки
1
Переконайтеся в свою сексуальну орієнтацію. Якщо ви ще намагаєтеся зрозуміти себе, тоді краще поки ще не починати говорити про це людям. Розповідати слід лише тоді, коли ви досягнете того моменту, коли ви дізнаєтеся і прийміть те, що ви гей, бісексуал, трансексуал або лесбіянка. Це дуже важливий крок: якщо ви не впевнені в своїй орієнтації, але скажете всім, що впевнені, то пізніше це може привести до проблем в житті. Однак якщо ви близькі з конкретним членом родини або іншому і не скажете йому / їй до того, як почнете зустрічатися з людиною тієї ж статі, це може їх шокувати. Подумайте про те, щоб все розповісти близькому другу або родичу для того, щоб підготувати їх і вирішите, як розповісти іншим.
2
Будьте впевнені, що з вами все буде в порядку, коли ви розкажіть людям. Бувало, що людей виганяли з їхніх же будинків або погрожували. Не піддавайте себе небезпеки. Якщо ваша сім`я дуже гомофобна, вони можуть погано прийняти таку новину. Вони можуть спробувати змінити вас. У такій ситуації кращим варіантом буде мовчання, принаймні, до тих пір, поки ви будете в змозі жити самостійно. Якщо у вашій школі є психолог, якому ви довіряєте, і який добре розбирається в цьому, розкажіть йому або їй про свою сексуальну орієнтацію і про ваше бажання розповісти все батькам. Психолог може стати сполучною ланкою між вами і вашими батьками, забезпечивши вам безпеку.
3
Перш ніж зізнатися, подумайте про те, які питання можуть у них виникнути, і про всяк випадок майте на голові відповіді на них. Наприклад, якщо ви вже зустрічалися з кимось із протилежної статі, друг або член родини може запитати: «А що на рахунок твого колишнього хлопця / дівчини?» Або якщо ви трансекуал, пансексуал або ототожнюєте себе менш відомим типом, вам, можливо, доведеться пояснити значення цього слова. Деякі люди можуть помилятися про тих термінах, яким ви себе ототожнюєте, тому вам може знадобитися дізнатися про них більше, щоб ви могли все пояснити.
4
Почніть з близьких друзів. Існує більше шансів на те, що саме близькі друзі візьмуть вас таким, яким ви є. Якщо ваші друзі говорили погані речі про геїв або лесбіянок, тоді краще не говорити ім. Реальність така, що не всі добре ставляться до гомосексуальності, те ж саме може відноситися і до членів вашої родини. Дуже важливо мати хорошого друга, на якого можна покластися на випадок, якщо ваша сім`я відвернеться від вас.
5
Скажіть все прямо. Ходіння навкруги або ухилення від теми призведе до наступного: (1) це злякає ваших друзів або родичів-або (2) дасть враження того, що вам соромно. Замість цього спокійно заявіть про себе, а потім обговоріть це, якщо в цьому буде необхідність.- Ось приклад гарної розмови: «Привіт брат, я подзвонив тобі потім, що хочу сказати тобі щось важливе. Я - гей ». Або «Я рада, що у мене є такий хороший друг як ти, на якого я можу покластися. Я тут обмірковувала дещо і сподівалася, що зможу розраховувати на тебе, твою дружбу і підтримку, коли повідомлю, що я лесбіянка ». Не намагайтеся пом`якшити або підсолодити свої слова. Дайте всім знати, що це важливо для вас, а потім просто зробіть глибокий вдих і просто скажіть це
6
Дайте іншим час на те, щоб обдумати і засвоїти вашу заяву. Деяким членам сім`ї та / або друзям може знадобитися час на те, щоб звикнуть з цією думкою. Будьте ніжні з ними і дайте їм час все усвідомити. Не забувайте, що ви самі не прокинулися і не сказали «О, та я ж гей!». Вам самим знадобився час прийняти це, то ж необхідно і іншим.
7
Зрозумійте, що це сильно вплине на деяку частину вашого життя. З деякими друзями вам може знадобитися на деякий час розлучитися, деякі члени родини можуть почати ставитися до вас по-іншому. Навіть ваші батьки можуть відчувати себе інакше і бути з вами трішки суворіше. У деяких випадках, вони навіть можуть відректися від вас. Інші ж, навпаки, стануть любити вас ще сильніше. Щось змінитися, але якщо ви будете терплячі, не будете форсувати події, і водночас не будете пригнічувати або заперечувати того, хто ви є, існує велика ймовірність того, що всі зміни у вашому житті стануть позитивними.
8
Живіть відкрито, без сторонньої критики. Коли ви все розкажіть, люди з самого початку будуть знати про те, хто ви є і пізніше це не буде для них великим одкровенням. Якщо ви не проти, щоб ваші повсякденні знайомі знали про те, хто ви, тоді розкажіть їм все якомога раніше. Коли люди з самого початку знають, хто ви, їм набагато легше прийняти вас тим, хто ви є. Набагато важче говорити людям про свою орієнтацію після того, як ви їх знаєте вже довгий час, так як вони вже сформували своє уявлення про те, хто ви такий. Але розповідати про це весело і забавно тільки на телебаченні або серед інших членів ЛГБТ спільноти. Поводьтеся природно, оскільки ви завжди це робили. Коли все більше людей з вашого кола спілкування дізнаються про те, що ви ставитеся до ЛГБТ, вам доведеться менше пояснюватися.
9
Будьте здатні і готові обговорити свою орієнтацію з щиро-зацікавленими людьми. Звичайно, ви не повинні миритися з людьми, які лише хочуть нашкодити і принизити вас або зробити вас центром жарти. Але якщо, наприклад, хтось жартує «Не торкайся до мене, інакше я теж заражуся», а ви відповісте «Гей, що я тобі такого зробив?», То іноді це можна обернути на свою користь. Інший може відповісти «Ну, мій брат тепер думає, що він гей. Може це все ж заразно ». Ви можете сказати «Ого, для тебе це було великим сюрпризом? А твої батьки знають? ». І якщо він сприйнятливий до розмови, ви можете перевернути ситуацію на свою користь. Скажіть: «Не знаю, чи допоможе це, але він може поговорити зі мною». Це може зробити жартівника більш доброзичливим до вас, його братові і до всього ЛГБТ спільноти в цілому. Саме такими способами ми допомагаємо іншим рухатися на шляху до толерантності та визнанню.
10
Пам`ятайте: це довгий процес, що вимагає часу, так що не поспішайте.
Поради
- Лише ви можете сказати, хто ви. Ніколи не бійтеся бути собою.
- Поспілкуйтеся з іншими лесбіянками, геями або бисексуалами вашого віку онлайн, які розповіли про свою орієнтацію і запитайте у них ради. Ви можете написати пост і попросити допомоги анонімно. Інші люди, що побували в подібній ситуації, можуть розповісти, як це зробити і як впоратися з можливою негативною реакцією.
- Якщо ви хочете приєднатися до ЛГБТ спільноти, тоді зробіть це, але не чекайте, що ваша сім`я або друзі зроблять це разом з вами. Їм потрібен час, щоб прийняти цю новину, так що не приймайте це занадто близько до серця, якщо вони не хочуть прийти і пишатися вами.
- Чи не визначайтеся яким-небудь ярликом. Ви самі вибираєте, як себе називати, але пам`ятайте, що ярлики це лише поверхневі речі, який люди придумують, щоб щось класифікувати.
- Не забувайте, що сексуальна орієнтація - це всього лише одна з багатьох характеристик людини, яка визначає вашу особу. Бізнесмен гей може не мати зовсім нічого спільного з артистом геєм. Не ставайте ПГ (професійний гей) і не дозволяйте сексуальної орієнтації визначати вас.
- Перш за все, переконайтеся в своїй орієнтації. Коли мова йде про сексуальність, немає потреби для нікуди поспішати, як і обмежень за часом. Не поспішайте і точно переконайтеся в тому, хто ви є, перш ніж розповісти про це. Говорити про це вперше дуже важко, але чим більше ви будете зізнаватися, тим легше це буде робити.
- Неодноразові розмови на тему ЛГБТ, до того як розповісти про свою орієнтацію, допоможуть підготувати інших людей. Наприклад, перегляд новин про одностатеву парі може спонукати на розмову і оцінити, як ваші друзі та родина ставляться до гомосексуальності.
- Якщо у вас є інші ЛГБТ друзі, поговоріть з ними про те, що ви хочете зізнатися. Швидше за все, вони теж були в цій ситуації, вони знають про це більше, і ви можете їм довіритися.
- Якщо через вашу орієнтації над вами знущаються і дражнять, залишайтеся сильним, але знайте, що обачність це не порок. Це означає, що іноді десь краще промовчати, бо затяті обговорення дратують людей, що мають негативне ставлення до ЛГБТ, тому розумніше бути більш прихованим.
- Якщо ви думаєте, що кожен, кому ви розкажіть, може погано прийняти цю новину, напишіть для себе щось на зразок сценарію. Приготуйтеся до найгіршого. Зустрівши критику або негативну реакцію, вам буде важко імпровізувати.
Попередження
- Ви повинні годитися тим, хто ви є, але не забувайте про обережність. На жаль, ми не живемо в світі, де всі беззастережно приймають один одного такими, якими вони є. Будьте обережні. Якщо ви знаходитесь в такому місці або такій ситуації, де відчуваєте себе небезпечно, покиньте його. Якщо ви знаходитесь в місці, звідки ви не можете піти (наприклад, школа) і ви відчуваєте себе в небезпеці, постарайтеся завжди бути поруч з одним і негайно повідомте владі про погане поводження та про шкоду, яку вам нанесли. Госпіталізація набагато гірше вигнання.
- Якщо ви не бісексуал, що не признавайтесь у зворотному лише для того, щоб пом`якшити удар від того, що ви сказали людям, що ви гей. Ви не тільки заплутаєтеся в тому, хто ви є, але і виставите інших бісексуалів в поганому світлі. Якщо ви гей, так це і скажіть.
- Не кажіть всім, кого знаєте, а лише сім`ї і хорошим друзям, яких ви давно знаєте і яким довіряєте.
- Якщо ви не впевнені і вважаєте, що якщо ви визнаєте, то поставите себе в небезпеку, тоді нікому нічого не говорите. Ваше життя більш важлива, а іноді зберігання секрету буде більш безпечним варіантом, ніж вам може здатися.
- Остерігайтеся онлайн спільнот. Тільки через те, що ви перебуваєте на форумі для ЛГБТ, не означає, що всі на нього відносяться до ЛГБТ спільноти. Деякі можуть лише видаватися себе за такого. Вони все ще можуть сумніватися в собі. Вони також можуть бути натуралами, які «вирішили», що вони геї, лесбіянки або бісексуали.
