Як перевірити цервікальногослизу
Жінки, які використовують природне планування для контролю зачаття, часто використовують влагалищную слиз для визначення стадії менструального циклу. Характеристика якості та кількості цервікальногослизу є визначальною ознакою, який жінки використовують для визначення овуляції та планування вагітності. Водяниста, слизька, прозора і тягуча є ознакою швидкої овуляції (зазвичай овуляція приходить протягом 24 годин). Читайте поради про те, як аналізувати цервікальногослизу.
Кроки
1
Почніть з щоденної оцінки слизу після закінчення менструації. Кожен день в певний час записуйте властивості слизу, і ви побачите закономірні зміни протягом місяця.
2
Протріть геніталії серветкою ззаду-вперед.
3
Опишіть властивості цервікального слизу, що залишилася на серветці.- Запишіть колір (білий, жовтий) і прозорість (прозора, мутна).
- Запишіть консистенцію (щільна, м`яка, липка, тягуча).
- Опишіть стан зовнішніх статевих органів (сухість, помірна або надмірна вологість).
4
Помочіться і знову повторіть аналіз.
5
Проаналізуйте результати своїх записів.- Зверніть увагу на період, коли цервікальна слиз прозора і біла. Це означає, що скоро настане овуляція.
- Зверніть увагу на період, коли цервікальна слиз еластична і слизька, як яєчний білок. Це означає, що скоро настане овуляція.
- Зверніть увагу на період, коли зовнішні статеві органи рясно зволожені. Це також є індикатором швидкої овуляції.
Поради
- Будьте терплячі. Більшість жінок вважає, що опис декількох циклів достатньо для опису унікальної характеристики цервікальногослизу.
- При можливості проаналізуйте цервікальногослизу після дефекації. Це зручно, оскільки для аналізу стає доступно більшу кількість слизу.
- Спробуйте також стежити за базальною температурою. Цей метод полягає у вимірюванні температури щоранку. Поєднання цих двох методів дасть вам більш повну оцінку вашої фертильності.
- Якщо ви хочете завагітніти, займайтеся сексом під час овуляції і чотири днями після неї. Якщо ви не хочете завагітніти, не займайтеся сексом в ці дні.
Попередження
- Не використовуйте спринцювання і сперміциди і не займайтеся сексом в дні оцінки цервікальногослизу. Ці фактори можуть вплинути на характеристику слизу і привести до неправильних висновків.
- Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви відзначаєте значне, несподівана зміна виду, консистенції або запаху цервікальногослизу. Це може бути ознакою інфекції.
- Оцініть ризики, пов`язані з використанням даного методу, як контролю зачаття. Цей метод не запобігає зараженню венеричними захворюваннями. Приблизно у 22% жінок, які використовували тільки цей метод для зачаття, вагітність настала протягом 1 року. Грудне вигодовування, недавнє народження дитини і недавнє скасування гормональних контрацептивів можуть впливати на характеристику цервікальногослизу і привести до неправильних висновків.
