Як навчити дитину остерігатися наркотиків
Будь наркотик потенційно небезпечний. Скористайтеся цим посібником, щоб розповісти дитині про те, що таке наркотики.
Кроки
1
Проведіть широке дослідження по темі наркотиків, перш ніж станете розмовляти про них з дитиною. Не вірте всьому, що говориться в публічних заявах про наркотики. Не довіряйте і історіям з новин. У них, як правило, або перебільшуються факти, або йдеться відверта брехня. Для отримання достовірної інформації, пошукайте в інтернеті професіоналів, які живуть на одній території з вами, які постійно мають справу з наркотичною залежністю. Уникайте будь-яких наркотиків. Нікого не слухайте.
2
Переконайтеся в тому, що те, що ви розповідаєте своїй дитині, відповідає фактам і є правдою. Якщо ви скажете, що марихуана може його вбити, що, насправді, не є правдою, то, зрештою, він з`ясують, що це не так. Усвідомлення того, що ви йому збрехали, заподіє біль і викличе недовіру до всіх інших слів.
3
Намагайтеся зробити все можливе, щоб виховати в дитині впевненість у собі і здорову самооцінку протягом усього життя. Зовсім від наркотиків люди дуже часто мали складне дитинство і не були щасливі. Багато підлітків починають приймати наркотики, щоб втекти від своїх проблем. Просто проявляйте справедливість і здоровий глузд, коли застосовуєте покарання, і робіть все, щоб ваша дитина знав, що ви його любите.
4
Якщо ваша дитина проходить через який-небудь травматичний досвід, наприклад, смерть коханої людини, то найкраще організувати йому проходження терапії, щоб розібратися з виникаючими внутрішніми проблемами. Найчастіше дорослі наркомани - це люди, у яких в юні роки була серйозна психологічна травма, причиною якої можуть бути, наприклад, згвалтування або інше сексуальне домагання, розлучення або смерть в сім`ї і так далі.
5
Вам слід говорити з дитиною про наркотики не один раз. Дуже важливо почати розмову перш, ніж настане пубертантного період, у віці приблизно десяти років. Якщо дитині це ще зовсім не цікаво, спробуйте ще раз пізніше. Пам`ятайте про те, що в розмові про наркотики брехати не можна. Брехня - це практично все одно, що запрошення спробувати самому.
6
Є ще одна важлива техніка, якої слід дотримуватися в розмові про наркотики з дитиною. Ніколи, ніколи, ніколи не кажіть їм не пробувати наркотиків. Це особливо важливо стосовно старших підлітків. Більшість з них проходять через фазу бунту і ролі "поганого". Заборона на що-небудь, особливо на наркотики, лише викликає в них ще більше бажання спробувати. Скажіть, що наркотики завдають шкоди, що викликають залежність і здатні зруйнувати життя, але не кажіть, що вони не можуть їх пробувати.
7
Ваша дитина може зацікавитися наркотиками, ви можете виявити, що він досліджує це питання через інтернет. Перша тривожна реакція - припустити, що у дитини вже є залежність, але це не кращий варіант. Дуже добре, якщо він досліджує цю тему. Значить, він здобуває інформацію, яку ви б хотіли, щоб він отримав. Інтерес рано чи пізно мине.
8
Поговоріть з дитиною про тиск з боку однолітків. Всі діти так чи інакше відчувають подібний тиск, і вони повинні розуміти, що робити в такій ситуації. Скажіть дитині, що якщо він опиняється в ситуації тиску, то найкраще робити те, що правильно. Скажіть, що він не повинен робити те, що викликає у нього почуття дискомфорту, і що слід завжди вибирати те, що правильно. Не кажіть дитині, що вона має розповідати про те, що хтось із його друзів приймає наркотики. У більшості випадків, цим він лише заслужить погану репутацію "стукача", а це того не варте. Більшість підлітків перестануть включати його в своє коло спілкування, і ваша дитина перетвориться на ізгоя. Переконайтеся, що ваша дитина знає, що не можна скаржитися на друзів.
Поради
- Якщо ви курите, п`єте чи приймаєте наркотики, то ризик того, що ваша дитина буде палити, пити і вживати наркотики, набагато вище.
- Не брешіть своїм дітям щодо задоволення, одержуваного від наркотиків. Скажіть щось на зразок: "Коли люди вживають наркотики, вони впадають в ейфорію, тобто їх свідомість затуманила, а при цьому вони відчувають себе щасливими. Але рано чи пізно настає звикання і залежність, і людина перестає переживати цю ейфорію".
- Не забудьте, що потрібно розповісти і про позитивні, і про негативні аспекти вживання наркотиків. Розповідь про негативні наслідки допоможе їм прийняти рішення. Але не намагайтеся принизити позитивний ефект і перебільшити негативний.
- Переконайтеся, що тон вашого голосу не має на увазі, що ви на нього гніваєтесь. Якщо ви хочете прозвучати строго і сердито, щоб раз і назавжди налякати дитину, то краще не варто цього робити. Діти не сприймають інформацію, коли на них кричать. Ведіть себе спокійно, але твердо.
- Переконайтеся, що дитині зрозумілі всі слова, які ви використовуєте у своїй розповіді про наркотики.
- Бесіда повинна відповідати віку. Приміром, дев`яти або десятирічні діти тільки-тільки починають стикатися з цією темою, і їм потрібно багато інформації, в той час як п`ятнадцяти і шістнадцятирічні, швидше за все, вже багато чого знають. Велика ймовірність, що хтось у школі вживає наркотики, і вони це активно обговорюють.
- Навчіться толерантного ставлення до наркоманів. Не судіть негативно про людину тільки тому, що він вживає наркотики. Ставтеся до наркоманів як до звичайних людей. Вживання наркотиків не робить їх поганими людьми, воно робить їх наркоманами.
- Швидше за все, дитині захочеться спробувати вашого вина / пива. Дайте йому зробити невеликий ковток. Більшості дітей не подобається смак алкоголю, але деяким може і сподобатися. Нагадайте їм про те, як слід ставитися до наркотичних речовин.
- Якщо ви застали свою дитину за спробами покурити марихуану, не варто робити з цього скандалу. Бажання спробувати змінити свідомість цілком природно, і не слід карати дитину занадто жорстоко. Покарання має бути схоже на те, що було б, якби він пропустив заняття або провалив контрольну. Пам`ятайте, що марихуана - це один з найбезпечніших наркотиків. Безпечніше, ніж аспірин. Для того щоб прийняти летальну дозу марихуани, потрібно за п`ятнадцять хвилин вжити кількість, в тисячі разів перевищує ваш вагу. Однак куріння марихуани має довгостроковий вплив на легені і мозок людини, і це необхідно ретельно роз`яснити. Крім того, переконайтеся, що у вашій родині немає спадкових психічних захворювань, оскільки було виявлено, що куріння марихуани тісно пов`язане з шизофренією і біполярним розладом.
- Коли мова йде про виникнення залежності, наркотики між собою неоднакові. Більшість наркотичних засобів, таких як, наприклад, метамфетамін і кокаїн викликають надзвичайно сильну залежність. Якщо хтось до них звикає, а потім не може дістати наркотику, така людина переживає ломку. Депресанти, такі як героїн або вікодін, також викликають залежність. У той же час такі наркотики, як марихуана, галюциногенні гриби, ЛСД і летючі речовини, залежності не викликають. Людина, що вживає ці наркотики, може до них звикнути і відчувати, ніби має потребу в них, для того щоб нормально функціонувати, але в разі відмови, відчувати симптоми ломки, наприклад, тремтіння кінцівок, не буде. Такі люди можуть відчувати головні болі або ломоту в тілі, можливо, сильне загальне почуття втоми, але все це швидко минає. Позбутися від подібної залежності набагато простіше, ніж у випадку з більш важкими наркотиками. Не забувайте, що залежним можна стати від великої кількості речей: від водопровідної води, відеоігор та іншого. Теоретично, можна впасти в залежність від певного звуку або запаху. В якості експерименту, спробуйте відмовитися від кофеїну. Це не так просто зробити.
- Якщо ви застанете їх за експериментами з більш серйозними речовинами або помітите, що вони проявляють інтерес до наркотиків, покажіть їм фільм Реквієм за мрією. Більше їм ніколи не захочеться наркотиків. Це фільм для дорослих, так що демонструйте його вже старшим підліткам.
- Багато діти і дорослі відчувають оману з приводу уявного відмінності між нелегальними наркотиками і наркотичними засобами, використовуваними в медичних цілях. Поясніть дитині, що наркотик - це будь-яка речовина, що змінює нормальне функціонування людського організму, у будь-якого наркотику є позитивні сторони і побічні ефекти. Причина, по якій деякі наркотики стають нелегальними, це схильність до їх зловживанню. Наркотиками, використовуваними в медичних цілях, зловживають рідше, тому вони і доступні у продажу всім особам старше 18 років. Такі речовини мають виписуватися лікарем якраз тому, що потенційно можна зловжити і ними. Нелегальні наркотики не використовуються в медичних цілях і більшість з них просто руйнують людський організм. Деякі нелегальні наркотики використовуються і в медичних цілях, наприклад, декстроамфетамін і метамфетамін використовуються при лікуванні СДУГ, нарколепсії та ожиріння.
Попередження
- Будьте правдіви- не говоріть неправди щодо наркотиків, використовуйте перевірені факти.
- Дуже складно гарантувати, що вам як батькові вдасться досягти бажаного ефекту. Дитину можуть підштовхнути до використання наркотиків та інші обставини, в тому числі, внутрісімейного характеру. Пам`ятайте, що якщо в сім`ї на наркотиках стоїть клеймо "погано", бунтують дитина може побачити в цьому ефективний спосіб прояву протесту.
- Діти можуть задати вам питання щодо вашого особистого досвіду вживання наркотиків. Підготуйтеся до таких питань заздалегідь і будьте чесні з ними, щоб заслужити повагу і авторитет своєї думки.
- Говоріть тільки те, в чому ви впевнені, про що дізналися з перших вуст, а не з реклами або пропаганди по телебаченню. Якщо ви будете брехати, чи не будете розуміти, про що говорите, а при цьому виховуєте розумну дитину, він швидко зрозуміє, що ВСІ це пропаганда і не буде довіряти жодному з ваших порад.
- Надмірний контроль і захист дитини від небезпечних соціальних ситуацій тільки призведуть до втрати вашого авторитету в очах дитини та недовіри до вашого судження. Пам`ятайте, що вибір завжди залишається за ними, а сверхконтроль лише зробить їх нещасними і більш схильними до використання наркотичних речовин, за допомогою яких можна втекти від дійсності. Розвивайте взаємну довіру і повагу і вчіть їх тому, як виявляти до вас повагу шляхом прийняття відповідальних рішень за своє життя.
- Не використовуйте тверджень, на кшталт: "це нелегально, а значить, жахливо". Незважаючи на те, що даним твердженням легко користуватися, не забувайте, що нелегальність певних речей виникає не з негативних наслідків, а з фінансових і політичних вигод.
- Якщо ви будете заперечувати будь-який позитивний ефект від використання наркотиків, або будете наполягати на тому, що найменший досвід вживання наркотиків має руйнівні наслідки, тим самим, ви прирікаєте себе на невдачу. Будь-яка дитина, спробувавши наркотик і виявивши перебільшення ваших тверджень, наступного разу буде просто ігнорувати вашу думку, яким би правильним воно не було. Важливо правильно сформулювати свої доводи проти наркотиків.
- Якщо ви не знайдете правдивого підстави для того, щоб застерегти проти куріння марихуани, можливо, вам доведеться піти на брехню (що може бути проти ваших моральних переконань). Краще просто розкажіть про свій власний досвід, описавши як позитивні, так і негативні наслідки. Або поясніть, що деякі люди не здатні усвідомити або визнати негативний вплив марихуани на їхнє життя.
