Як полегшити біль при гастриті
Гастрит - це результат роздратування і роз`їдання стінок шлунка. Стінки шлунка захищає спеціальний бар`єр з слизу, до неї входять різні кислоти, що сприяють перетравленню їжі. Коли цей бар`єр роз`їдається і стає слабким, травні ферменти починають діяти на стінку шлунка і викликають запалення. Якщо ви страждаєте гастритом і не знаєте, як вгамувати біль, просто перейдіть до першого кроку!
Кроки
Метод 1 з 3: Лікуємо гастрит, змінивши спосіб життя
Зміни в способі життя можуть серйозно зменшити болі, викликані гастритом. Звичайно, перш за все, обов`язково потрібно поговорити з лікарем і купити рекомендовані ліки, але ліки разом з домашніми засобами допоможуть набагато швидше.
1
Відмовтеся від гострої їжі. Вона викликає роздратування стінок шлунка, а це тільки викличе нові напади болю. Вам доведеться відмовитися від гострої їжі на весь час вашого лікування. Варто виключити з раціону та інші продукти, які можуть заподіяти шкоду вашому травленню, зокрема від фастфуду та кофеїну.2
Споживайте менше молочних продуктів. Вони насичені жирами, і їх складніше перетравлювати. Виключіть наступні продукти:- Молоко, сир, вершкове масло, морозиво.
3
Протягом дня їжте невеликими порціями. Їсти небагато, але часто набагато корисніше, ніж наїдатися досхочу три рази на день. Невеликі страви легше засвоюються, що полегшує роботу шлунку. Не варто змішувати багато різних продуктів. Навпаки, потрібно намагатися зменшити виділення шлункового соку.- Їжте не поспішаючи, щоб ваш шлунок працював повільно.
- Переконайтеся, що останній раз ви приймали їжу мінімум за дві години до сну. Під час сну шлунку важче перетравлювати.
4
Пийте більше води. Вода сприяє травленню. Випивайте склянку води за півгодини до прийому їжі і через півгодини після прийому їжі. Бажано також пити воду під час їжі. Вона розбавляє тверду їжу і уповільнює травні процеси.5
Їжте фрукти перед їжею. Відмінно підійдуть насіння ананаса і папайї. Папайя містить травні ферменти, які прискорюють процес травлення. Шматочок плоду папайї рекомендується їсти перед кожним прийомом їжі.
Метод 2 з 3: Лікування гастриту домашніми засобами
1
Додайте в свій раціон харчування імбир. Це один з кращих засобів для лікування гастриту. Можете заварити його з чаєм або додати в інше блюдо. Імбир має антибактеріальні та протизапальні властивості, а також імбир усуває деякі симптоми гастриту, наприклад, здуття живота, нудоту і розлад шлунка.2
Їжте артишоки, щоб уникнути розладу шлунку. Їх можна їсти сирими або вареними. Для досягнення кращого результату перекушуйте ними в перервах між прийомами їжі.3
Їжте більше зефіру. Їжте його також в якості закуски в перервах між прийомами їжі. Якщо сирі овочі вам не до душі, з`їжте кілька шматочків зефіру, щоб уникнути проблем зі шлунком і нудоти.4
Пийте соки. Можливо, лікар порадить вам пити фруктові соки перші два-три дні хвороби. Це дозволяє шлунку трохи розслабитися і відпочити. Рекомендовані фрукти::- Виноград, груші, яблука, персики та дині.
- Зробіть собі наступний коктейль: змішайте 280 грам морквяного соку і 170 грам соку шпинату.
5
Пийте кокосове молоко і картопляний сік. Кокосове молоко забезпечить ваш організм необхідними мінералами і вітамінами, які прискорять процес загоєння. Картопляний сік рекомендується пити два рази на день, за півгодини до кожного прийому їжі.
Метод 3 з 3: Звертаємося до лікаря
1
Щоб зменшити кількість кислоти в шлунку, приймайте ліки, але тільки після поради лікаря! Зазвичай лікарі призначають антациди («Маалокс» і «алкозельцер»), H2 блокатори та гістаміноблокаторів, наприклад, «Зантак». Вам також можуть прописати інгібітори протонного насоса, такі як «Нексиум» і «Прілосек», які нейтралізують виробництво кислоти в шлунку.- Ці препарати приймають 2 або 3 рази на день. Дотримуйтесь інструкції на упаковці або рецептом лікаря.
2
Антибіотики підійдуть для лікування гастриту, викликаного життєдіяльністю бактерії Helicobacter pylori. Але ці антибіотики вам повинен виписати лікар. Слід точно дотримуватися курсу антибіотиків і вчасно пити рекомендовані дози, щоб зараження не повторилося. Зазвичай при лікуванні гастриту призначають два антибіотики: «Амоксицилін» і «Тетрациклін».- Амоксицилін приймається по 750 мг один раз на день протягом двох тижнів.
- Тетрациклін приймається по 500 мг 4 рази на день.
3
У випадку, якщо гастрит викликаний анемією, лікар, швидше за все, призначить вам вітаміни В12. Дотримуйтесь дозування, щоб лікування пройшло успішно.
Поради
- Їжте ті продукти, які заспокоять ваш чутливий шлунок, наприклад, йогурт, тост, крекери.
- Приймайте ліки протягом призначеного терміну. Навіть якщо ви почали відчувати себе краще, не припиняйте курс, щоб болю не повторилися.
Попередження
- Якщо ви спробували полегшити біль домашніми засобами, але ваш стан не змінилося, обов`язково зверніться до лікаря.
