Як визначити свої життєві цінності

Особистісні цінності - це наші переконання, цінності, принципи стосовно життя, життєвої мети в цілому і конкретно нашої мети. Ми ростемо і приймаємо життєві цінності тих, хто нас оточує до того моменту, поки ми не досягаємо підліткового віку. У цьому віці ми або приймаємо, або заперечуємо ці цінності, приймаємо себе або не беремо себе. Замість того, щоб приймати ті цінності, які в нас закладені батьками, вчителями і суспільством, необхідно зупинитися, задуматися про себе і визначити власні цінності, намагаючись перетворити їх у життя. Це керівництво допоможе вам визначитися і зрозуміти, ким ви є насправді і що для вас є важливим і головним у житті.

Кроки

  1. 1

    Зупиніться і подумайте.

  2. 2

    Подумайте, наскільки ви щасливі сьогодні. Чи справді ваші сьогоднішні особистісні цінності відображають вашу особистість насправді чи тільки є тими цінностями, які були в вас закладені кимось? Ви щасливі або ви думаєте, що прийшов час дещо змінити уявлення про себе і розібратися зі своїми життєвими цілями?

  3. 3

    Подумайте над тими особистісними цінностями, які багато людей вважають гідними. У світі дуже багато особистісних цінностей і існують навіть списки хороших якостей, ви можете знайти все в інтернеті. Які найбільше відповідають і підходять вам? Які з них відповідають вашим уявленням про життя? Запишіть різні якості на папері і спробуйте впорядкувати з них ключові, які дійсно важливі для вас. (У розділі Поради ви прочитаєте, як можна це зробити, але свій список складайте самі.)




  4. 4

    Виділіть найголовніші цінності. Це дуже цікаве заняття, яке змушує вас сконцентруватися на основних цінностях, що мають для вас важливе значення. Як тільки ви зможете виділити для себе саме свої цінності, вам буде легше зрозуміти, хто ви насправді. Ви зможете приймати правильні рішення в життя і робити правильний вибір. Вправа:
    • Виберіть найбільш важливі цінності для вас. Зробіть це вже після того, як ви виберете найголовніше для вас на сьогодні.

    • Тепер виділіть з них п`ять найголовніших цінностей.



    • Тепер спробуйте залишити у вашому списку лише чотири характеристики.

    • Тепер спробуйте зупинитися на трьох самих основних. Як вам?

    • Тепер прийміть найважче рішення: виберіть найголовніше. Те, що ви вибрали і є найважливішим для вас у житті, вашим сенсом існування. Не зовсім правильно керуватися тільки однієї якої-небудь цінністю і не йти на компроміс з самим собою, однак саме те, що ви вибрали і є найголовніше. Саме тепер ви і зрозумієте себе краще. Тепер, коли ви це знаєте, вам буде простіше приймати рішення в життя.

  5. 5

    Все, що важливо для вас, має бути присутнім у вашому житті. Знати, що для вас важливо і що рухає вами в житті - це одне, а от дійсно втілити це в реальність вже не так просто. Як тільки ви визначитеся зі своїми особистісними цінностями, постарайтеся жити так, щоб відповідати їм і в роботі, і в любові, і в соціальному житті, і в культурному житті і т.д. Можливо, вам доведеться внести деякі зміни у ваше життя. Не бійтеся змінювати життя відповідно вашим особистісним цінностям. Якщо вірність і відданість для вас дійсно є важливими, то намагайтеся бути вірними іншим, намагайтеся бути доступними завжди для тих, хто потребує вас, не обговорюйте нікого за спиною, а підтримуйте і захищайте інших, коли про них говорять погано. Ви можете також проявити лояльність в роботі, підтримуючи усілякими способами своє місце роботи, вірячи в те, що це дійсно є частиною ваших кар`єрних домагань. Це означає не обговорювати нікого, а вести себе дійсно професійно.

Поради

  • Особистісні цінності можуть бути наступними: віра, своєчасність, відданість, повагу, гармонія, щастя, осмисленість, можливість допомагати, дружба, успіх, досягнення поставлених цілей, спокій, честь, дружелюбність, надійність, задоволення чим-небудь, подяку, впевненість у собі, підтримка, компетентність, рішення проблем, пошук виходу з важкої ситуації, вміння бути гарним слухачем, служіння іншим, співпраця, чесність, чуйність, уміння бути завжди веселим, не підтримувати насильство, вміння ділитися, здатність давати, безпека, справедливість, співробітництво, самодисципліна, радість, мудрість, розсудливість, вірність, радикальність, гнучкість, цінність сім`ї, цінність самотності, працювати повний або неповний робочий день, оптимізм, вміння керувати, надійність, співчуття, зайнятість, завзятість, щедрість, свобода і т.д.