Як відпустити єдину любов
У вас коли-небудь була перша любов? Ні, не до дитини, який передав вам олівці в дитячому садку. До людини, з яким вам було весело і якого не хотілося відпускати. До людини, якого ви навіть намагалися відпустити, але не могли, тому що він завжди був поруч, на відміну від інших-коли йшов дощ, коли ви сумували або коли вам було страшно?
Кроки
1
Поплачте. Немає нічого гіршого, ніж заливати горе пляшкою, а потім пережити емоційний шок, побачивши цю людину з кимось іншим. Витратьте цілий день просто на спогади. Поплачте і викресліть його з вашого життя. Ви зможете швидше почати рухатися далі, і це для вас корисніше в довгостроковій перспективі.
2
Позбавтеся від речей, які нагадують вам про цю людину. Дивлячись на них, вам буде здаватися, що ви все ще разом, навіть перебуваючи далеко один від одного. Ці предмети будуть також викликати небажані спогади, і вам буде важче рухатися далі.- Вам не обов`язково все спалити в багатті або викинути у смітник. Просто зберігайте їх подалі, склавши в коробки і заховавши в глибині шафи. Таким чином, ви не будете шкодувати про свій вчинок, а ці речі збережуться на випадок, якщо ви все-таки вирішите скористатися ними в майбутньому.
- Зберігайте фотографії цієї людини подалі. Не спалюйте і не рвіть їх, так як пізніше ви можете пошкодувати про це.
3
Не старайтесь забути все. Щасливі спогади все ще можуть викликати у вас посмішку. Ви не повинні провокувати почуття ненависті або бути нещасним, щоб забути цю людину.
4
Стати ближче до своєї сім`ї. Рідні можуть допомогти вам відволіктися від горя. Вони опиняться поруч, коли вам потрібно з кимось поговорити і підтримають вас у багатьох різних питаннях краще, ніж будь-хто інший.
5
Поговоріть про нього / неї з батьками, психологом або іншому, який завжди поруч. Їм можна довіряти, і вони готові допомогти. Вам буде корисніше розповісти про свої почуття і вислухати поради зі сторони, ніж намагатися шукати рішення в поодинці.
6
Пам`ятайте, що ви не самотні. Багато людей пройшли через це і живуть далі. Якщо вони змогли стати щасливими після розставання з коханими людьми, чому ви не зможете?7
Спробуйте отримати з цього для себе урок і зміцнити свій досвід. Зрештою, краще любити і втратити, ніж зовсім ніколи не любити. Подумайте про ваш вибір, і запитайте себе, чи був він правильним.
8
Допоможіть іншим. Ви будете зайняті справою і відвернетеся від цих думок. Також, ви ощасливите чийсь день, і це може повернутися добром вам в майбутньому.
9
Більше приділіть увагу роботі чи навчанні. Навчання - це відмінний спосіб, щоб у щось зануритися повністю і знайти себе в школі. Це допоможе зосередитися на досягненні великих перспектив у майбутньому. Зосередьтеся на тому, що вам подобається найбільше, і максимально розкрийте свої можливості. Не забувайте удосконалюватися і в інших сферах.
10
Пам`ятайте, щоб забути - потрібен час. Робіть це крок за кроком і день за днем. Це не відбувається швидко і легко, тому що вашому серцю потрібен час, щоб залікувати рани. Однак, знайте, що це того варто. Кохана людина був лише сходинкою на шляху до вашого щастя.
11
Якщо ви чули стару приказку, «ви ніколи не забудете вашу першу любов», не допускайте, щоб вона збила вас з пантелику. Правда, ви завжди будете пам`ятати свою першу любов. Однак ви знайдете когось ще краще, хто ідеально вам підходить.
Поради
- Немає нічого неможливого. Знайдіть інші речі, які роблять вас щасливим. І не ходіть на побачення, поки не будете повністю до цього готові, тому що є висока ймовірність того, що ви будете порівнювати. Це нечесно. Зосередьтеся на своєму щасті і щастя оточуючих! Вершите свою долю самі.
- Займіть себе чимось на дозвіллі.
- Не ображайтеся і не думайте про те, як ви двоє повинні були назавжди бути разом. Якщо цьому не судилося бути, то цього не повинно було статися, і ви не в силах нікого примушувати.
- Думки про щось більш приємне можуть творити дива.
- Коли ви ловите себе на думці, що думаєте тільки про хороше, почніть згадувати і не дуже хороші речі.
Попередження
- Не кажіть про нього / неї весь час. Це просто показує відсутність будь-якого прогресу з вашого боку, а ваші друзі та рідні будуть втомлюватися, постійно слухати його / її ім`я.
- Слухайте пісні про кохання по радіо. Ви можете створити власний тимчасовий плейлист.
