Як пережити, якщо хлопець кинув вас з дрібницю

Вас кинули, як вам здається, дійсно з якоїсь несерйозною причини або взагалі без причини, по крайней мере, ви так вважаєте? Чи були у нього відмовки, на кшталт «Ти занадто молода", "Я в збентеженні" і "Я не хочу стосунків з дівчиною прямо зараз"? Такий фінал ваших відносин виглядає досить образливо для вас, однак ви можете вийти з цієї ситуації з високо піднятою головою.

Метод 1 з 4: Будьте м`які по відношенню до себе

1
Це абсолютно очевидно, що виправдання не можуть ставитися до вас особисто. Виправдовуючись, цей хлопець буде звинувачувати вас у розриві ваших відносин, керуючись лише своїми доводами, щоб самому виглядати в кращому світлі. Він використовував привід, щоб спробувати розірвати відносини, продовження яких ваш хлопець більше не хоче, за своїми власними причинами, не тому, що ви стали гірше або недостойні його.
2
Придушите в собі голос самобичування. Коли ви починаєте міркувати: "Якби я зробила щось інакше ...", це попередження, що потрібно зупинитися. Ніхто не може змінити минуле і передбачати розвиток багатьох різних сценаріїв, як все могло б бути інакше, якщо тільки б ви зробили що-небудь по іншому-кажучи по-іншому, в кращому випадку це марно і руйнівно в гіршому випадку.
3
Дозвольте собі плакати і валятися протягом короткого часу. Це нормально короткочасно поплакати і відчути себе дуже погано. Кожен повинен дозволити собі виплеснути емоції. Однак, не дозволяйте хандри тягнутися постійно-життя триває, зміни неминучі і містер Розум не зможе бачити ваші опухлі повіки.
- Поплачте в кімнаті далеко від цікавих очей. Якщо ви плачете в громадських місцях, ви будете нерозумно відчувати себе. Якщо ви відчуваєте, що ось-ось вибухнула сльозами в класі або перед його друзями, братами або сестрами, швидко вискочите в туалет, і поплачте трохи, потім помийте обличчя і поверніться назад.

Метод 2 з 4: Знайдіть підтримку

1
Зустріньтеся зі своїми друзями. Будьте в колі своїх друзів і проводите з ними багато часу. Обговоріть ситуацію з найбільш близьким другом або друзями, але не обговорюйте проблему з широким колом ваших знайомих, так як це може бути зайвим і змусити багатьох почувати себе ніяково. Замість цього, нехай всі знають, що ви вільні, щоб провести час з ними знову, і що ви готові до спілкування.
2
Підіть на вечірку з друзями, якщо він збирається бути там. На різні заходи для моральної підтримки не ходять поодинці, коли ви знаєте, що він буде там. Розкажіть своїм друзям, що ви невпевнені в собі і можете відчути слабкість в його присутності, а так само сказати або зробити те, про що б ви могли шкодувати, і попросіть їх контролювати вас.
- Внесіть одного в список швидкого набору на випадок, якщо вам знадобиться терміново з ним зв`язатися і поговорити про свої почуття, якщо ви зустрінете свого колишнього і вам буде дуже погано і ви захочете поплакати на публіці.

Метод 3 з 4: Колишній, як одного

1
Зрозумійте, що після розставання зберігати з вашим колишнім дружні відносини небезпечно. Для деяких людей це може працювати, але для багатьох це мінне поле, і якщо ви вважаєте, що він дійсно не хотів розлучитися з вами і що його виправдання можуть бути спростовані, то ви даремно витрачаєте час. Хлопці рідко розривають стосунки з наміром повернуться вновь- вони просто вирішили, що відносин не буде, і кинули вас.
2
Якщо вам хочеться, будьте доброзичливі, але не перестарайтеся. Коли ви бачите одне одного знову, вам вирішувати, вітатися з ним. Реальність така, що він намагається залишитися ввічливим на відстані. Сказати: "Привіт, як справи?" буде цілком достатньо. З іншого боку, "Гей, ти сумуєш за мене і мені шкода, що я не можу все повернути, давай поцілуємося?" не зобов`язує вас до чого небудь.
- Просто посміхнутися або помах руки буде достатньо, якщо ви не можете підібрати слова. Йому не потрібно знати, що у вас внутрішньо- це тільки для ваших друзів.
3
Дайте собі, принаймні, тиждень, перед тим, як зустрінеться знову в якості "друзів". До того часу, сподіваюся, ви змогли розібратися в собі. Якщо це так, спробуйте говорити з ним по-дружньому - про що - небудь, крім ваших колишніх відносин. Не виявляйте занадто багато уваги йому-тільки короткі зустрічі і не женіться його, то не будьте докучливі. Дайте йому ще пару тижнів, тільки ви вдвох можете зважитися на хорошу платонічну дружбу.

Метод 4 з 4: Відпустіть

1
Поважайте себе досить, що не загравати з вашим колишнім. Визнайте, що це дуже сумно і боляче, і сильно розчаровує, коли хтось припиняє піклуватися про вас, розриваючи близькі стосунки. Але ви не можете змінити людину або поміняти його думку. Пам`ятайте, що не вам учити його, він вже все вирішив і намагатися змусити його "бачити причину" - не ваша роль. Позбавтеся від будь-яких думок про помсту або від спроб довести йому, що ви неотразіми- ви лише підтвердіть його рішення.
2
Дивіться на речі з його точки зору. Може бути, він любив вас, але був вибитий з колії відносинами і був не готовий до подальшого їх развітію- якщо це так, то, принаймні, він мав мужність звільнити вас подальших відносин. Будьте уважні до його почуттів, він намагається теж пережити це. І не думаю, що він не плакав при зустрічі з вами, або не був засмучений, або він забув про вас. Він, ймовірно, намагається будь-яким способом відволіктися від думок про вас, щоб не засмучуватися, тому що він не хоче показати свої емоції.
3
Спробуйте дати йому перерву на деякий час. Не бігайте за ним і не задавайте йому питання, не кидайтеся до нього в обійми. Просто обмінюйтеся посмішками і привітаннями в даний період часу. Проведіть час з друзями, з сім`єю або займіться улюбленою справою. Подумайте про плани на майбутнє, поставте перед собою мети. Якщо вам стає дійсно погано, поїдьте в подорож за новими враженнями. З часом, ви вилікувані, і будете готові шукати того хто, буде з вами і залишите нікчемні виправдання позаду.

Поради

Слухайте музику, робіть зарядку, дивіться фільми займіть себе тим, що робить вас більш щасливим і втішає вас. Нові захоплення завжди добре, щоб взяти в них участь.
Зробіть макіяж або зачіску. Зробіть те, що дозволить вам відволіктися від думок про «колишньому» на деякий час і дасть вам відчути себе дійсно добре.
Ваші друзі з вами, так говорите з ними, але не повертайтеся до цієї теми знову і знову, а то їм може швидко це набриднути.
Будьте уважні до своєї сім`ї і друзям. Ви були частиною цих відносин у той час, так що вони, ймовірно, намагатимуться і допоможуть вам.

Попередження

Ніколи не опускайтеся до образ (тобто дірка, паскудної мішок, і т.д.) - це просто по-дитячому і виглядає жалюгідно, і ви не хочете, щоб вас жаліли, чи не так?
Він не буде вашім- у нього теж є почуття.
Не тисніть на нього слішком- нехай все йде своєю чергою. Якщо він не хоче, щоб ви залишилися друзями, прийміть це.
Якщо ви спробуєте справити на нього сильне враження, він, швидше за все, подумає, що ви вже зневірилися.