Як перестати боятися романтичних відносин
Для багатьох людей дуже важливо знайти свій ідеал. Люди народжуються з соціальними потребами, і нам важливо формуватися різні види відносин з людьми, яких ми дізнаємося. Але не потрібно соромитися страху перед романтичними стосунками. Таке буває і це легко зрозуміти.
Кроки
1
Виявити причину вашого страху. Ви можете згадати момент, коли вперше випробували страх перед відносинами? Чи була це сварка батьків у вас на очах? Або ви спостерігали наслідки невдалих відносин?
2
Страх перед відносинами НЕ означає, що з вами щось не так. Впустити чужу людину в свій світ - це велика справа. І боятися змін в свій особистому житті - це цілком природно.
3
Будьте впевнені в собі. Якщо ви дійсно хочете завести відносини, ви зможете знайти свою людину. Але не потрібно зневажати себе за те, що ви боїтеся. Всі бояться змін.
4
Не проявляйте нетерпіння. Не шукайте когось тільки заради того, щоб у вас був партнер. Існує велика різниця між тим, щоб знайти партнера і тим, що знайти когось, кого ви б хотіли бачити своїм партнером. Тому не варто шукати відносин, якщо ви - єдиний (а) з друзів, у кого немає половинки, або якщо ви вважаєте, що у вашому віці пора мати хоч якийсь досвід в побаченнях. Це не по-справжньому. Любов розквітне з цим, яка виникне при зустрічі з потрібною людиною, але не з`явиться лише тому, що ви відповіли на оголошення з газети (хоча і таке іноді спрацьовує).
5
Але тим не менше ... намагайтеся не впадати у відчай і не здаватися, навіть якщо все виходить непросто. Не звинувачуйте себе в тому, що нічого не виходить. Прийміть свої почуття, як щось природне, і не корите себе за них. Страх дуже складно подолати, на це потрібен час, самоаналіз, робота над своїми страхами і зниження їх до нормального рівня. Знайдіть когось, з ким можете обговорити свої страхи, когось, хто стане вашим наставником і з ким вам буде комфортно говорити.
6
Розгляньте причини свого страху перед романтичними стосунками. Впорядковуйте їх в список, щоб розібратися в кожній окремо. У деяких ситуаціях причина криється не в романтиці як такої.- Вибір почекати з відносинами з об`єктивної причини, такої як: "Я хочу знайти роботу і домогтися фінансової стабільності перед тим, як пов`язувати себе з кимось відносинами" або "Це буде заважати моїй навчанні, так що я не став розсудливим, поки не закінчу університет "- це не страх, а прояв розсудливості.
- Вибір почекати, "тому що я соромлюся запросити когось на побачення" можна перетворити в: "так що мені слід працювати над своєю сором`язливістю, поступово позбавляючись від неї, проводити більше часу з друзями, знайомитися з новими людьми і фліртувати з ким-небудь несерйозно до тих пір, поки мені не стане комфортно в сфері романтики ".
- Вибір почекати тому, що ви недавно пережили болісний розрив - це здорова думка. Якщо ви зараз "стрибнете" в нові відносини, ви можете опинитися з кимось, хто ще гірше вашого колишнього партнера. Якщо з моменту розриву пройшло більше року, настав час подумати про те, щоб подолати свій страх. Якщо ж розрив відбувся нещодавно, немає нічого незвичайного в тому, що ви боїтеся вступати в нові відносини зі старими проблемами.
Поради
- Зрозумійте, що Ви - це Ви, а не ваші батьки, друзі чи когось ще. Ви можете завести відносини тоді, коли самі цього захочете (звичайно, батькам теж варто взяти участь у цьому рішенні).
- Живіть своїм життям. Не старайтесь побудувати своє життя навколо оточуючих, так ви можете заподіяти біль іншій людині, а це ще гірше. Якщо ви живете своїм життям, ви зможете розвинути впевненість у собі, і, незалежно від того, що відбувається у відносинах, ви зможете знайти щастя.
- Не дивлячись на те, що ви можете жадати вступити в романтичні відносини, не кидайтеся у вир з головою. НЕ зустрічайтеся з кимось лише тому, що вважаєте, що не знайдете нікого іншого. Спочатку дізнайтеся людини трохи краще і будьте обережні.
- Якщо ви не приймаєте пропозицію руки і серця, ходите на побачення. Це не обов`язково має бути щось більше.
- Не нервуйте, залишайтеся на позитивній хвилі. Якщо ви повірите в себе, ви подолаєте свій страх.
Попередження
- Не бійтеся, якщо відносини приносять біль. Без болю немає і щастя.
- Ви повинні знати різницю між здоровими і хворими відносинами. Якщо ж ви зробили помилку і вступили в нездорові відносини, не вдавайтеся до внутрішньому чуттю.
