Як на самоті спати всю ніч у вашій кімнаті

Якщо ви хочете не спати всю ніч, але вам не дозволяють, і ви думаєте, що це було б можливо, якщо ви залишитеся у вашій кімнаті, то ця стаття буде вам корисна.

Кроки

  1. 1

    Добре виспіться попередньої вночі. Важко не спати всю ніч, коли ваші очі втомилися і вище ймовірність, що ви заснете.

  2. 2

    Якщо у вас є ігрова консоль, яка знаходиться не у вашій кімнаті, попередньо принесіть її в спальню! Тільки переконайтеся, що це ваша приставка! Також заздалегідь запасіться у вашій кімнаті їжею, водою, газованою водою або лимонадом.

  3. 3

    Лягайте в ліжко як звичайно. Якщо це можливо, "спите" з включеним телевізором, щоб вам було чим зайнятися, поки батьки не ляжуть спати. Якщо це ніяк не можливо, постарайтеся не заснути!

  4. 4

    Коли ваші батьки ляжуть спати, дістаньте маленьку ігрову консоль, таку, як DS, DSi, 3DS, DSLite, PSP або будь-яке інше невеликий пристрій, який у вас є. Якщо у вас немає портативної ігрової консолі, дивіться телевізор. Якщо це не можливо, постарайтеся не заснути!

  5. 5

    Через годину, послухайте iPod, MP3-плеєр або щось інше. Використовуйте навушники. Якщо їх немає, слухайте музику на низькій гучності. Будьте обережні! Чи не розбудіть батьків!

  6. 6

    Через деякий час, ви, швидше за все, проголодаетесь! Вживете щось із закусок, води і лимонаду згаданих в кроці 2. Однак не галасуйте занадто сильно під час їжі! Ви можете розбудити батьків!

  7. 7

    Бризніть німого холодної води на обличчя.

  8. 8

    Грайте в комп`ютерні ігри. Грайте на ігрових сайтах або в соціальній мережі, якщо у вас є акаунт в одній з них.

  9. 9

    Грайте з якими-небудь іграшками, наприклад Барбі, автомобілями, або Lego.

  10. 10

    Якщо це можливо, грайте у відеоігри на таких приставках як PlayStation 1, 2, або 3, Wii, Xbox 360. Wii - це не найкращий вибір, але все ж варіант.




  11. 11

    Поїжте закуски і попийте ще газованої води або лимонаду / води без газу.

  12. 12

    Бризніть ще трохи води на обличчя.

  13. 13

    Почитайте книгу або щось інше, якщо можете. Читайте захоплюючі, а не нудні книги.

  14. 14

    Дивіться ТБ. Перекусіть, якщо зголодніли.

  15. 15

    Пограйте в якісь ігри. Не важливо в які, пограйте в кілька ігор.

  16. 16

    Тепер мають розпочатися ранкові мультики. Перегляньте їх. Тепер займіться ранковими процедурами. Якщо ваші батьки прокинуться і запитають, чому ви не спите, скажіть, що ви просто рано прокинулися, або хотіли застати певний ранковий мультфільм.

Поради

  • Якщо ваші батьки рано встають на роботу, вимкніть всі і прикинетеся, що спите. Якщо ви "спали" з включеним телевізором, не вимикайте його.
  • Кофеїн в газованій воді або лимонад не корисний. Він може підбадьорити вас на деякий час, але потім ви заснете ще швидше. Краще випити дві склянки крижаної води, це допоможе бути напоготові.
  • Прийом рано вранці холодного душу дозволить вам не спати деякий час.


  • Якщо у вас є IPod Touch, грайте на ньому.
  • Якщо вночі у вас немає доступу до телевізора, спробуйте скачати щось на iPod, або дивіться на ньому ABC app.
  • Іноді ваш телевізор знаходиться у вітальні, так що якщо у вас немає до нього доступу, займіться чимось іншим.
  • Якщо обидва ваших батьків йдуть на роботу, після того як вони підуть, весь будинок у вашому розпорядженні!
  • Якщо ви ненароком заснули, ви завжди можете повторити спробу інший вночі.
  • Якщо ви не хочете, щоб ваші батьки щось запідозрили побачивши вас сонним на наступний день, і ви не особливо прагне не спати дійсно "всю ніч" або спостерігати схід сонця, постарайтеся поспати 30-120 хвилин перед «підйомом». 5 -7 ранку зазвичай не такі цікаві годинник, як середина ночі.
  • Якщо ви починаєте відчувати себе сонним, виділіть хвилину або близько того щоб пострибати або зробити щось в цьому роді. Вправи, швидше за все, допоможуть вашому організму відновити енергію.
  • Якщо ви не спите для того, щоб вивчити щось або зробити домашнє завдання на завтра, спробуйте поспати 30-60 хвилин, а ПОТІМ почати працювати, або прокиньтеся на кілька годин раніше, щоб все зробити. Таким чином, ви зможете трохи відпочити і краще зосередитися на завданні.

Попередження

  • Робіть це на свій страх і ризик, ваші батьки можуть прокинутися в будь-який момент.
  • Не робіть цього кілька ночей поспіль.
  • Якщо ви відчуваєте, що дуже втомилися, не змушуйте себе пильнувати. У вас завжди є інша можливість.
  • Багато батьків перевіряють дітей протягом ночі. Якщо ви чуєте батьків, будете дуже обережні, поки вони не заснуть.
  • Не робіть цього в будній день.

Що вам знадобиться

  • Ігрова консоль (за бажанням)
  • Іграшки
  • Закуски
  • Газована вода або лимонад
  • Електроніка
  • Книги і радіо