Як змусити чоловіка допомагати по господарству
Поділу «домашньої роботи» не існує в багатьох будинках. Між роботою, турботою про дітей і виходами у світ, домашня робота покладається на одні втомлені плечі: жіночі. Через деякий час дружини стають образливими, особливо якщо у них є основна робота, а домашні обов`язки перетворюються на «другу зміну». Щоб уникнути краху заміжжя, кроком вперед буде створення плану дій, який не тільки мотивує чоловіка допомагати по господарству, а й встановить мир і рівновагу в шлюбі.
Кроки
1
Визначте поле дій. Починаючи з прання аж до виносу сміття, створіть список всієї тижневої рутини і хто повинен її зробити. Поділяючи обов`язкові завдання, подолайте перший бар`єр чоловіка, переглядаючи розпочаті завдання. Більше того, розподіл рутини допоможе вам обом бачити, з чого складається робота. До стандартних обов`язків відносяться:- Прибирання всього будинку
- Прання (прання, прасування, складання і убирание речей)
- Відвідування бакалійної крамниці, візити в інші магазини
- Приготування і миття продуктів
- Оплата і класифікація рахунків
- Догляд за двором, садом
- Доставка дітей на позашкільні заходи, візити до лікарів і т.д.
- Догляд за домашніми тваринами, включаючи чистку, візити до ветеринара, годування і т.д.
2
Розділіть роботу на типи: легку, середню і складну. Оцініть кожне завдання, відповідно до того, скільки потрібно витратити часу, сили і як часто його потрібно робити. Наприклад, миття підлог можна вважати середньою роботою, разом з протиранням, підмітанням, поліруванням.3
Коли складаєте список, врахуйте пункти, які можуть полегшити завдання. Наприклад, ви зможете удосконалити пилосос або миючий засіб? Це може бути відмінним завданням для вашого чоловіка. Дайте йому можливість відчути, що він купив необхідні речі. Це підвищить його почуття гордості, коли він буде користуватися ними, щоб довести, що вони краще, ніж попередні!4
Просіть про допомогу. Поки ви не попросите, він може не знати, що вам потрібна допомога, і ви ніколи не дізнаєтеся, скільки він може зробити. Встановіть дату обговорення обов`язків. Заплануйте її після веселого дня або довгої робочого тижня - щоб уникнути розрахунку часу, за яким послідує сварка чи коли ваш чоловік відволікається на що-небудь інше. Візьміть вино, підіть від дітей (і телевізора) і зробіть список в призначений час.5
Почніть говорити чоловікові, наскільки ви цінуєте те, що він робить по дому. Відразу оцінюйте виконану роботу і розкажіть про те, як його внесок впливає на благополуччя в сім`ї. Потім поясніть, що ви потребуєте більшої допомоги, так як вам здається, що ви не справляєтеся із завданнями.- Покажіть йому список справ, так щоб він чорним по білому побачив безліч рутинної роботи.
- Не кажіть йому про те, що вам здається несправедливим факт виконання вами більшості завдань - існує ймовірність, що він ніколи не замислювався як про ваш внесок у домашню роботу, так і про несправедливість. Просто скажіть йому, що його внесок допоможе вам зберегти енергію і більше часу присвятити родині, замість того, щоб всі чекали, поки ви впораєтеся з обов`язками.
6
Попросіть його переглянути ваш список і знайдіть завдання, який він міг би взяти на себе. Направте його до списку, який не вимагає попереднього досвіду роботи, такого як, купання тварин, підмітання або чищення туалету.7
Оскільки він ніколи не робив ці «нові» домашні завдання, розкажіть йому, як впоратися з ними. Не нав`язуйте єдино вірний спосіб виконання роботи в один і той же час, просто поясніть, як ви це робите і що вам допомогло. Не нервуйте, якщо він скористався іншим методом.8
Спробуйте робити домашню роботу разом. Виділіть час раз на тиждень, коли ви разом можете взятися за роботу, після якої залишиться час на відпочинок. Добре підходить ранок суботи, якщо у вас не інших обов`язків, так як ви звільняєте залишилися вихідні-в іншому випадку, виберіть інше відповідне для вас обох час.- У командному дусі, розділіть дрібні обов`язки на командні зусилля. Наприклад, ви готуєте, він миє посуду- ви розвішуєте білизна, він його знімає і складає, ви пилососите, він миє підлогу і так далі.
9
Будьте податливими і терплячими. Повинно пройти не мало часу, щоб змінити ситуацію, рутину і звички, особливо коли всі обов`язки покладалися на одну людину. Знадобиться багато важливих нагадувань і переконань, але наполягайте на своєму, поки це не стане нормою у вашому домі. Уникайте підрахування очков- він збирається обдурити вас, зробіть те ж. Просто нагадайте йому про кінець домовленості, якщо він захоче ухилитися.- Дайте чоловікові слабину. Не сваріться, тільки тому, що не робить все ідеально. Пам`ятайте, якщо вам потрібно більше допомоги, ви повинні прийняти те, як він робить.
- Доручіть чоловікові «просту» домашню роботу, наприклад викид сміття, збирання прання та підмітання підлог. Зачекайте, поки він зможе взятися за більш складну рутину, таку як прання, де існує ймовірність того, що ваші білі речі стануть рожевими.
10
Зробіть звичкою подяку за підтримку будинку в чистоті. Ви разом робите внесок у благополуччя будинку, і вам обом іноді потрібно нагадувати про це. Чим більше ви показуєте вдячність один одному, тим кращою звичкою це стає.
Поради
- Плануйте прибирання заздалегідь. Підготуйте його думки і настрій до прибирання на вихідних. Робіть це разом і обмежте час так, щоб не витратити на прибирання весь день. Ваша мета - привернути чоловіка в роботу. Якщо ви переборщіть, він може не захотіти робити це знову. Почніть з малого.
- Виділіть незначну роботу дітям. Діти з раннього віку повинні звикати до домашніх обов`язків. Почніть з прохання прибрати прання, помити дзеркало, заправити ліжко. Поступово збільшуйте навантаження до тих пір, поки вони самі почнуть прибирати без нагадування.
- Якщо ви з чоловіком довго працюєте, подумайте про можливість найняти прибиральницю. Навіть якщо хтось із вас працює на дому, прибиральниця може набагато полегшити ваше життя. Обміркуйте, що вона повинна прибирати, а що ви залишите за собою. Краще надати їй тижневу прибирання, в той час як вам доведеться прибирати щодня і відповідати за більш грандіозні чистки.
- Якщо чоловік бажає, зробіть для нього «милий-допоможи» список, щоб він знав напевно, що вам потрібно, а не вгадував.
- Якщо допомога по дому не працює, помінятися ролями і попросіть чоловіка виконати ваші зобов`язання, покупки, відвести дітей в школу або на заняття.
Попередження
- Не ставтеся до чоловіка, як до дитини і не командуйте. Це призведе до сварки і нічого не змінить. Уникайте болісної рутіни- ви будете згоряти зсередини, поки всі усвідомлюють, що ви просто змирилися з цим, навіть якщо їм доводитися толерантно бурмотіти.
- Не піднімайте тему про допомогу по дому, під час сварки або неполадок- ви ніколи не отримаєте необхідну і заслужену допомогу.
- Якщо чоловік погодився допомогти, але нічого не робить, чи не бурчіть і не кричіть на нього. Замість цього, запитаєте чи він все ще може виконати завдання, і скажіть, що ви оціните допомогу.
- Не кричіть на чоловіка. Це тільки посилить його опір допомагати вам.
- Чи не переробляйте рутину, зроблену чоловіком. Це позбавить його бажання допомагати вам по дому.
- Чоловіки і жінки сильно відрізняються, не чекайте, що чоловік виконає завдання так, як це зробили б ви.
- Не намагайтеся почати сварку. Це трапляється рідко, але все ж буває.
