Як лікувати роздратовану шкіру природним способом
Роздратована шкіра не тільки приносить неприємні відчуття, але і ускладнює виконання простої роботи. Іноді сверблячка стає нестерпним, що призводить до почервоніння і запалень. Роздратування на шкірі, особливо між стегнами, викликане тертям, призводить до висипу, яка може бути досить болючою. Засоби народної медицини, доступні в домашніх умовах, допоможуть вам позбавитися від роздратування простим і недорогим способом. Також, трохи змінивши спосіб життя, ви зможете запобігти появі подразнення в майбутньому.
Кроки
Частина 1 з 3: Використання перевірених домашніх засобів
1
Нанесіть на роздратовані ділянки шкіри алое вера. Алое вера широко відомо, як домашнє засіб від опіків, також завдяки своїм численним цілющим властивостям воно полегшує роздратування. Воно містить поживні речовини, які можуть вилікувати пошкоджену шкіру, зменшуючи подразнення і свербіж.- Сік рослини наноситься на роздратовану шкіру і зменшує свербіж та почервоніння майже відразу. Ви можете знайти алое серед інгредієнтів у складі кремів, лосьйонів і гелів.
- Маючи під рукою горщик із рослиною алое, ви можете надламаних невеликий шматочок листочка і легко нанести виходить з нього гель на ділянку шкіри, коли вам потрібно.
2
Присипте роздратовану шкіру кукурудзяним крохмалем. За консистенцією кукурудзяний крохмаль являє собою порошок, який вбирає вологу. Він діє краще, ніж тальк, бо не поглинає і не вбирає вологу з тієї ділянки на тілі, який потрібно вилікувати. Також кукурудзяний крохмаль допомагає зменшити тертя і запобігає появі грибка на хворих місцях. У той же час використання кукурудзяного крохмалю на роздратованих місцях на шкірі приносить полегшення, що дозволяє насолоджуватися ходьбою і бігом, чи не кривлячись від болю.- Візьміть трохи кукурудзяного крохмалю і посипте на роздратоване місце. Ніжно розтираючи навколо, втирайте його в шкіру, щоб захопити всю область. У міру необхідності нанесіть більше - ваша шкіра відразу його вбере.
3
Прийміть вівсяну ванну. Поява сухою і роздратованою шкіри пов`язано з постійним тертям шкіри про шкіру або одяг. З часом, постійне тертя призводить до того, що шкіра починає лущитися або навіть кровоточити. Вважають, що вівсянка має різні цілющі і протизапальні властивості, які зволожують, очищають, заспокоюють і захищають шкіру. Вівсяна ванна - розслаблююча процедура, під час якої можна вилікувати роздратовану шкіру в домашніх умовах.- Ви можете зробити вівсяну ванну у себе вдома, наповнивши її теплою водою і додавши до неї кілька жмень вівсянки. Перед тим як залізти у ванну, нехай вівсянка настоїться в ній кілька хвилин. Приймайте ванну близько 20-25 хвилин. Нехай вівсянка пристане до вашої роздратовано шкірі і заспокоїть її.
- Не тріть шкіру і не очищайте її за допомогою скрабу - замість цього погладжуйте шкіру великою кількістю вівсянки і води, щоб вилікувати найбільш роздратовані місця.
- Щоб обполоснути тіло від вівсянки, використовуйте теплу воду. Візьміть рушник і акуратно промокніть шкіру до висихання. Не тріть шкіру рушником, так як це може призвести до її роздратування, і прийняття вівсяної ванни виявиться марним.
4
На роздратовану шкіру нанесіть оливкове масло. Оливкова олія - це дуже хороші ліки для лікування роздратованої шкіри, так як воно володіє відмінними зволожуючими властивостями. Нанесіть оливкову олію безпосередньо на пошкоджену ділянку, бажано відразу після прийняття ванни.- Приготування простий пасти з оливкового масла і вівсянки також може бути ефективним, натуральним і протизапальним засобом для шкіри. Змішайте ці два інгредієнти і вийшла суміш рясно нанесіть на роздратовану шкіру. Залиште суміш на тілі на 20-30 хвилин. Така паста заспокоїть шкіру, а також принесе вологу, необхідну для зцілення роздратування.
- Оливкова олія - відмінний лосьйон для тіла, так як одним з його властивостей є вологість.
5
Спробуйте масло вітамін-Е. Коли масло вітамін-Е наносять на уражену ділянку шкіри, воно відразу ж полегшує свербіж та почервоніння. Ви також можете спробувати використання лосьйонів і кремів, що містять вітамін Е, які можу допомогти в загоєнні запаленої шкіри.- Ви можете нанести масло або крем з вітаміном Е на шкіру, а зверху накласти шматок марлі, щоб зберегти вологу всередині. Таким чином, дія компресу матиме довший ефект. Тим не менш, намагайтеся змінювати марлю кожні 6 годин, щоб шкіра дихала.
6
Спробуйте використовувати цілі квітки ромашки або лосьйони та масла на її основі. Ромашка знижує запалення і свербіж. Вона сприяє загоєнню шкіри і захищає від бактеріальних інфекцій. Ось кілька способів використання ромашки:- Візьміть велику миску з водою, киньте в неї кілька квіток ромашки, і прокип`ятіть протягом декількох хвилин. Дайте воді охолонути, а потім додайте в неї кілька кубиків льоду. Тепер занурте уражену частину тіла в цю холодну воду на 10-15 хвилин.
- Також ромашка може бути використана і в якості лосьйону. Для цього рясно нанесіть її на ділянку тіла і дайте їй вбратися в шкіру.
- Крім того, масло ромашки або ромашковий чай можна додати в холодну ванну. Кілька крапельок масла або пара чайних пакетиків може перетворити ваш прийом ванни в заспокійливий, розслаблюючий і ефективний метод лікування.
7
Спробуйте використання ехінацеї у вигляді настоянки, таблетки або чаю. Це трав`яні ліки застосовується зовнішньо у вигляді мазі для лікування запаленої шкіри і загоєння ран. Воно володіє антибактеріальними, противірусними та протигрибковими властивостями. Його можна приймати всередину у вигляді настоянки, таблеток або чаю, щоб запобігти появі інфекції на роздратованою шкірі.- Чай з ехінацеї не надто смачний. З цієї причини, найчастіше її застосовують у вигляді таблеток. Однак чаї та настоянки більш ефективні.
- Крім використання в якості імунного стимулятора, ехінацею рекомендується застосовувати людям, у яких часто уражається шкіра, наприклад, фурункуламі- також вона використовується як тонізуючий засіб, що поліпшує властивість печінки боротися з токсинами.
8
Коли будете пити чай, додайте в нього трохи олії чебрецю. Чебрець містить тимол - могутній антисептичний масло, яке вважається натуральним антибіотиком і протигрибковим засобом. Чай з чебрецю може знищити бактерії «і» віруси, тому, якщо ви страждаєте чимось з двох, він вам допоможе. Пийте чай з маслом чебрецю, щоб убити інфекцію на запаленій шкірі.- Ефірна олія чебрецю захищає рани і виразки від інфекцій. Це пов`язано з наявністю в тим`яну таких компонентів, як каріофіллен і камфен. Ці дві складові пригнічують ріст бактерій всередині і поза тілом.
9
Спробуйте використання кремів на основі арніки. Зазвичай арніку додають у креми, бальзами та мазі, які застосовуються місцево для лікування синців, травм і набряків. Арніка також використовується для полегшення загоєння ран. Вона швидко усуває запалення і дискомфорт.- Наносите крем або масло на основі арніки стільки, скільки необхідно. Її безпечно використовувати у великих кількостях, вона легко і зручно наноситься, і швидко вбереться в шкіру.
10
Помастіть почервонілий ділянка вазеліном. Вазелін діє як мастило і перешкоджає тертю шкіри. Також це недорогий засіб, яке легко дістати скрізь.- Недоліком вазеліну є його липкість, і він може розповзтися по всій шкірі, навіть там, де це не потрібно. Намагайтеся користуватися вазеліном, коли ви вдома дивіться телевізор, і вам не потрібно багато рухатися.
Частина 2 з 3: Використання менш поширених домашніх засобів
1
Приготуйте для своєї шкіри пасту з куркуми. Куркума є обов`язковим інгредієнтом на кожній кухні, тому вона може прийти до вас на допомогу. Ар-турмероне, який є основною складовою спеції, допомагає в лікуванні шкірних захворювань. Цей компонент робить куркуму протигрибковим засобом, який лікує почервоніння. Ось кілька прикладів, як її можна використовувати:- Змішайте 3 чайні ложки порошку куркуми з чайною ложкою води і добре перемішайте до утворення пасти.
- Нанесіть отриману пасту на уражені ділянки шкіри і обмотайте бавовняною тканиною.
- Потримайте пов`язку близько півгодини, перш ніж змити пасту водою.
2
Також спробуйте зробити і часникову суміш. Антибактеріальні та антисептичні властивості часнику очищають шкіру і зціляють її. Аліцин - головне речовина часнику, допомагає зберегти шкіру сухою, таким чином, сприяючи стягання ран, і лікуванню почервонілих ділянок, які з`являються в результаті тертя.- Візьміть 10 зубчиків часнику і розітріть їх в однорідну масу. Ватним тампоном захопіть трохи вийшла пасти і акуратно нанесіть її на уражену ділянку. Для швидкого одужання, робіть цю процедуру три рази на день.
3
Експериментуйте з маслом нима. Органічна складова сірки в листі нима ефективно лікує шкірні захворювання. Вважається, що ним лікує висип і запалення. Ось кілька способів того, як використовувати них для лікування почервоніння:- Візьміть жменю листя нима і добре їх розімніть.
- Додайте до них лимонний сік, отриманий з половинки лимона.
- Добре все змішайте до утворення пасти, потім нанесіть її на шкіру.
4
Спробуйте використовувати масло календули, мигдалю або лаванди. Нижче представлена інформація, як використовувати ці три масла:- Масло календули вважається протизапальну, антибактеріальну та протигрибковим засобом. Воно швидко може вилікувати роздратування шкіри. Настоянкою календули можна обробляти почервонілі ділянки.
- Мигдальне масло зволожує шкіру і запобігає появі почервонінь. Для заспокійливого ефекту наносите його на шкіру масажними рухами. Мигдальне масло багате вітаміном Е і є антиоксидантом. Вважається, що омега-3-ненасичені жирні кислоти, присутні в мигдалі, також надають шкірі блиск. Масажними рухами втирайте масло на почервонілі ділянки шкіри, щоб воно вбралося.
- Масло лаванди також надає на шкіру заспокійливу дію. Воно виліковує набряки та свербіж. Застосовувати його можна 2-3 рази на день.
5
Використовуйте мелісу. Це не густе желеобразное засіб, ця рослина. Відваром з меліси можна промивати почервонілі ділянки на шкірі, щоб знизити жар і біль. Щоб приготувати відвар, киньте мелісу в киплячу воду, і нехай вона повариться 10-15 хвилин. Дайте відвару охолонути, перш ніж наносити його на шкіру чистою тканиною.
6
Спробуйте використовувати масло чайного дерева, кокосове або сандалове масло. Крім вищезгаданих масел, ці три також можуть бути ефективними. Ось, що вам потрібно про них знати:- Вважається, що терпінен-4-ол в олії чайного дерева має антисептичні властивості, які вбивають патогенні мікроорганізми і лікують бактеріальні інфекції на шкірі. На невеликій вологий шматочок бавовняної тканини нанесіть кілька крапель олії. Акуратно притисніть тканину до почервонілого ділянці на шкірі. Повторюйте процедуру двічі на день, поки не зникне почервоніння.
- Кокосове масло має антибактеріальні та протигрибкові властивості, які вбивають грибкові і дріжджові інфекції, тим самим допомагаючи в лікуванні роздратування і висипу. Перед сном нанесіть кокосове масло на уражену ділянку шкіри. Воно заспокоїть вашу шкіру і вилікує роздратування. Застосовувати масло можна і вранці.
- Сандалове масло має протизапальні, антибактеріальні та антисептичні властивості. Санталол, головна складова сандалового масла, заспокоює шкіру і лікує запалення, зменшуючи свербіж. Наносите масло на пошкоджені ділянки шкіри 2-3 рази на день.
7
Спробуйте використовувати мазь піщанки. Кажуть, що песчанка починає лікувати, коли до неї вже доторкаєшся. Це невелика рослина, яке має заспокійливу властивість, можна додати в будь-яку трав`яну мазь, яка загоює почервоніння, подряпини і інші шкірні незначні захворювання.- Нанесіть мазь на шкіру на 20-30 хвилин. Щоб підвищити її цілющі властивості, промийте уражену ділянку на шкірі рожевою водою, щоб волога вбралася, потім просушіть.
Частина 3 з 3: Запобігання появи подразнень на шкірі зміною способу життя
1
Носіть вільний одяг. Тісні речі призводить до натирання. Не носіть одяг, який занадто обтягує тіло. Одягаючи вільний одяг, ви даєте вашій шкірі дишать- розумно підібрані речі не здавлюють шкіру і не призводять до її почервоніння.- Намагайтеся не носити ремені, тісна нижня білизна і речі, в яких ви потієте. Все це заважає вашій шкірі дихати і може призвести до погіршень почервонілої шкіри.
- У міру можливості, носіть бавовняний одяг. Незвичайні модні футболки і штани виглядають заманливо, але спочатку з`ясуйте, з якого матеріалу вони пошиті. Для жінок найкращим варіантом будуть бавовняні сукні. Для чоловіків - вільні бавовняні сорочки та шорти. Намагайтеся, щоб та область, в якій з`являється роздратування, постійно дихала.
2
Слідкуйте, щоб ваша шкіра була сухою, але зволоженою. Ключ до здорової шкірі - її не надто сухе, і не надто вологий стан. Надто волога або суха шкіра може викликати роздратування, що згодом призведе до свербіння. Переконайтеся, що ваша шкіра зволожена, але в той же час і не надто вологий.- Якщо ви помітили, що роздратування з`являється на сухій шкірі, для її зволоження використовуйте лосьйон або крем. Якщо ж на жирній шкірі, то користуйтеся м`якими косметичними засобами для її очищення. Спочатку промийте шкіру, потім висушіть і залиште неприкритою, щоб на ній не утворювалася волога.
3
Схудніть | Скиньте зайву вагу. Якщо ви страждаєте від надмірної ваги, у вас більш високі шанси появи почервонілої шкіри, особливо на стегнах. Оскільки ожиріння призводить до натирання, щоб уникнути цього, займайтеся спортом і контролюйте свій раціон. Причин для втрати ваги є неймовірне безліч, крім запобігання почервонінь, вони також приносять користь здоров`ю.- Обговоріть зі своїм доктором той план схуднення, який підходить саме вам - одна і та ж дієта не працює для всіх однаково. Вам потрібна дієта, якої ви будете дотримуватися, і, від якої ви будете отримувати задоволення, так ви будете мотивованим і щасливим.
- Після одужання, ведіть більш активний спосіб життя. Більше бувайте на повітрі, гуляйте з собакою, замість ліфта, піднімайтеся по сходах. Кожна маленька деталь має значення.
Поради
- Будьте готові пожертвувати стилем заради комфорту. Щоб уникнути неприємних наслідків подразнення шкіри, яке може обмежити ваше вільне переміщення по причині важкого запалення і набряків, вам доведеться більш уважно ставитися до вибору одягу. Враховуючи, що не кожен готовий пожертвувати стилем заради комфорту, такий варіант підійде не всім.
