Як підготуватися до тривалого перельоту

Дальні рейси вимагають значно більшою, ніж нетривалі перельоти, підготовки, особливо якщо ви їдете на невизначений проміжок часу або збираєтеся за кордон. Підготовка - ключ до насолоди комфортним досвідом перельоту і гарантія, що ви прибудете в пункт призначення з усім необхідним, а також впевненість у тому, що ваше життя на батьківщині залишилася в хороших руках. Поряд з хорошим почуттям гумору і деякої витривалістю, хороша підготовка не тільки допоможе вам полегшити рутину прощання з будинком, очікування в аеропорту і найтривалішого польоту, але чим більше способів зайняти себе ви заготовили, тим краще!

Кроки

  1. 1

    Визначтеся з авіалінією. Очевидно, ви повинні бути в курсі доступності авіаквитків в інтересуемого місце призначення, і ціна не повинна кусатися. Тим не менш, іншим аспектом, необхідним для розгляду при бронюванні далекого рейсу, є репутація авіалінії з точки зору комфорту. Не надто забавно подорожувати в режимі нон-стоп протягом 12 годин на літаку, забитому настільки, що ви ледь в змозі рухати ногами або вийти в туалет. Деякі авіакомпанії пропонують більше простору для ніг в порівнянні з іншими на конкретних секторах, і це стає важливим фактором зі збільшенням тривалості польоту проведіть невелике дослідження, звертаючи увагу на рекламні обіцянки і думки людей на форумах для мандрівників.
    • Дізнайтеся про розважальні можливості, що надаються авіакомпанією. Багато повітряні судна в даний час пропонують індивідуальні монітори в спинці сидіння прямо перед вами для зняття необхідності витягати шию у спробах вловити відбувається на хиткому старому кіноекрані, загородженому головою попереду сидячого. Багато з таких індивідуальних розважальних центрів зараз забезпечені великою кількістю фільмів і мультфільмів, документальних зйомок, а також радіо, музики та ігор, які можна відтворювати за допомогою портативного пристрою в сидінні.

  2. 2

    Забезпечте себе можливостями скоротати час у польоті. Цей захід потрібна для того, щоб уникнути нудьги в польоті, який видасться досить довгим. Ви можете покластися на айфон, айпад та інші гаджети.
    • Перевірте доступність плоскою ліжка в бізнес-класі. Сон в процесі польоту - безсумнівний бонус, так як ви зійде з трапа в більш свіжому стані і, можливо, швидше подолаєте порушення біоритму. Очевидно, недоліком у даному випадку є вартість-хоча ви цілком можете спробувати відшукати сенсаційне онлайн-пропозиція для поїздки бізнес-класом. Як би там не було, варто зробити докладне дослідження наявних варіантів або заплатити трохи більше за додатковий комфорт - ви не знаєте, що з цього може вийти, поки ви не спробуєте!
    • Розгляньте варіанти харчування. Більшість авіакомпаній пропонує величезний спектр харчових переваг для міжнародних і далеких рейсів. Тим не менш, ви обов`язково повинні забронювати все виходить з рамок звичайних продуктів харчування, а також перевірити за добу до вильоту, що ваші дієтичні переваги були коректно витлумачені і прийняті. Було б надто сумно опинитися в тривалому рейсі і несподівано виявити, що вас позбавили прийому їжі тільки тому, що ваше замовлення виявився невдалим!
    • Якщо ви летите з дуже маленькими дітьми, не забудьте організувати для них правильну посадку. Хоча варіант з усадженням немовляти на коліна найбільш економічний, він не настільки безпечний, як його розміщення його в окремому сидінні (більшість авіакомпаній дозволяє використовувати спеціальне автомобільне дитяче крісло). Крім того, в ході довгих міжнародних перельотів, вам, швидше за все, відмовлять у можливості посадки дитини на колінах.

  3. 3

    До перельоту присвятіть себе питань підготовки, які можуть вимагати значних тимчасових витрат, але, тим не менш, забезпечать найкращий політ і досвід подорожей. Зробіть наступне:
    • Перевірте дійсність ваших паспортів. Багато країн вимагають, щоб на початок подорожі до кінця терміну дії паспорта залишалося як мінімум 6 місяців, так що не пропустіть це з уваги.
    • Оформіть всі необхідні для подорожі візи. Це набагато легше зробити це до від`їзду в іншу країну, ніж стояти в черзі в іноземному аеропорту, турбуючись, що вас можуть не впустити на простори країни.
    • Організуйте мікс з готівкової іноземної валюти і кредитних / дебетових карт для закордонних поїздок. Поговоріть з вашим банком про можливості обміну валют.
    • Зробіть необхідні щеплення. Про такому аспекті занадто легко забути в процесі підготовки до польоту, тому заздалегідь проконсультуйтеся з своїм лікарем з питання необхідних вакцинацій. Якщо вам потрібно запастися прийнятими вами ліками, зробіть це зараз, при цьому повідомивши своєму лікареві про тривалість вашої відлучки. Не покладайтеся на купівлю необхідних ліків в чужій країні, так як ви можете зіткнутися з такими проблемами, як банальна відсутність необхідних ліків або неможливість проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.
    • Забронюйте готель або можливість вибрати в міру необхідності. Завчасне замовлення, особливо через Інтернет, дозволить забезпечити найбільш вигідну пропозицію. Деякі готелі пропонують відмінні ціни у разі тривалого перебування, так що саме час визначитися з можливостями скористатися таким привабливою пропозицією.
    • Якщо ви боїтеся літати, запишіться на курс, який займається цим питанням, або поговоріть з терапевтом. Деякі авіакомпанії проводять курси, які допоможуть подолати цей страх- поцікавтеся в процесі оформлення броні.
    • Зберіть все необхідне за кілька днів до поїздки. Це включає в себе одяг, будь-які ліки, які можуть знадобитися, квитки на літак, паспорта і туалетні приналежності. Бажано написати список, за яким би ви просувалися в цьому процесі і не випустили б з уваги щось украй необхідне. У разі крадіжки або втрати вашої сумки даний список також допоможе відновити її вміст.
    • Вирішіть питання щодо своїх домашніх вихованців: або візьміть їх на борт, або попросіть когось доглядати за ними на регулярній основі.
    • Подумайте про встановлення датчиків включення і виключення світла в своєму будинку в нічний час, щоб створити ілюзію вашої присутності. Це особливо важливо, якщо ви живете в районі з підвищеною кількістю грабежів. Ще одна хороша ідея - у разі тривалого від`їзду попросити свого сусіда щодня припарковувати ваш автомобіль по-разному- або він може паркувати інші автомобілі у вашому гаражі. Якщо у вас є домашні тварини або садове господарство, то домогосподарка є найкращим варіантом для поїздки з терміном більше однієї тижня- якщо ви не можете знайти професійну домогосподарку з безліччю рекомендацій, то як щодо старшої дитини вашого сусіда або ваших братів і сестер? Більшість підлітків вкрай любить мати шанс "похазяйнувати", і вони, як правило, відносяться до поставленого завдання більш відповідально, якщо їм доручений чужий будинок!
    • Прийміть заходи по збору пошти у вашу відсутність (або доручити поштамту затримувати вашу кореспонденцію) та по догляду за вихованцями.

  4. 4

    Вирішіть питання з транспортуванням до аеропорту. Далекий рейс зазвичай передбачає ваше тривала відсутність, і ви, цілком ймовірно, не будете добиратися до аеропорту на власному автомобілі. Тим не менш, перевірте можливість довгострокового паркування автомобіля, так як це може бути доступним і ефективним для вас варіантом, особливо якщо ви турбуєтеся про безпеку свого автомобіля, залишеного в гаражі без нагляду на довгий час. Деякі аеропорти пропонують привабливі ціни на довгострокову парковку. В іншому випадку, подумайте про оренду автомобіля, використанні трансферу, таксі або попросіть сусіда або члена сім`ї довести вас до аеропорту. Останній варіант особливо приємний, адже ви будете мати можливість попрощатися з ними прямо перед вильотом!

  5. 5

    Вирішіть питання розваги в польоті. Існує два підходи до цього питання. Перший з них - залишити всі турботи на розгляд авіакомпанії (не забудьте перевірити наявність такої можливості) і подорожувати без нічого. Інший варіант полягає в тому, щоб взяти свої власні предмети дозвілля, якщо ви не довіряєте пропозиціями авіакомпанії. Разом з тим, пам`ятайте про наявність обмежень по вазі, і, крім того, чим більше речей ви берете з собою на борт, тим більше занепокоєнь виникає у зв`язку з їх можливим пошкодженням, втратою або крадіжкою. Це також означає менше місця у вашій сумці для сувенірів і ласощів по поверненню. З іншого боку, маєток під рукою під час польоту і самої подорожі деяких предметів (наприклад, Айпад або електронної книги) може бути досить бажано, так що їх використання багатофункціональними способами дуже рекомендується. Ось деякі речі, які б ви могли захопити з собою:
    • Електроніка: Можна взяти в поїздку айпод для музики і аудіокниг, ноутбук або Айпад для записів і читання (як і для лазіння в Інтернеті), портативний DVD-плеєр (який, тим не менш, може бути досить громіздким, і, до того ж, в ваших готельних номерах він, швидше за все, буде в наявності) або портативну ігрову машину типу Nintendo DS або PSP. Кожен з них має свої плюси і мінуси, які необхідно зважити. Візьміть свій мобільний телефон- він знадобиться вам в поїздці, і навіть якщо він не може бути використаний на борту літака, він повинен бути на вашому зберіганні. Майте на увазі, що багато нові літаки розташовують системами розваги. У випадку з ноутбуком або плеєром заздалегідь переконаєтеся, що вони повністю заряджені. Залежно від тривалості польоту ви можете розглянути питання про покупку портативного акумулятора, який би тримав заряд ваших пристроїв на максимумі навіть за відсутності точок харчування на борту.
    • Що-небудь почитати: Якщо ви ще не закінчили читання роману чи не в курсі свіжих новин, ось ваш шанс. Не забувайте, що ви також можете запастися останніми випусками журналів в аеропорту перед посадкою в літак, і якщо вам вдасться почитати їх в процесі польоту, то виносити їх з собою з борту не потрібно! Якщо у вас є читалка, ви також можете захопити її, адже це цілі сотні романів або іншого матеріалу для читання, в тому числі і інформації про пункт вашого призначення.
    • Що-небудь пописати: Якщо ви любите писати, візьміть з собою свої письмові роботи, будь то щоденник, роман, ваша стаття в процесі написання і т.д. Переліт - прекрасний час для письменницьких поривів.



    • Що-небудь для забави: Малі магнітні, шашкові або карткові ігри можуть бути дуже корисні на борту. Постарайтеся вибрати ігри, цікаві для широкого вікового діапазону, щоб ви могли задіяти максимальну кількість осіб різного віку. Для більш юних пасажирів захопіть розмальовки та маркери і все, що здатне їх відвернути.
    • Закуски: Практично не будучи формою розваги, закуски здатні полегшити монотонність польоту, а також запобігти будь-які несподівані напади голоду між прийомами їжі, забезпеченими авіакомпанією. Якщо ви знаходитесь на строгій дієті, власні закуски рекомендуються у випадку, якщо ви не можете їсти їжу, запропоновану вам під час польоту.
    • Серветки тощо: Занадто багато серветок не буває. Просто довіртеся цієї мудрості, і ви будете готові до будь-якого роду ситуацій.

  6. 6

    Особисті приналежності типу беруші або маски для сну можуть полегшити процес засинання на борту літака.

  7. 7

    Авіаподорожі зневоднюють організм, тому дотримуйтеся споживання великої кількості води.

  8. 8

    Для дуже далеких рейсів розглянете питання про прийняття дитячого аспірину з метою запобігання тромбів. Проконсультуйтеся з лікарем.

  9. 9

    Очні краплі допомагають запобігти висихання очей у польоті.

  10. 10

    Компресійні панчохи можуть допомогти запобігти набряки ніг.

  11. 11

    Якщо є можливість поліпшити ваш комфорт, перейшовши в інший клас (за бонусні очки або додаткову плату), так і поступите.

  12. 12

    Перевірте обмеження до моменту перевезення упакованих валіз безпосередньо в аеропорт. Втратити улюблений кишеньковий ніж в ході перевірки безпеки тільки тому, що ви упакували його в ручну поклажу, а не вантажний мішок, було б не дуже весело. Крім того, є безліч заборонених предметів, список яких може легко бути знайдений на сайті аеропорту або авіалінії, або ви просто можете відвідати сайт Міжнародної організації цивільної авіації (САО).
    • Будьте в курсі обмежень за вагою та розміром багажу. Ще більш болючим для вашого гаманця в порівнянні з втратою кишенькового ножа може стати збиток, понесений в тарифах на надлишкову вагу сумок! Якщо ваша ручна поклажа надто важка, це говорить про зайвій кількості набраного. Саме тому з самого початку передбачте даний нюанс.

  13. 13

    Перевірте погодні умови в пункті призначення. Це допоможе вам упакуватися і одягнутися для подорожі на борту найбільш підходящим чином. Не надто приємно виходити з прохолодного приміщення літака в обійми вологи, коли на вас як і раніше надітий масивний вовняний светр, а надіти під футболку з короткими рукавами ви успішно забули! Те ж саме стосується прибуття в більш холодний клімат завжди майте при собі пальто на випадок, якщо дорога до терміналу пролягає по вулиці-не надто весело мати на собі футболку і сандалі, коли бушує сніг і дме лютий вітер.

  14. 14

    Шовкове нижню білизну легке, не займає ніякого місця, це відмінний варіант, якщо ви прямуєте в прохолодний клімат і не хочете купувати цілий гардероб виключно для нижньої білизни. Те ж саме стосується чорного кашемірового светри.

  15. 15

    Добре виспіться перед від`їздом. Хоча ви можете спробувати переконати себе, що ви будете "спати в літаку", це не завжди гарантовано, так як ви можете випробовувати на борту певний дискомфорт, а пасажири навпроти вас можуть бути особливо гучними ... До того ж, відчуття втоми на момент початку польоту може призвести до того, що ви обзаведетеся якими-небудь неприємними хворобами. Тривалий час в закритому просторі літака може результіровалась в зараженні від інших людей застудою, грипом та іншими гадостями, боротися з якими набагато легше, якщо ви перебуваєте в прекрасній формі. Хороший сон особливо важливий для батьків і дітей, щоб уникнути нервів, сліз і розладів по відношенню один до одного, особливо коли інші пасажири починають вимагати заспокоїти маленьких мандрівників.
    • Якщо у вас є очевидні хвороби, наприклад, кінцева фаза вітряної віспи або кашель як результат сильного грипу, майте при собі сертифікат від лікаря, що підтверджує, що політ вам дозволений (а саме, що ви більше не заразні). Вам може бути відмовлено в посадці, якщо представники аеропорту вважатимуть вас заразним. Також важливо отримати прописані рецепти ліків щоб уникнути теоретично можливих звинувачень у перевезенні наркотиків.

  16. 16

    Ретельно все перевірте в день від`їзду. До теперішнього часу ви, швидше за все, вже закінчили з упаковкою всіх своїх речей за винятком предметів, що вимагають зарядки (і, можливо, зубної щітки). Рекомендується НЕ відкладати процес збору сумок і валіз до дня відльоту, бо це додатковий стрес, без якого можна і потрібно обійтися. Крім того, ви раптом можете виявити відсутність чого-небудь, але часу, щоб дістатися до магазину / лікаря / окуліста і т.д. вже не буде. Переконайтеся, що ви упакували все необхідне (одяг, туалетні приналежності, документи і т.д.), ще раз пробігши за складеним вами раніше списком. Переконайтеся, що у ручній поклажі немає ніяких гострих або рідких об`єктів, не дозволених відповідно до правил авіакомпанії, а ваші закуски на місці.
    • Зателефонуйте в авіакомпанію, якщо у вас є які-небудь питання щодо харчування, доступу (наприклад, інвалідної коляски або крокуючого апарату) або інших нюансів, які потрібно двічі проговорити. Краще зробити це за 12 - 24 години до вильоту.
    • Переконайтеся, що ваш паспорт, візи та будь-які інші офіційні документи повністю готові.
    • Переконайтеся, що ваша іноземна валюта, кредитні картки тощо благополучно організовано в гаманці або іншому переносному предметі.
    • Переконайтеся в наявності всіх необхідних ліків та супутніх приписів.
    • Переконайтеся, що вся електроніка повністю заряджена. І не забудьте покласти зарядний пристрій в сумку ручної поклажі! Жахливо легко забути зарядний пристрій будинку і зіпсувати свою відпустку голосінням про це. Те ж саме стосується міжнародних сім-карт, телефонних карток або портативних роз`ємів широкосмугового USB.

  17. 17

    Одягніться для тривалого перельоту. Виберіть на користь комфорту. Правда, утримайтеся від занадто щільною, що викликає свербіж одягу - ви пошкодуєте, якщо не зробите цього. Виберіть вільний одяг, яка легко піддається пранню. Уникайте синтетичних матеріалів і дорогих етикеток, які можуть привернути небажану увагу. Уникайте непотрібних предметів типу ювелірних виробів, ременів і чобіт, які будуть сповільнювати вас при проходженні контрольно-пропускних пунктів і є потенційними аттрактантами кишенькових злодіїв на деяких напрямках. Пам`ятайте, що чим менше цінностей ви берете, тим менше доведеться турбуватися.

  18. 18

    Перевіряйте рейси з наближенням часу відльоту. Затримки, часи прильоту та очікувані рейси тепер можна відстежувати в Інтернеті або за допомогою смартфона, що може полегшити поспіх або прискорити вас в залежності від одержуваної вами інформації! Вам необхідно знати номер рейсу і веб-сайт, який дозволяє перевірити траєкторію польоту і інформацію про прибуття. Після прибуття в аеропорт при наявності включеного мобільного телефону або відповідного додатку ви можете продовжувати відслідковувати цю інформацію.



  19. 19

    Попрощайтеся з друзями та членами родини, яким не вдасться проводити вас до аеропорту. Залиште їм контактні дані на випадок надзвичайних ситуацій. Непогано було б залишити їм список ваших польотів, внутрішніх поїздок, готелів та інші місць вашого перебування, як і номер вашого телефону в роумінгу. Крім того, залиште копії паспортів і номери кредитних / дебетових карт (вибирайте людей, яким ви дійсно довіряєте зберігання цих деталей). Якщо ви потрапите в біду, втративши сумки і гроші, ці довірені особи будуть бути корисним ресурсом для вас.
    • Обов`язково залишіть інформацію сусідам, друзям і родині щодо того, що робити у разі виникнення надзвичайної ситуації з вашою власністю (будинком, автомобілем і т.д.), вашими домашніми тваринами або дітьми, що залишилися у родичів або, якщо вони досить дорослі, у вашому домі.

  20. 20

    Прямуйте в аеропорт. Останній шанс перевірити наявність всіх важливих документів і грошей (вони повинні бути при вас або у ручній поклажі) і закриття будинки і машини. Помахайте на прощання своїм цікавим сусідам і обійміть всіх інших.

  21. 21

    Прибудьте за 2 - 3 години до відльоту. Для людей з обмеженими здібностями необхідно прибути якомога раніше, щоб забезпечити механізми, необхідні для вашої посадки на борт в оптимальний час. Якщо ви турбуєтеся про те, як скоротати час в аеропорту у випадку занадто раннього прибуття, то в більшості сучасних аеропортів є безліч можливостей для розваг, і, крім того, ви завжди можете звернутися до однієї зі своїх книг, ігор, журналів або інших форм розваг !

Поради

  • Відмінними розважальними елементами є портативні відеоігри (DS, PSP), плеєри і MP3-плеєри, ігри на магнітних дошках, кросворди або судоку, хороший роман, журнали з тематики, і стільниковий телефон.
  • Візьміть зарядні пристрої для електроніки. Не думайте, що попередня зарядка всіх предметів спрацює без всяких проблем, тому що ваш DVD плеєр, ймовірно, не має достатньо батареї для 6-годинної поїздки на літаку, тижневої відпустки і ще одного 6-годинного перельоту.
  • Жуйте жуйку щоб уникнути вушної болю при приземленні літака.
  • Будьте ввічливі до стюардес і до всього персоналу авіакомпаній. Ваша приємна посмішка може забезпечити вам несподіваний бонус на наступні польоти, а хамське ставлення - зовсім небажане місце поряд з туалетом.
  • Помістіть запас косметики і санітарних приладдя на кілька днів в ручну поклажу. Одна запасна пара нижньої білизни, поміщена туди ж, також стане в нагоді в разі втрати багажу.
  • Правда, ви ж не будете слухати ваш айпод протягом усього десятигодинного польоту, так що запасіться, принаймні, ще одним джерелом розваг.
  • На всяк випадок також візьміть вручну поклажу додаткову сорочку й штани.
  • Упакуйте ліки в ручній поклажі багажу.
  • Прибудьте в аеропорт за 2 1/2 години до вильоту літака. Це забезпечить достатню кількість часу на перекус, придбання книг для польоту і похід до вбиральні. В іншому випадку, все доведеться робити поспіхом, що призведе до некомфортно польоту. Пам`ятайте, що нові заходи огляду можуть затягнути процес розпакування ваших сумок.
  • Дуже важливо, щоб хтось забирав приходить вам пошту. Поштову скриньку, повний інформації про страховки, кредитних картах та інших особистих даних, є мрією злодія. Тим не менш, при вчиненні відповідного запиту на пошту її представники можуть затримати вашу кореспонденцію.
  • Якщо у вас є проблеми з вушних тиском, як шум у вухах, візьміть в ручну поклажу спеціальні вушні затички. Тиск повітря в літаку може бути постійним, крім того, на борту завжди є система кондиціонування, так що ви можете обійтися без них. Беруші і маски для сну здатні позбавити від небажаного шуму і світла, коли у вас виникне бажання задрімати.
  • Обов`язково купіть їжу в аеропорту, якщо харчування в ході вашого рейсу не надається. У більшості аеропортів є невеликі фуд-корти популярних ресторанів.
  • Перегляд брошури авіакомпанії (зазвичай в задній кишені сидіння перед вами) з питань речей, використання яких під час польоту заборонено. Ви ж не хочете, щоб ваш новенький айфон був конфіскований.
  • Якщо у вас немає мобільного телефону, і ваш вік - 7 + років, ви завжди можете скористатися номером вашого батька.
  • Для закордонних напрямків придбайте електричні перетворювачі та / або адаптери.
  • Проконсультуйтеся зі своєю медсестрою щодо годування дитини пляшкою під час зльоту і посадки щоб уникнути дискомфорту у вухах.

Попередження

  • Не покладайтеся тільки на одне джерело розваг у польоті - може трапитися все що завгодно. Ваш айпод може розрядитися, розважальна система на борту літака також може дати збій і т.д.
  • Якщо ви використовуєте трансфер, щоб дістатися до аеропорту, будучи спрошенний про час відльоту, зробіть запас в 1:00 в порівнянні з дійсним часом. Трансфер буде збирати інших людей у вашому районі, і вони можуть дещо запізнюватися на відміну від вас. Це може бути навіть більш важливим на зворотному рейсі, особливо якщо ви перебуваєте в улюбленому місці відпочинку, де багато людей використовують трансфер, так як він, як правило, в два рази дешевше таксі. Таким чином, ви уникнете проблем з часом.
  • Існує безліч заборон, бо авіакомпанії і аеропорти дуже суворі до дотримання гарної поведінки. Ви будете в курсі їх досить скоро, і ось кілька:
    • Утримайтеся від включення в свій багаж предметів, заборонених вашим домашнім або приймаючою аеропортом. Це вкрай важливо. Проконсультуйтеся з авіакомпанією або туристичним агентством, щоб підтвердити список дозволених предметів.
    • Не вставайте з місця в період включеного знака "пристебнути ремені".
    • Не ігноруйте команду пілота вимкнути електроніку. У момент посадки деяка електроніка створює труднощі для літака.
    • Не робіть дурниць: чи не погрожуйте пілотові і не жартуйте про бомбу або терористів на борту.
    • Не використовуйте телефон (якщо він не підтримує режим польоту) або будь-який інший вид бездротового передавача / приймача (наприклад, ноутбук, Nintendo DS і т.д.), ці сигнали можуть перешкодити навігації літака. Не забудьте перемкнути телефон, айфон або будь-який інший джерело подібних сигналів на режим польоту.
  • Уникайте надмірної реклами своєї відпустки. У той час як ви обов`язково повинні тримати в курсі своїх планів друзів і родину, численні пости в твіттері типу "вооо, завтра їду в Мексику на два тижні" вкрай небажані. Це може спровокувати акт грабежу з вашого порожнього будинку.
  • Намагайтеся втримуватися від покидання свого місця в момент провезення продуктової візки. Це створить труднощі для інших пасажирів і бортпровідників, так як їм доведеться пересуватися по проходу. Також не рекомендується перелазити через інші місця - це створить дискомфорт для інших пасажирів.
  • Будьте готові до виконання невеликих розминок щоб уникнути тромбоз глибоких вен. Час від часу робіть рухи ногами або пройдіться до вбиральні. Зробіть в проході кілька легких потягувань (будьте обережні, не травмуйте сплячого пасажира або стюардесу!). Деякі рейси з індивідуальними телевізорами пропонують відеозапису вправ по розтяжці, яку можна робити прямо в сидінні.

Що вам знадобиться

  • Книга з головоломками
  • Айпод / MP3 плеєр
  • Подушка і ковдра для подорожей - багато авіакомпаній їх надають, так що заздалегідь проверьте- чим менше навантаження на вас, тим краще для вашої постави
  • Закуски - особливо важливі, якщо ви завжди голодні або дотримуєтеся певної дієти
  • Настільні ігри - магнітні, карти та кості - найкращий вибір
  • Журнали - захопіть кілька штук в аеропорту, тим самим уникнувши їх тривалого тягання
  • Хороша книга - об`ємного роману буде мало- електронна читалка з великою кількістю завантажених книг - ще краще
  • DVD-плеєра - абсолютно необов`язковий, вкрай не вимагається
  • Зарядні пристрої для електроніки - ні в якому разі не забувайте про них!
  • Паспорта та квитки - в обов`язковому порядку
  • Ручки і олівці - кольорові - для всіх віків, звичайні - для дорослих і письменників
  • Зміна білизни дійсно може змінити ситуацію кардинальним чином. Після декількох годин подорожі це практично аналогічно ухваленню душа.
  • Дитячі вологі серветки - швидкий і простий спосіб освіжитися в ході тривалого рейсу.