Як боротися з нестримною блювотою

Більшість вагітних жінок в деякій мірі відчувають «ранкову слабкість»: звичайну нудоту і блювоту, які, як правило, згасають до кінця першого триместру. Для деяких жінок, проте, ці симптоми можуть бути досить вагомими, щоб викликати серйозні ускладнення, у тому числі обезводнення і відсутність достатнього харчування. Ці випадки захворювання діагностуються як неприборкана блювота, і вони можуть тривати протягом першого триместру. Якщо ви страждаєте від нестримного блювання, не впадайте в паніку: у більшості випадків, як матері, так і діти переживають вагітність просто чудово. Спустіться вниз до Кроку 1, щоб дізнатися більше.




Частина 1 з 3: Визначення ознак нестримного блювання

  1. 1

    Зверніть увагу на ваше ранкове нездужання. Якщо ви відчуваєте токсикоз (70-80% всіх вагітних жінок через це проходять), зверніть увагу на тяжкість ваших симптомів і кількість разів у день, коли ви рвете.
    • Якщо ви вживаєте трохи їжі і рідини, і рвете лише кілька разів на день - ви відчуваєте одну з різновидів ранкової нудоти. Повідомте про це вашому лікареві і почитайте про способи її подолання, але пам`ятайте, що ранкова нудота - це нормальне явище і воно, найімовірніше, пройде в кінці першого триместру.

  2. 2

    Контролюйте свою вагу. Це нормально, якщо ви не наберете багато ваги в першому триместрі вагітності-справді, через ранкової нудоти, багато жінок втрачають 1-2 кілограми (тенденція, яка швидко змінюється в другому триместрі вагітності). Але якщо ви втрачаєте більше, ніж 2,5 кг або близько того, ваш лікар може досліджувати вас, підозрюючи неприборкану блювоту.
    • Перевірка ваги повинна стати частиною вашого повсякденного допологового догляду. Якщо нудота і блювота проходять дуже важко, ви тим більше повинні регулярно зважуватися будинку. Таким чином, ви зможете записатися на прийом до лікаря, якщо ваша вага раптово знизиться між регулярними перевірками.

  3. 3

    Спостерігайте за ознаками зневоднення. Якщо ви не можете стримувати рідину в організмі, великою проблемою може стати зневоднення. Зверніться негайно до лікаря, якщо у вас рясна блювота, і ви помітили будь-який з наступних симптомів:
    • Сухість у роті і розпухлий мову
    • Сильна слабкість
    • Запаморочення або легке помутніння
    • Непритомність
    • Плутанина
    • Зниження діурезу

Частина 2 з 3: Діагностика нестримного блювання

  1. 1

    Поговоріть з вашим гінекологом. Якщо ви думаєте, що у вас нестримне блювання, якомога швидше сходіть на прийом до гінеколога, якщо у вас не намічається регулярна перевірка найближчим часом. Опишіть ваші симптоми лікаря якомога ясніше і докладніше - скільки ви їли й пили, який відсоток дня ви відчуваєте токсикоз, скільки разів на день ви рвете.

  2. 2

    Пройдіть ретельне обстеження. Лікар-гінеколог повинен оцінити ваші життєво важливі ознаки і загальний вигляд, а також повинен шукати ознаки зневоднення. Багато жінок з нестримною блювотою виявляються в цілому здоровими, так що простого огляду недостатньо, щоб виключити хвороба.

  3. 3

    Заплануйте здачу лабораторних аналізів. Ваш лікар, швидше за все, захоче перевірити кров і сечу, щоб підтвердити діагноз. Здайте ці аналізи якомога швидше, так як вони можуть показувати наявність як нестримного блювання, так будь-яких ускладнень, які можуть бути наслідками захворювання.

  4. 4

    Дізнайтеся діагноз. Якщо ви рвете частіше, ніж чотири рази на день, значно втратили вагу, відчуває симптоми зневоднення, або якщо ваші лабораторні аналізи виявили проблеми, пов`язані з вашою нудотою і блювотою, лікар може діагностувати у вас неприборкану блювоту.

Частина 3 з 3: Лікування нестримного блювання



  1. 1

    Харчуйтеся дрібними, частими порціями. Якщо ви страждаєте нестримною блювотою, краще не вичікувати занадто довго між прийомами їжі (порожній шлунок може посилити ваші симптоми), і не є занадто багато за один присід (занадто повний шлунок, найімовірніше, викличе блювоту). Замість цього, вживайте легку їжу невеликими порціями, через певні проміжки часу.

  2. 2

    Багато відпочивайте. Вагітність обтяжує ваш організм навіть при нормальному перебігу. Якщо у вас є нестримне блювання, ваше тіло буде занадто зневоднений. Відпочивайте як моно більше.

  3. 3

    По можливості спробуйте домашні засоби. Якщо ваш випадок не такий вже важкою, ваш лікар може дозволити вам справлятися з нестримною блювотою на дому. Можливі домашні засоби такі:
    • Браслети, що тиснуть на точки (на зразок тих, які використовуються для заколисування)
    • Добавки, що містять вітамін В6
    • Харчові продукти, чаї та добавки на основі імбиру
    • Харчові продукти, чаї та добавки на основі м`яти

  4. 4

    Запитайте про ліки. Якщо ваш стан досить серйозне, щоб створювати проблеми зі здоров`ям у вас чи у вашої дитини, лікар може порекомендувати приймати ліки, щоб управляти нудотою. Обговоріть потенційні ризики та переваги кожного препарату з лікарем-гінекологом - деякі ліки більш безпечні, ніж інші під час вагітності - і точно дотримуйтесь його вказівок.

  5. 5

    Введіть рідина внутрішньовенно. Якщо ви зневоднені, гінеколог може направити вас до лікарні, де ви можете отримати рідина внутрішньовенно.

  6. 6

    Розгляньте внутрішньовенне харчування. Якщо ваші симптоми дуже важкі, можливо, буде потрібно більше, ніж просто рідина. Гінеколог може направити вас до лікарні для так званого повного парентерального харчування (ППП), яке містить всі необхідні поживні речовини. У серйозних випадках нестримного блювання, це може стати необхідним, як для вашого здоров`я, так і для здоров`я вашої дитини.

  7. 7

    Контролюйте стан дитини. Якщо ваші симптоми відносні, ваш лікар може призначити аналізи, в тому числі УЗД, щоб перевірити розвиток вашої дитини. Постарайтеся не надто турбуватися про ці аналізах. У більшості випадків нестримного блювання дитина не постраждає.

  8. 8

    Поговоріть зі своїм лікарем про переривання вагітності в дуже серйозних випадках. У дуже-дуже невеликому відсотку випадків, нестримне блювання стає такою сильною, що несе загрозу життю матері. У цих випадках, ви і ваш лікар можете розглянути можливість припинення вагітності.

Поради

  • Позбавтеся від будь-якого почуття провини або сорому. Неприборкана блювота - це не ваша вина. Це не ознака того, що ви не задоволені своєю вагітністю, як і не ознака того, що ви не досить добре доглядаєте за собою або своєю дитиною. Це серйозне захворювання, і ви не повинні відчувати себе погано, відсторонюючись від роботи або звертаючись за допомогою до друзів і родичів.
  • Зверніться по допомогу. Якщо у вас важкий випадок нестримного блювання, вам потрібна буде допомога у виконанні домашніх справ. Якщо у вас вже є діти, вам також буде потрібна допомога по догляду за дитиною. Не соромтеся просити про допомогу друзів, колег, родичів і вашого партнера.
  • Знайдіть підтримку. Нестримне блювання може бути дуже стресовій і травматичної. Шукайте місцеві групи або онлайн-спільноти та розгляньте можливість проконсультуватися з психологом.