Як дізнатися, що грудне вигодовування найкраще

На сьогоднішній день дуже багато уваги приділяється грудному вигодовуванню. Тому ще не будучи вагітною, жінка знає, що грудне вигодовування найкраще. Деякі мами виступають проти нього. Решта жінок не можуть визначитися, що вони думають з цього приводу. Щоб прийняти правильне і розумне рішення, необхідно знати всі переваги, які дає грудне вигодовування вам і вашому малюкові.




Метод 1 з 3: Факти

Щоб прийняти правильне рішення про грудне вигодовування, ви повинні для початку знати про це все. Багато жінок, які не хочуть годує дитину грудьми змінюють своє рішення після того, як вони дізнаються всі переваги такого вигодовування для здоров`я дитини. Якщо ви будете добре проінформовані і дійсно захочете зрозуміти, що саме дає грудне вигодовування вашому малюкові, то ви зможете прийняти розумне і тверезе рішення.

  1. 1

    Поговоріть з вашим лікарем про ваших сумнівах. Ваш гінеколог або акушерка знають багато про грудне вигодовування. Перед початком третього триместру поговоріть з лікарем і попросіть дати вам почитати брошури, присвячені темі грудного вигодовування.

  2. 2

    Сходіть на прийом до консультанта з лактації, який зможе відповісти на всі ваші запитання. Такі консультанти з лактації спеціалізуються в грудному вигодовуванні і допомагають молодим мамам налагодити процес грудного вигодовування.
    • Не чекайте появи дитини, щоб відправитися до фахівця з лактації. Краще знати всі відповіді на ваші запитання до того, як з`явиться малюк. Краще прийняти рішення заздалегідь.
    • Багато лікарень та медичні установи можуть запропонувати вам послуги консультанта з лактації. Якщо у вашого доктора немає такого фахівця, запитаєте, може, він знає такого фахівця, який живе недалеко. Ви також можете звернутися в пологовий будинок або лікарню, щоб знайти фахівця за рекомендацією.

  3. 3

    Прочитайте все, що можете, про грудне вигодовування. Відвідайте місцеву бібліотеку або почитайте в інтернеті. Ви не можете перечитати занадто багато літератури. Важливо прийняти правильне рішення в такій серйозній справі. Більшість інформації повторюється, постарайтеся шукати те, що ви ще не знаєте або пропустили.

  4. 4

    Інформація, яку ви отримуєте з джерел повинна бути не застарілою.
    • Природно, немає шкоди в читанні книг, виданих давно, однак, ви повинні бути в курсі останніх досліджень.
    • Сьогодні медицина не стоїть на місці. Нові дослідження виявляють все більше і більше переваг грудного вигодовування. Ми постійно дізнаємося нові факти про те, чому для дитини немає нічого кращого, ніж грудне вигодовування. Читаючи останні публікації, ви будете в курсі всіх недавніх відкриттів.

Метод 2 з 3: Переваги грудного вигодовування для організму малюка

Дослідження довели, що для організму малюка немає нічого кращого грудного вигодовування і ніяке штучне вигодовування не дасть малюку того, що може дати грудне молоко.

  1. 1

    Поговоріть з педіатром про те, який вплив надає грудне молоко на імунну систему малюка. Материнське молоко зміцнює імунну систему малюка і зменшує ризик виникнення раку, наприклад, лейкемії.

  2. 2

    Ви повинні знати, що діти, що перебувають на грудному вигодовуванні менше помирають від синдрому раптової смерті. Хоча причини неповністю вивчені і розкриті, проте відомо, що в складі материнського молока є всі необхідні і важливі вітаміни і поживні речовини для здоров`я дитини.

  3. 3

    Проведіть дослідження всіх численних переваг грудного молока. Вчені довели, що дієта дитини, що складається тільки з грудного молока знижує ризик виникнення діабету 1 ступеня. Плюс до всього, діти, що перебувають на грудному вигодовуванні менше страждають від шкірних захворювань, ніж діти, що перебувають на штучному вигодовуванні.

  4. 4

    Прочитайте про те, як грудне молоко впливає на травну систему дитини. Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні менше страждають від діареї, від шлунково-кишкових проблем і менше схильні харчової алергії. Крім того, дослідження довели, що в дорослому житті у людини знижується ризик виникнення хвороби Крона і виразкового коліту.

  5. 5

    Почитайте про позитивний вплив грудного молока на розвиток мозку дитини. Дослідження показали, що ріст нервових клітин відбувається за рахунок жирів, що містяться в грудному молоці, в результаті чого діти мають більш високий IQ на відміну від дітей, які отримують штучне молоко.

  6. 6

    Поговоріть з офтальмологом про те, який вплив надає грудне молоко на зір. Зір набагато краще у дітей, які перебували на грудному вигодовуванні.

  7. 7

    Поспілкуйтеся з отоларингологом, щоб з`ясувати як впливає грудне молоко на слух у дітей. Вам дадуть відповідь, що діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, менше страждають від отитів і тонзилітів на відміну від дітей, які перебувають на штучному годуванні.

  8. 8

    Проводяться також дослідження впливу грудного молока на респіраторну систему. Численні дослідження довели, що діти, що знаходилися на грудному вигодовуванні, менше страждають від хвороб респіраторної системи. Якщо з`являються такі хвороби, то діти одужують швидше на відміну від дітей, які перебували на штучному вигодовуванні.



  9. 9

    Поспілкуйтеся з ортодонтом і поставте йому запитання щодо зубів і ротової порожнини дітей, вигодуваних грудним молоком. В цілому, розвиток лицьових м`язів набагато краще, ніж у дітей, що смокчуть молоко з пляшечки через соску.

  10. 10

    Почитайте про те, який вплив надає грудне молоко на подальше життя дитини. Дуже часто такі діти стрункішою і не страждають ожирінням на відміну від дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні.

Метод 3 з 3: Що отримує мама

  1. 1

    Майте на увазі, що стілець дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, не має сильний запах на відміну від дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Також такі діти менше страждають запором, рідше мають роздратування на попі. Все це тому, що грудне молоко легше засвоюється дитиною.

  2. 2

    Порадійте тому, що їжа для дитини завжди буде готова. Вам не потрібно витрачати час і вставати вночі для того, щоб підігріти молоко чи розвести чергову порцію.

  3. 3

    Подумайте про те, скільки ви економите грошей, не купуючи пляшечки, соски, суміші та інше приладдя для штучного годування.

  4. 4

    Подумайте про свою вагу після вагітності. Шалені мами дотримуються добре-збалансованої дієти і легше скидають зайві кілограми після вагітності. Годування грудьми автоматично спалює більше калорій, так як під час відтворення нового молока організм спалює близько 500 калорій щодня.

  5. 5

    Оцініть той досвід спілкування, який ви отримаєте під час годування грудьми дитини. Розслабтеся і дізнайтеся дитини в такі моменти, в які більше ніхто, крім вас не впізнає його.

  6. 6

    Подумайте про те, наскільки менше ви будете відвідувати педіатра з приводу хвороби дитини. Враховуючи, що діти, що знаходилися на грудному вигодовуванні, менше хворіють, подумайте, скільки грошей ви заощадите на візитах до педіатра, рецептах і можливої госпіталізації. Такі діти швидше одужують. Зрештою, чим менша дитина хворіє, тим менше вам треба відпрошуватися з роботи, щоб сидіти вдома з хворою дитиною.

  7. 7

    Грудне вигодовування - це природний процес. Ви не будете забруднювати навколишнє середовище відходами, пов`язаними з штучним годуванням.

  8. 8

    Подумайте також про те, яка тверда і повні груди буде у вас під час грудного вигодовування.

  9. 9

    Ви будете раді тому моменту, що у годуючої мами не так швидко після пологів відновлюється менструальний цикл.


Поради

  • Намагайтеся не нервувати з приводу того, що вам потрібно буде часто годувати дитину. Це тільки на краще.
  • Дослідження довели, що жінки, що годували грудьми рідше мають захворювання раку грудей, раку яєчників, післяпологової депресії і діабету 2 типу.
  • Дотримуйтесь порад свого лікаря і бережіть своє здоров`я і здоров`я своєї дитини.

Попередження

  • Завжди радьтеся з фахівцем, якщо ви використовуєте якісь добавки в їжі, так як деякі можуть всмоктуватися в молоко і передаватися дитині.