Як вижити, будучи матір'ю-одиначкою

Жінка будь-якого віку може стати самотнім батьком зважаючи смерті одного з подружжя, розлучення, залишення чоловіком або власного вибору. Ось кілька порад для підтримки психічного здоров`я, процвітання як особистості та виховання ваших дітей найкращим чином.

Кроки

  1. 1

    Головне пам`ятати, що ваше здоров`я і благополуччя мають життєво важливе значення. Прийміть заходи для гарантованої турботи про себе: якщо ви боретеся з почуттям депресії, то не бійтеся звернутися за допомогою до друзів, сім`ї або вдатися до професійної медичної допомоги.

  2. 2

    Зберігайте бездоганність мислення. Знайдіть для себе час, щоб сформулювати і прояснити ваші життєві цінності.

  3. 3

    Пам`ятайте, що в суспільстві є багато хороших, добрих, люблячих людей, які вміють співпереживати і підтримувати.

  4. 4

    Згадайте ті навички, якими ви вже володієте. Ви хороший читач? Ви хороший комунікатор? Знаєте більше однієї мови?

  5. 5

    Подумайте про вступ до сімейні, університетські та громадські організації для сприяння в придбанні їжі, одягу, медичних потреб, житла і майбутнього освіти для себе.

  6. 6

    Беріть на себе відповідальність. Будьте вибагливі. Не думайте, що труднощі, пов`язані з обмеженими засобами, дозволяють будь-кому скористатися цим або змусити прийняти рішення. Не забувайте, що МИ - матері. Поки ми любимо свою дитину, наша мораль непохитна, і ми поводимося в законній відповідальної манері, намагаючись діяти якнайкраще.

  7. 7

    Перевірте телефонні книги лікарень, які можуть направити вас в дитячі кризові центри, до соціальних працівників і в інші соціальні установи.

  8. 8

    Змініть місце проживання, якщо перебуваєте в поганому районі, або присутні нездорові відносини. Ваша безпека і безпека вашої дитини / дітей є пріоритетними.




  9. 9

    Вірте в себе. Знайте, що незважаючи на те, що закінчення коледжу може зайняти багато часу, будучи єдиним батьком, ви зможете домогтися успіху.

  10. 10

    Заручіться підтримкою людей, яким ви довіряєте. У вас повинні бути розсудливі друзі, які можуть приймати розумні рішення з приводу турботи про дитину у вашу відсутність.

  11. 11

    Оформіть оплачувані державою субсидії на харчування, житло і шкільна освіта, якщо це необхідно.

  12. 12

    Ігноруйте людей, які критикують вас.

  13. 13

    Підтримуйте чистоту. Завжди залишайтеся охайною, зберігайте вашу обитель в порядку. Чистота означає здоров`я.

  14. 14

    Дізнайтеся про СЛР. Пройдіть курси з СЛР для малюків і діток у місцевому представництві Червоного Хреста або лікарні.

  15. 15

    Відвідайте заняття для батьків. У багатьох випадках такі лекції нічого не будуть вам коштувати, якщо поговорити з реєстратором. Червоний Хрест не може відмовити будь-кому через неплатоспроможність. Подібні заняття можуть допомогти врятувати життя. Пам`ятайте, виховання дітей - це навичка.

  16. 16

    Уміння батьків піддаються навчанню. Добре, якщо ми хороші батьки-але якщо приходять думки, що хочеться залишити після себе деякі навички або вдосконалити їх, тоді треба зробити це.



  17. 17

    Не забувайте: кожен день будується заново і ВИ архітектор.

  18. 18

    Майте власну гідність і зміцнюйте довірчі відносини, щоб створити сприятливе виховну атмосферу для вашої дитини.

  19. 19

    Боріться з самотністю. Якщо вам стало самотньо, займіться живописом, порісуйте, почитайте, заспівайте, полагодите що-небудь, зателефонуйте другові або члену сім`ї.

  20. 20

    Прийміть батьківську відповідальність.

  21. 21

    Вчіться у наших дітей. Завжди існує континуум, який постійно розвивається.

Поради

  • Прийміть заходи по становленню почуття власної гідності.
  • Встановіть цілі для вашого майбутнього і робіть кроки по їх досягненню
  • Залишайтеся в безпеці.
  • Пошукайте благодійні акції та шкільні стипендії.
  • Походіть на курси по вихованню дітей.

Попередження

  • Будьте обережні з незнайомими людьми і деякими «друзями».
  • Не допускайте, щоб самотність стало вашою звичкою при взаєминах з людьми.

Що вам знадобиться

  • Транспорт (або засоби для перевезення)
  • Здоров`я (пам`ятаєте: ваша дитина залежить від вас)
  • Надійний помічник-вихователь