Як позбутися від розтяжок
Розтяжки можуть утворитися при змінах розмірів тіла, наприклад, під час вагітності, статевого дозрівання або різкого збільшення ваги. У дев`яноста відсотків вагітних жінок на животі та стегнах з`являються розтяжки. На жаль, дане явище генетичне - якщо у вашої мами були розтяжки, то, швидше за все, будуть і у вас.
Не переживайте, існують способи запобігання, а також зменшення як старих, так і нових, розтяжок. Нижче перераховані методи в порядку зростання за складністю застосування.
Кроки
Частина 1 з 6: перевірені методи
1
Користуйтеся зволожуючими засобами. Дослідження зволожувачів на трав`яній основі показало, що щоденне використання зволожуючого лосьйону значно покращує зовнішній вигляд і еластичність шкіри. . Добре зволожена шкіра менш схильна до пошкоджень при розтягуванні.- Змащуйте лосьйоном нові розтяжки або ділянки шкіри на яких вони можуть з`явитися. Застосування лосьйону на старих розтяжках може поліпшити їх зовнішніх вигляд, але не буде настільки ж ефективно, як на нових.
- Якщо вас турбує використання хімікатів при виробництві зволожувачів, то ви можете зробити свій власний, змішавши в рівних частинах масло зародків пшениці, оливкова олія і алое вера. Те ж дослідження показало, що дана комбінація є кращим зволожувачем, який ви можете зробити самі ..
2
Використовуйте Retin-A. Дослідження, проведене Університетом Мічигану довело, що застосування Retin-A (або крему на основі ретиноєвої кислоти) на нових розтяжках значно покращує шкіру. Retin-A збільшує вироблення колагену, тим самим надаючи шкірі еластичність при розтягуванні.- Зверніть увагу, що використання будь-якої продукції на основі ретиноєвої кислоти заборонено під час вагітності та годування груддю, оскільки може викликати вроджені дефекти. .
- Retin-A не дуже ефективно впливає на старі розтяжки.
- Для придбання продукції на основі ретиноєвої кислоти, наприклад, Retin-A, Renova, Tazorac і Differin, вам швидше за все знадобиться рецепт лікаря.
- При застосуванні Retin-A необхідно обмежити перебування на сонці, так як в даному випадку шкіра більш схильна до опіків.
3
Використовуйте гликолевую кислоту. При застосуванні гліколевої кислоти збільшується вироблення колагену, а значить шкіра стає більш пружною. . Будучи альфа-гідроксильної кислотою (AHA), гліколева кислота належить до хімічних сполук, які часто використовуються в складі хімічних пілінгів шкіри.- Гликолевую кислоту можна застосовувати під час вагітності.
- При застосуванні гліколевої кислоти необхідно обмежити перебування на сонці.
- Гликолевую кислоту можна придбати без рецепта, але для більш інтенсивного лікування і отримання більш високої дози вам необхідно відвідати дерматолога.
4
Комбінуйте гликолевую кислоту і Retin-A. Спільне застосування гліколевої кислоти і Retin-A може значно поліпшити зовнішній вигляд розтяжок. . Тим не менш, перед застосуванням гліколевої кислоти рекомендується спочатку "підготувати" шкіру за допомогою Retin-A. .- Не використовуйте Retin-A під час вагітності та годування груддю, оскільки це може викликати вроджені дефекти ..
- Якщо для покупки Retin-A вам необхідний рецепт лікаря, заодно проконсультуйтеся про комбінованому застосуванні Retin-A і гліколевої кислоти.
5
Використовуйте масло вітаміну Е. Масло вітаміну Е часто називають чудотворним засобом від розтяжок, хоча дослідження показують, що найбільший ефект спостерігався при застосуванні масла жінками після вагітності, а при інших видах розтяжок воно було менш ефективно. . Тим не менш, при помірному використанні масло принесе тільки користь.- Для більш рівномірного розподілу на шкірі ви можете змішати масло вітаміну Е з щоденним неароматизованим лосьйоном.
Частина 2 з 6: неперевірені методи
1
Використовуйте ефірні масла. Дослідження не підтверджують, що ефірні масла сприятливо впливають на розтяжки, проте вони широко застосовуються в домашніх умовах. Ви можете наносити ефірні масла безпосередньо на шкіру, а можете також використовувати додатковий інгредієнт (наприклад, кокосове масло або неароматизований зволожувач) для більш зручного застосування. Для лікування розтяжок рекомендуються такі масла:- Лаванда
- Роза
- Ладан
- Герань
- Безсмертник
- Мірра
Частина 3 з 6: додаткові методи
1
Збільшіть щоденну дозу вітаміну C. За припущенням одного дерматолога, додаткові 500 мг вітаміну C можуть зменшити ризик появи розтяжок ..- Для поліпшення результатів, спробуйте застосовувати гликолевую кислоту разом з вітаміном С.
Частина 4 з 6: лікування лазером
1
Для нових розтяжок застосовується імпульсний колірної лазер (так званий судинний лазер). Корейськими жінками доведено, що застосування імпульсного колірного лазера (з налаштуванням на 585-нм) зменшує післяпологові розтяжки. . Даний метод знижує почервоніння і рекомендується до застосування на нових розтяжках, які ще не придбали сріблястий відтінок.- Приготуйтеся до значних витрат, так як вам буде потрібно від 3 до 6 сеансів, а вартість одного сеансу становить близько 15 тисяч рублів.
- Застосування судинного лазера не дуже ефективно на темній шкірі. Так само, як і при лазерному видаленні волосся, даний процес дає найкращі результати при найбільшому контрасті об`єкта, в даному випадку червоних розтяжок, і пігменту шкіри.
2
Для старих розтяжок застосовується фракційне лазерне лікування (лазерна шліфовка). Знебарвлені, але все ще помітні, розтяжки шліфуються фракційним лазером, який фокусується на маленьких ділянках шкіри. Лазер направляється на краю розтяжок і вирівнює поверхню шкіри. .- Вам може знадобитися до трьох процедур фракційного лазерного лікування. Вартість одного сеансу становить близько 30 тисяч рублів.
- Побічним ефектом фракційного лазерного лікування є підвищена пігментація і рубці.
Частина 5 з 6: хірургічне втручання
1
Абдомінопластика (підтяжка живота). Єдиний надійний спосіб позбутися від розтяжок - це вирізати їх. Якщо ви вже перепробували всі можливі способи, а смужки все ще на місці, можливо, підтяжка живота те, що вам треба.- Це дорога процедура. Наприклад, у Сполучених Штатах абдомінопластика коштує від $ 4000 до $ 20000 (130 - 650 тисяч рублів).
- Врахуйте потенційну шкоду здоров`ю. Як і при будь-якому серйозному хірургічному втручанні, підтяжка живота може викликати небезпечні для життя ускладнення.
- Тривалий реабілітаційний період. Вам можуть знадобитися 2-4 тижні відпустки для післяопераційної терапії, а повне відновлення може тривати 3-6 місяців.
2
Можливо ви захочете зробити комплексні процедури з відновлення після пологів. Користуючись нагодою, деякі жінки заодно з підтяжкою живота роблять підтяжку грудей і ліпосакцію.
Частина 6 з 6: чи не ефективні методи
1
Масло какао не зменшує розтяжки, що доведено при проведенні подвійного сліпого дослідження. . Бійтеся виробників, які стверджують зворотне.2
Пептид-містить продукція також не робить належного ефекту. Дослідження довели, що відновлюють креми, що містять пептиди або протеїни, не відновлюють шкіру, пошкоджену розтяжками. .
Поради
- Візьміть до відома, що навіть після дорогої процедури підтяжки живота, збільшення ваги може привести до нових растяжкам.
- Практично неможливо видалити розтяжки без хірургічного втручання, так як розтяжки - це сліди заживання ушкоджень (шрамів) дерми (середнього шару) шкіри.
- Так як видалення розтяжок - це косметична процедура, то найчастіше страхові компанії не покривають такі витрати.
Попередження
- Завжди перевіряйте склад нового продукту перед нанесенням на шкіру. Це особливо важливо під час вагітності або годування груддю.
- Не чекайте занадто багато чого, так як більшість методів лікування, в кращому випадку, лише трохи зменшують розтяжки.