Як скласти план життя

Наше життя постійно змінюється. Коли вам здається, що ви просто пливете за течією, або сумніваєтеся в правильності своїх пріоритетів, змінити сформовану ситуацію допоможе складання життєвого плану. Завдяки життєвому планом, ви зможете впорядкувати своє життя, незважаючи на зміни. У цій статті ви дізнаєтеся, як створити свій власний життєвий план.


Частина 1 з 3: Визначення пріоритетів

  1. 1

    Подумайте про те, яка ваша роль в даний час. Кожен день ми граємо різні ролі. В залежності від своїх дій, протягом дня ми можемо бути "дочкою", "художником", "студентом", "подругою", "любителем сиру" і т.д. Напишіть свій список на листку паперу. Спробуйте розставити ці ролі в правильному порядку, звертаючи увагу на їх пріоритетність.
    • Тут деякі приклади інших ролей (але, звичайно, цим не слід обмежуватися): шеф-кухар, собаківник, брат, фотограф, шеф, наставник, мандрівник, внук, мислитель і т.д.

  2. 2

    Подумайте про ту роль, яку ви хотіли б грати в майбутньому. Деякі, якщо не все, з ваших ролей, які присутні у вашому житті зараз, швидше за все ви захочете продовжувати грати в майбутньому, наприклад, як і раніше залишатися «матір`ю» або «художником». Тим не менше, ці ролі є просто назвами, і кожній людині хотілося б, щоб хтось використовував їх, щоб описати його в кінці життя. Подумайте про негативні ролях, які ви граєте в даний час - можливо, ті ролі, які ви хотіли б викреслити зі списку, плануючи своє майбутнє.
    • Щоб скласти свій список, подумайте про те, що б ви хотіли зробити в майбутньому. Ви хочете подорожувати, але не робили цього ніколи раніше? Якщо так, роль "мандрівника" додайте у свій майбутній список.

  3. 3

    Подумайте про свої мотиви. Чому ви хочете грати ці ролі в майбутньому? Щоб скласти життєвий план, вам необхідно правильно розставити пріоритети у своєму житті. Щоб зробити це, подумайте про ролі, які ви хочете продовжувати грати, а також про тих, які ви хочете додати в майбутньому. Подумайте, чому ви хочете грати певну роль? Може бути, ви хочете стати "батьком", тоді серед ваших майбутніх цілей запишіть своє бажання мати дітей з вашим партнером, і подаруйте дитині життя.
    • Простий спосіб з`ясувати причини своїх амбіцій полягає в наступному: уявіть свої власні похорони (хоча це болісно, це потрібно зробити, це дійсно допомагає!) Хто буде присутній на них? Що б ви хотіли, щоб люди говорили про вас? Можливо, ви хотіли б почути найважливіші слова, наприклад, що ви були дивовижною матір`ю або доклали зусиль, щоб допомогти тисячам бездомним тваринам.

  4. 4

    Запишіть свої пріоритети. Після того як ви дійсно зрозумієте свої мотиви, запишіть їх. Складання списку допоможе вам залишатися організованими, коли ви почнете слідувати своїм планом.
    • Наприклад, список може включати: я - `сестра`, тому що я завжди хочу бути підтримкою для свого брата-хочу бути «письменником», тому що я зможу записати історію моїх бабусі і дідусі, і т.д.

  5. 5

    Подумайте про своїх фізичних і емоційних потребах. Що необхідно, щоб стати тим, ким ви хочете бути? Наприклад, якщо ви хочете стати "альпіністом Евересту", ви повинні бути в хорошій фізичній формі і правильно харчуватися. Якщо ви хочете стати "другом", ваші емоційні потреби будуть задоволені, якщо ви оточіть себе люблячими людьми.

Частина 2 з 3: Постановка цілей

  1. 1

    Подумайте, які цілі ви хочете досягти протягом життя. Використовуйте свої ролі, пріоритети і потреби, і ви зможете зрозуміти чого ви насправді хочете в своєму житті. Подумайте про це списку в ракурсі справ, які ви хочете встигнути зробити перед своєю смертю? Пам`ятайте, що це повинні бути цілі, яких ви дійсно хочете досягти, а не цілі до яких спонукають вас інші. Якщо вам потрібна додаткова допомога, спробуйте розподілити свої цілі за категоріями. Деякі приклади категорій:
    • Кар`єра / покликання- Соціум (сім`я і друзі) - Фінанси, здоров`я, подорожі- Знання / Інтелект і духовність.
    • Приклад мети (відповідно до категорії): стати відомим архітектором- вийти заміж і мати двох дітей-заробити достатньо грошей, щоб дати хорошу освіту дітям-залишатися в гарній формі-відвідати всі контіненти- отримати ступінь магістра в галузі архітектури- відвідати буддійський храм Боробудур .

  2. 2

    Запишіть конкретні цілі з конкретними датами. Після того як ви поставили перед собою мету, яку ви хочете досягти в своєму житті, наприклад, одержати вчений ступінь, запишіть її, а також дату, до якої ви хочете досягти наміченої мети. Ось деякі цілі, які є менш розпливчастими, ніж ті, які перераховані в попередньому кроці:

    • Втратити 5кг до червня 2014 року.
    • Бути прийнятим у магістерську програму в галузі архітектури до квітня 2015 року.
    • Подорожувати в Індонезію, щоб відвідати храм Боробудур в 2016 році.

  3. 3

    Подумайте, як ви будете досягати ваших цілей. Для цього вам необхідно оцінити, де ви знаходитесь прямо зараз. Те, які кроки вам потрібно буде зробити, залежить від того, чим ви займаєтеся зараз. Наприклад, щоб отримати ступінь магістра в галузі архітектури:
    • З теперішнього часу до квітня 2015 року, вам буде потрібно: А. Вивчити архітектурні програми. Б. Заповнити необхідну заяву. В. Заповнити іншу частину заяви та подати її у відповідні органи. Г. Дочекатися відповідь. Вибрати програму, яку ви хотіли б вивчати. Є. Записатися!

Частина 3 з 3: Складання плану

  1. 1

    Запишіть, які дії вам необхідно зробити, щоб досягти кожної мети. Ви можете зробити це в будь-якому форматі - від руки, надрукувати документ Word, намалювати на великому аркуші, і т.д. Який би формат ви не використали, напишіть, які дії необхідно буде зробити для досягнення кожної з ваших мети в хронологічному порядку. Вітаємо - ви тільки що склали свій життєвий план.
    • Тепер саме час, вивчити деталі кожного кроку - назва конкретних програм магістратури. Або, якщо одна з ваших цілей полягає в тому, щоб просто бути щасливим, розпишіть детально, що зробить вас найщасливішим у цьому житті.

  2. 2

    Перевіряйте свій життєвий план. Життя змінюється - і ми теж. Цілі і пріоритети, які у нас були в 15, ймовірно, будуть відрізнятися від цілей, які ми будемо мати в 25 або 45. Важливо періодично переглядати свій життєвий план, щоб перевіряти, прямуєте ви йому в своєму житті, це дозволить вам вести щасливу і вдоволену життя.
    • Перевіряючи свій життєвий план, також оціните свої успіхи. Обов`язково відстежуйте свої досягнення.

  3. 3

    Корегуйте свій план життя. Коли ви побачите, що ваші пріоритети і цілі змінилися, перепишіть ту частину життєвого плану, яка потребує змін. Подумайте, що змінилося, що більш важливо для вас зараз, і що ви будете робити для досягнення нової мети. Перепишіть життєвий план, відповідно до своїх обставинами.
    • Не обмежуйтеся певною кількістю цілей. Додавайте мети, у міру того, як вони стають пріоритетними у вашому житті, і видаляйте зі списку ті, які не так важливі для вас.

Поради

  • Постійно переглядайте та корегуйте свій план. Ваше життя буде постійно змінюватися - ваш план теж.
  • Не будьте занадто суворі до себе, якщо ви не зможете досягти мети до встановленої вами дати-внесіть корективи в план і продовжуйте слідувати йому далі.