Як спати разом з дитиною

Матері в багатьох країнах світу продовжують ділити ліжко з новонародженим малюком. Більшість сімей в розвинених країнах відмовилися від такої ідеї через ризик раптової дитячої смерті. Проте, спати з малюком безпечно і до того ж так набагато зручніше годувати його грудьми.

Кроки

  1. 1

    Грудне вигодовування. Годуюча мати інтуїтивно піклується про дитину, якщо спить поруч з ним. Груднички також п`ють молоко матері уві сні інстинктивно, тримаючись подалі від подушки матері.

  2. 2

    Виберіть по можливості твердий матрац. Якщо ви збираєтеся спати разом з малюком, не підійдуть м`які матраци, начебто водяного або пухової.

  3. 3

    Велике ліжко. Двоспальне ліжко - хороший вибір. Гроші, приготовані на дитяче ліжечко, витратьте на велике ліжко. Однак, якщо вам зручно, то підійде ліжко будь-яких розмірів.

  4. 4

    Простирадла повинні бути акуратно застелені. Якщо ж ваші простирадла постійно з`їжджають, придбайте тримачі для простирадлом. Такі пристосування можна знайти в спеціалізованих магазинах.

  5. 5

    Приберіть зайві подушки, ковдри, декоративні покривала і м`які іграшки. Залиште тільки потрібні предмети.

  6. 6

    Будьте поруч. Найбільш безпечне для дитини - місце між матір`ю і стіною або захисним бортиком ліжка (мами навіть уві сні зазвичай відчувають, де спить їхній малюк, чого не скажеш про батьків або дітей постарше).

  7. 7

    Остерігайтеся щілин між ліжком і стіною. Ліжко має щільно прилягати до стіни, якщо залишається щілина, закрийте її подушкою або ковдрою. Захисний бортик призначений для захисту малюка, проте іноді малюк може виявитися розмірами менше відстані між решітками бортика і може легко випасти з ліжка.

  8. 8

    Покладіть малюка на спину. Де б не спала дитина, кладіть його на спину.


  9. 9

    Опустіть ліжко. Якщо дитина трохи підріс, він буде крутитися і може випасти з ліжка. Тому краще прибрати ліжко і покласти матрац на підлогу або на каркас ліжка. Навчіть дитину правильно злазити з ліжка - ногами вниз, як і зі сходів.

  10. 10

    М`яке падіння. Постеліть на підлогу поруч з ліжком м`який килимок, якщо дитина впаде, падіння буде м`яким.

  11. 11

    Припиніть палити. Згідно з дослідженнями, більша частина дітей, які померли від синдрому раптової смерті спали з батьками-курцями. Тому, якщо ви курите, вам не слід спати разом з малюком.


Поради

  • Одягніть дитину в декілька шарів, наприклад кофточку з довгим рукавом і покладіть його в теплий спальний мішок. Додайте його у верхній частині ліжка. Перевірте температуру дитини, щоб уникнути перегріву. Пам`ятайте, що мати і дитина ділять тепло між собою під час сну, тому якщо мати зручно одягнеться, то і дитині буде зручно.
  • Якщо ви хвилюєтеся за малюка і з цієї причини не хочете ділити з ним ліжко, вам підійде приставная ліжечко, яка прилягає до дорослого ліжечку, можна просто поставити дитяче ліжечко в вашу спальню. Такі варіанти зручні як для матері, так і для малюка. Не слід приставляти дитяче ліжечко до дорослого, якщо у них різна висота, це може стати причиною удушення дитини уві сні.
  • Якщо дитина підросла, він може спокійно спати між мамою і татом або ж мамою і іншою дитиною. Батько або дитина постарше будуть відчувати присутність малюка і у сні не задавлять його.
  • Самий бюджетний варіант закрити щілину між ліжком і стіною - щільно закрити подушкою отвір, так щоб зверху стирчала лише невелика частина подушка, а частина, що залишилася щільно прилягала до стіни і ліжка.

  • Крім того, вся кімната повинна бути безпечна для дитини. Як тільки дитина починає повзати, він може встати з ліжка і повзати по кімнаті, поки ви спите. Закрийте двері в кімнату або використовуйте спеціальні огорожі, щоб дитина не змогла вийти з кімнати.
  • Якщо ви знаходитесь поза домом, можна використовувати спальні мішки. Залиште мішок не застебнутим, головне щоб місце, де спить дитина було твердим, щоб уникнути задушення.

Попередження

  • Не спіть з дитиною, якщо перебуваєте під алкогольним або наркотичним сп`янінням. Дія наркотиків і алкоголю можуть притупити ваші почуття і ви зможете не відчувати дитину поруч.
  • Не дозволяйте іншим дітям спати поряд з малюком. Старші діти зазвичай не відчувають присутність малюка. Випадки раптової смерті дітей були відзначені в сім`ях, де старші діти спали в одному ліжку з новонародженими.
  • Не надягайте занадто вільну піжаму і одяг з мотузками, такий одяг небезпечна для малюка. Це стосується також вашого партнера (чоловіка).
  • Згідно з дослідженнями нещасні випадки відбуваються в сім`ях, які не випливають нормам безпеки. Дослідження також показали, якщо дітей, звиклих спати на спині перевернути на бік або животик, вони можуть піддатися синдрому раптової дитячої смерті. Кількість таких смертей зросла від 0.56 випадків на 1000 малюків до 6.9 на 1000 малюків, які померли лежачи на боці і 8.2 які померли лежачи на животику.
  • Не спіть з дитиною, якщо страждаєте від такого захворювання як апное, яке може перешкодити вам прокинутися в разі потреби.
  • Не слід сповивати дитини під час спільного з ним сну. Руки малюка повинні бути вільні, щоб мати могла відчувати його поруч.
  • Не спіть з дитиною, якщо дуже втомилися і можете так заснути, що не відчуєте поруч малюка.
  • Всупереч міфам, жінки із зайвою вагою цілком спокійно можуть спати зі своїми малюками, якщо будуть слідувати нормам безпеки і якщо у них немає проблем з пробудженням.
  • Якщо у вашій кімнаті багато небезпечних для малюка предметів, не дозволяйте дитині злазити з ліжка або ж нехай ходить по кімнаті, але під вашим суворим наглядом.
  • Не спіть з дитиною якщо ви курите. Ризик дитячої смерті збільшується в три рази в порівнянні з некурящим батьком.

Що вам знадобиться

  • Добре застелені простирадла - знадобляться спеціальні тримачі для простирадлом.
  • Жорсткий матрац.
  • Теплий одяг, яка збереже комфортну температуру як для матері, так і для дитини. Одяг, при наявності якої не знадобляться ковдри.