Як впоратися з кризою дворічного віку

Ваша дитина досяг віку півтора років: Поздравления! Але протягом наступних декількох місяців ви почнете помічати зміни в поведінці свого здорового і щасливого малюка. Всього лише пара прийомів може допомогти вам подолати порив розридатися (або з усіх сил закричати в подушку)! Встановивши здорові кордону своєму малюкові і навчивши його альтернативних способів дати вихід своїм емоціям, ви заощадите собі нерви і підготуєте свою дитину до здорового взаємодії з іншими людьми в майбутньому.


Частина 1 з 3: Все робити правильно

  1. 1

    Почніть вчити свою дитину хорошим манерам якомога раніше. Вам слід почати навчати свою дитину хорошим здоровим манерам і реакцій якомога раніше. Як тільки ви почнете помічати, що у нього розвивається погана схильність в поведінці, не втрачайте це з уваги і не тіште себе тим, що це щось, що з часом пройде. Скажіть дитині, що те, що він зробив, неправильно або погано, а потім покажіть йому, як слід поводитися в подібних ситуаціях.
    • Крім того, вам слід своїм прикладом показувати модель гарної поведінки, щоб допомогти дитині швидше освоїти ці навички. Якщо вони застали вас в роздратованому стані, дайте собі кілька хвилин перерви, щоб заспокоїтися і зосередитися.

  2. 2

    Винагороджуйте дитину за гарну поведінку. Коли ваш малюк робить що-небудь правильно або добре, вам слід заохотити його поведінку. Це називається позитивним підкріпленням і вчить вашої дитини асоціювати відбувається з ним добро з власним хорошим поведінкою. Якщо ви цілеспрямовано станете якомога частіше використовувати цей прийом, ваш малюк буде більш схильний демонструвати хорошу поведінку.
    • Позитивне підкріплення не обов`язково має виражатися в будь-яких солодощах, начебто цукерок (хоча іноді можна використовувати і їх). У ролі позитивного підкріплення можуть виступати обійми, дозвіл поспати з вами в ліжку або можливість пограти з вами в свою улюблену гру.

  3. 3

    Встановіть кордону і міцно дотримуйтеся їх. Криза двох років - це природна частина дитячого розвитку, зосереджена на перевірці кордонів і усвідомленні своєї особистої незалежності. Якщо ви цього не зробите, то, ймовірно, ваша дитина буде відчувати проблеми з поведінкою протягом довгих років. Ваша дитина повинна знати, що говорячи ні, ви маєте на увазі ні, і звертаючись до нього з проханням щось зробити, ви дійсно очікуєте, що він це зробить. Переговори тільки ведуть до зайвих сварок.
    • Наприклад, припустимо, ви дозволяєте маленькому Ванечке з`їсти після обіду десерт. Отже, він уже майже все з`їв, за винятком пари ложок (наприклад, моркви). Не можна йти з ним на компроміс і пригощати десертом, оскільки наступного разу він виконає те ж саме, залишивши при цьому, можливо, набагато більше нез`їденої їжі.
    • Інший приклад - час укладання спати. Припустимо, у вас є правило, що маленька Катруся перед сном повинна читати до 19.30, відразу після вечері і вечірнього вмивання. Не можна дозволяти їй відволікатися на нову іграшку, яку щойно принесла бабуся, і порушувати заведений порядок речей. Іграшка може почекати до завтра, навіть якщо це спричинить спалах гніву сьогодні.

  4. 4

    Навчіть дітей висловлювати свої почуття словами. Одна з причин, по якій малюки в цьому віці такі вибухові, полягає в тому, що в цей період вони переживають дуже різноманітні почуття, але не вміють ні висловити їх, ні впоратися з ними. Уявіть, що вас щось дуже сильно засмутило, і ви не знаєте, як це виправити, і вам не з ким поговорити. У вас теж зіпсується настрій! Якщо ви покажете малюкові спосіб висловити свої почуття і попросити про те, чого йому хочеться, йому буде набагато простіше впоратися з цими сильними почуттями.
    • Навчіть їх словами, які описують основні потреби і заохочуйте їх описувати словами те, чого вони хочуть: «Ти хочеш пити? Ти голодний? Скажи «Пити».
    • Ще один з методів - якомога раніше навчити малюка мові жестів. Навіть немовлята можуть спілкуватися жестами, які дозволяють їм дати зрозуміти, що вони голодні, втомилися або хочуть грати. Навіть для дворічного малюка слова ще незнайомі і можуть трохи лякати. Мова жестів для них більш природний і може значно допомогти виправити проблеми з поведінкою.

  5. 5

    Дозвольте їм відчути, що таке вибір і влада. Найчастіше малюки в цьому віці вибухають гнівом, не отримавши бажаного. Це ще один аспект природного бажання навчитися бути незалежним. У них повинен бути вибір, і вони повинні навчитися вибирати, оскільки саме це допомагає їм вирости самостійними і вмілими. Однак вони не завжди роблять вибір у бік користі чи правильної поведінки. Виберіть відповідні час і спосіб надати їм вибір так, щоб у них виникало відчуття, що вони самі контролюють своє життя (навіть якщо це не так).
    • Наприклад, коли вони вранці одягаються, надайте їм самим вибрати, яку з двох-трьох приготованих вам сорочок надіти. Наполягайте на виборі саме з цих варіантів. Вони самі зроблять вибір, і ви разом уникнете слізних обговорень одягу.

  6. 6

    Надайте дитині можливість стикатися з наслідками свого вибору. Найважливіше, що ви можете зробити для своєї дитини в цей період, - це дозволити йому зіткнутися з наслідками своїх вчинків. Якщо діти не бачать наслідків в ранньому віці, їм буде дуже складно надалі усвідомити, що наслідки - це природна частина життя. Навчивши їх взаємозв`язку між причиною і наслідком, ви підготуєте їх до подальшого життя і навчіть робити більш усвідомлений вибір.
    • Наприклад, дитина відмовляється перед виходом на вулицю в снігопад надіти чоботи і пальто. Що ж, нехай піде без них. Він буде сидіти в машині з мокрими замерзлими ногами і дуже швидко навчиться того, що тепло одягнутися в таку погоду - набагато більш вдала ідея, і вранці у вас більше не буде сперечань з приводу чобіт і пальто.
    • Інший приклад - якщо ваша дитина грає в гру «Як здорово скинути тарілку з їжею зі столу». Замість того щоб кричати на нього і прибирати весь цей хаос, змушуйте його збирати їжу з підлоги кожен раз, коли він її там розкидає. Дитина швидко зрозуміє, що в цьому немає нічого цікавого.

  7. 7

    Дозвольте йому поплакатись. Слухати плач дитини часом вкрай важко, але трохи поплакати буває для них корисно, особливо, якщо вони прикидаються (що буває цілком природно при нападах гніву). Малюки виробляють навик втішати самих себе: а це вкрай важливий навик навіть для дорослих. Якщо ви заспокоюєте їх щоразу, як тільки їх починають переповнювати емоції, вони ніколи не навчаться розбиратися з цими емоціями самостійно. Дозволивши їм спочатку трохи поплакатись, ви допоможете їм навчитися самостійно піднімати собі настрій.
    • Наприклад, якщо малюку не сподобався колір тарілки, в яку ви налили суп, і він почав плакати, просто ігноруйте його. Нехай поплаче. Увімкніть музику або почніть наспівувати самі, щоб трохи перекрити його крик і показати, що вам його обурення нецікаво. Як тільки він почне заспокоюватися, переведіть його увагу на новий вид діяльності або їжі (наприклад, стакан молока). Так дитина дізнається, як це відбувається в житті.
    • Однак якщо ваша дитина плаче від того, що наляканий або йому боляче, звичайно ж, потрібно його втішити і показати, що все гаразд, бо тут мама.

Частина 2 з 3: Уникайте поширених помилок

  1. 1

    Не намагайтеся підкупити своєї дитини. Ніколи не слід підкуповувати дитини, щоб він робив те, чого хочете ви. Інакше це виробить в них зовсім погане поводження, суть якого в тому, що слухатися вас можна за домовленістю. Ви зіткнетеся з безліччю ситуацій, коли спокуса поступитися буде велике, але слід зробити все можливе, щоб не здатися. Іноді це означає дозволити дитині впасти в істерику в магазині, і це нормально. Інші покупці переживуть кілька неприємних хвилин і підуть займатися своїми справами, а ваша дитина усвідомить для себе необхідність вести себе добре на все життя.
    • Наприклад, якщо дитина влаштовує істерику через цукерок, не кажіть йому, що якщо він перестане плакати, ви дасте йому шматочок пирога по поверненні додому. Все, чого він навчиться таким чином, це заробляти собі частування публічними істериками.

  2. 2

    Не звертайте уваги на погану поведінку. Коли дитина робить щось погане, що не приділяйте йому особливої уваги. Інакше він навчиться привертати до себе вашу увагу капризами. Замість того щоб звертати на нього увагу або навіть кричати, просто ігноруйте. Якщо робити це в сукупності з обіймами і поцілунками за хорошу поведінку, дитина швидко зробить вірний вибір.

    • Приклади поганої реакції: хапати його за руки, кричати, що він чинить погано або змушувати його сидіти поруч з вами під час відвідування церкви.
    • Замість цього повністю ігноруйте його напад гніву. Якщо ви знаходитесь вдома, відведіть його в іншу кімнату і закрийте двері. Не потрібно замикати її або плескати нею, потрібно просто припинити контакт. Це дасть дитині зрозуміти, що криками він вашої уваги не доб`ється.

  3. 3

    Не перевантажуйте малюка. Пам`ятайте, що для вашого дворічної дитини світ здається дуже великим, і він відчуває стрес практично цілодобово. Уявіть, що ви відчуваєте, коли ваш начальник намагається повністю поміняти звичний підхід до роботи. Тепер помножте свій рівень стресу на тридцять і уявіть, що це відбувається щодня впродовж декількох років. Саме так все виглядає для вашого малюка. Вам потрібно проявити розуміння і не перевантажувати його занадто великою кількістю змін за один раз.
    • Міняйте розклад, спосіб життя і домашній уклад поступово. Слід намагатися дотримуватися певного режиму. Якщо ви дотримуєтеся режим, дитина буде знати, чого чекати, і йому буде простіше справлятися з маленькими поступовими змінами, наприклад, навчитися ходити на горщик.
    • Приміром, не починайте навчання горщика одночасно з початком відвідування дитячого саду. Насправді, необхідно витримати перерву протягом хоча б місяця, перш ніж вводити нові зміни. Дочекайтеся, поки він не почне відчувати себе комфортно в нових умовах, і тільки тоді пропонуйте щось нове знову.

  4. 4

    Не чекайте від них поведінки дорослої дитини. Якщо у вас є більш дорослі діти, ви можете відчувати стрес з приводу того, що молодші не роблять того, що роблять старші. Проте важливо пам`ятати, що ваш малюк ще багато чого не вміє і не буде готовий цього вчитися ще якийсь час. Будьте готові підлаштовуватися і заповнювати його потреби.
    • Приміром, у вашого малюка має бути інший режим сну, ніж у старшої дитини. Швидше за все, він буде прокидатися раніше, і не варто очікувати від нього спокійного і самостійного проведення часу вранці у вихідні дні.

  5. 5

    Намагайтеся не залишати його незайнятим. Ще одна з причин дитячих капризів пов`язана з кількістю стимулів. Коли дітям стає нудно, їм ще не вистачає розумових здібностей, як у дорослих, щоб розважити самих себе. Ставтеся до цього з розумінням і намагайтеся знайти способи чимось захопити їх, якщо ви перебуваєте поза домом і без іграшок, які зазвичай займають їх увагу.
    • Тримайте улюблену іграшку на випадок, якщо вони занудьгують, коли ви знаєте, що, можливо, вам доведеться провести з ними десь багато часу. Це допоможе відвернути увагу вашого малюка.
    • Слід уникати також і надмірного стимулювання. Занадто багато вражень, особливо перед тим, як лягти спати, роблять на них великий вплив і призводять до нервових зривів. Велика компанія друзів, сильний зсув у розкладі та навіть просто пізній перегляд телепередач можуть привести вашого малюка в стан повної прострації.

Частина 3 з 3: Зберігайте здоровий глузд

  1. 1

    Залиште спроби довести все до досконалості. Багато батьків потрапляють у пастку потреби все робити ідеально. Телебачення та журнали формують в нашому уявленні образ хороших батьків і того, що потрібно робити, щоб вважатися такими. Але в житті все виглядає трохи інакше. Дворічні діти не звертають на це уваги, також як і дорослі, які вміють пристосуватися до обставин. Просто зосередьтеся на тому, щоб любити свою дитину.
    • Не переживайте через те, що Анечка забруднила вельветовий костюмчик, який ви планували надіти на неї в Різдво. Не переживайте про те, що чоловік виявився не по центру на сімейної фотографії. Не переживайте про те, щоб напекти печива на всіх однокласників Олени. Все це необов`язково робити ідеально. Озираючись назад, ваші діти будуть щасливі згадати про те, що коли вони росли ви проявляли до них любов і часто обіймали.

  2. 2

    Навчіться змінювати свої пріоритети. Якщо у вас дворічна дитина, вам доведеться злегка змістити свої пріоритети. Ви не можете робити все і відразу. Деякі справи доведеться відсунути в сторону, наприклад, заняття з альпінізму. Інші пріоритети доведеться підлаштувати під новий уклад життя, оскільки вони не сумісні з маленькою дитиною в сім`ї, наприклад, зберегти білий килим в первозданному вигляді. Просто пам`ятайте про те, що на даний момент найважливіше - це піклується про здоров`я і комфорт вашої дитини. Килим можна поміняти, а ось перші дитячі враження про те, які ви і як справляєтеся з різними ситуаціями, залишаться з ними назавжди.

  3. 3

    Цінуйте цей час. Зараз це складно уявити, але коли вашому дворічному малюкові виповниться шістнадцять і він спалить машину, ви будете сумувати за тим трагічним моментам, коли він перекидав тарілку з супом на стіл. Якщо ви навчитеся бачити смішну сторону ситуації і використовувати по максимуму цей час зі своєю дитиною, вам буде набагато легше зберегти здоровий глузд.

  4. 4

    Знайдіть підтримку в спілкуванні. Знайдіть мам і тат, які проходять через те ж саме. Коли вам є з ким про це поговорити, коли є той, хто розуміє і, можливо, переживає чи пережив те ж саме, ви будете почувати себе сильнішим і стабільнішим. Коли є можливість отримати підтримку через спілкування, завжди можна звернутися до когось за допомогою, а це дуже важливо для свого душевної рівноваги.

  5. 5

    Організуйте можливість проводити вільний від батьківських обов`язків час. Останнє, але не менш важливе - вам необхідно регулярно мати час, коли ви зможете відключитися від батьківських обов`язків. Дуже легко прийти в стан, коли вам буде здаватися, що це все, ким ви є, і все, ким можете бути, а в моральному плані це великий тягар. Проводьте іноді час без дітей, щоб не забувати про те, що значить бути незалежною особистістю. Вам це корисно точно також, як і вашому малюкові.
    • Проводьте час з друзями і займайтеся хоча б деякими з тих справ, якими ви займалися до появи дітей. Завжди можна найняти одну або кілька нянь, щоб прилаштувати всіх своїх дітей, або домовитися з бабусями або друзями.
    • Крім того, вам потрібно проводити час зі своїм чоловіком і зосередитися на тому, щоб просто бути парою, а не тільки батьками дитини. Сходіть на побачення і залиште дітей на вихідні батькам. Це вкрай важливо для підтримки ваших відносин.

Поради

  • Все залежить від того, що саме ви любите.
  • Для тат: трохи відеоігор? Заняття на свіжому повітрі, малювання з натури або будь-яке інше хобі, яке приносить вам задоволення.
  • Для мам: манікюр, педикюр, гаряча ванна, хороша книга, ароматерапія або будь-яке інше хобі, яке приносить вам задоволення.