Як впоратися з прееклампсією
Прееклампсія - це стан, переносний деякими жінками при вагітності та при якому виявляється високий артеріальний тиск і високий рівень білка в сечі. Це серйозне захворювання, що виникає більш ніж в 14% випадків при вагітності і, як правило, не проявляється аж до кінця 2-го або 3-го триместру. Незважаючи на те, що ризик виникнення прееклампсії нижче у жінок з нормальним артеріальним тиском до вагітності і у жінок, які були вагітні перш, симптоми передпологовій еклампсії у будь вагітної жінки повинні бути визначені як можна швидше і проконтрольовані на протязі всього періоду вагітності. Якщо прееклампсія починає носити серйозний характер, то вона може стати небезпечною для життя і для матері, і для її дитини. При боротьбі з прееклампсією важливо знати, як впоратися з її проявами і як ефективно та безпечно керувати своїм здоров`ям.
Кроки
1
Навчіться виявляти симптоми прееклампсії. Якщо ви виявили будь-який з наступних її ознак, негайно зверніться до лікаря.- Найбільш поширеними симптомами розвитку передпологовій еклампсії є різке підвищення артеріального тиску, раптове або дуже швидке збільшення у вазі, набряклість обличчя або очей і набрякання рук.
- Симптоми тяжкої форми прееклампсії включають в себе постійні головні болі, болі в правій частині живота, рідкісне сечовипускання, нудота або блювота (на пізній стадії вагітності) і тривожні зміни в зорі.
- Факторами ризику розвитку прееклампсії є відсутність вагітності перш, вагітність двійнею або більше, ожиріння або надмірну вагу, вік старше 35 років, анамнез високого артеріального тиску, цукровий діабет або захворювання нирок. Якщо ви знаходитеся в одній із цих ситуацій, зверніться до лікаря зараз і частіше навідуйтеся до нього під час вагітності. Чим раніше у вас виявлять передпологову еклампсію, тим легше ви будете справлятися з її симптомами з лікуючим лікарем.
- Можливими причинами виникнення прееклампсії можуть бути ваші гени, погане харчування, захворювання кровоносних судин і аутоімунні розлади. Ці фактори можуть розвинути високий ризик захворювання прееклампсією, так що якнайскоріше обговоріть будь-які з цих ознак з вашим лікарем. Ваш доктор при лікуванні прееклампсії може зменшити ризик розвитку захворювання.
2
Регулярно відвідуйте вашого лікуючого лікаря. Прееклампсія вимагає регулярного огляду.- Якщо у вас діагностували прееклампсию, будьте готові до регулярних перевірок артеріального тиску, взяття аналізів крові і сечі, а також до додаткових УЗД або аналізам з метою контролю за здоров`ям дитини. Все це може виявити небезпечні збільшення артеріального тиску, нездорове кількість білка в сечі або підвищений вміст ферментів печінки, що є тривожним дзвіночком для вашого здоров`я.
- Якщо ваше самопочуття різко погіршилося або ви вважаєте, що ваш стан погано впливає на вас або вашої дитини, то ваш лікуючий лікар може порекомендувати вам передчасні пологи. Це єдиний спосіб вилікувати прееклампсию.
3
Обмежте вживання солі і пийте більше води. Так як передпологовій еклампсія включає в себе гіпертензію, існує кілька корисних способів контролювати свій артеріальний тиск.- Намагайтеся уникати солоних продуктів, перевіряючи рівень натрію на будь-яких розфасованих або перероблених продуктах харчування і напоях, які ви споживаєте. Прагніть уникати всього, що містить в собі більше 10-15 відсотків від рекомендованої денної норми натрію.
- Кожен день пийте по кілька склянок води. Пиття великої кількості води може допомогти зменшити набряклість і зробити вас більш енергійними. Вода так само може допомогти очистити ваше тіло від токсинів через сечу.
4
Виконуйте приписаний вам постільний режим. У більшості випадків, вам буде рекомендовано лежати на лівому боці частіше або весь час. Обмеження діяльності може підтримувати ваше артеріальний тиск у нормі за рахунок зниження стресу і фізичного навантаження. Точно так само, уникайте стресових ситуацій або важких фізичних вправ і робіт по дому.
5
Виконуйте всі необхідні приписи і дотримуйтесь розпорядженням лікаря. У деяких випадках прееклампсія може зажадати медикаментозне лікування. Якщо ваш лікар виписав вам рецепт на таблетки для артеріального тиску або на інші ліки, обов`язково дотримуйтесь його або її вказівкам. Це допоможе вашому організму побороти деякі з небезпек прееклампсії. Однак, пам`ятайте, що навіть якщо ви вже знаходитеся на медикаментозному лікуванні, попередні кроки по боротьбі з прееклампсією і раніше однаково важливі для поліпшення вашого стану.
6
Будьте готові до можливих індукованим пологами або кесаревого розтину. У більшості випадків, жінкам страждаючим прееклампсією можуть знадобитися передчасні пологи або, якщо ви вже досягли 37-го тижня, можуть бути викликані індуковані пологи. Чим раніше народиться дитина, тим швидше нормалізується ваш артеріальний тиск.- Обговоріть можливість передчасних або індукованих пологів з вашим лікарем. Якщо у вас легка прееклампсія, то найвірогідніше, ви пройдете всі стадії вагітності до кінця, але великі шанси того, що вам все ж буде потрібно провести індукцію пологів, щоб уникнути подальшого збільшення артеріального тиску чи інших проблем.
- Якщо у вас важка передпологовій еклампсія, то ваш лікар може порекомендувати провести негайні передчасні пологи. В якості альтернативи, він чи вона може порекомендувати вам залишитися в лікарні на денному стаціонарі для ретельного спостереження до того, як передчасні пологи стануть дійсно необхідні. Незважаючи на те, що передчасні пологи можуть становити ризик для здоров`я вашої дитини, в більшості випадків виживають і мати, і дитина. Якщо продовжувати вагітність, не викликаючи передчасних пологів, то можна значно збільшити ризик для вашого здоров`я або життя.
- Оскільки більшості жінок з прееклампсією потрібні індуковані пологи, заздалегідь продумайте про потенційний транспорті для перевезення, речі, які вам знадобляться в лікарні на денному стаціонарі та дитячих речах.
Поради
- Незважаючи на те, що немає гарантованого способу запобігти виникненню прееклампсії, існують деякі свідчення того, що здорове харчування до і під час вагітності може допомогти зменшити ймовірність виникнення симптомів. Намагайтеся не вживати кофеїн, алкоголь, рафінований цукор, солоні і перероблені продукти харчування, поки дотримуєтеся дієти, повної вітамінів, мінералів, антиоксидантів та інших поживних речовин.
- Більшість жінок, у яких діагностували прееклампсию мають позитивні наслідки і народжують здорових дітей. Якщо ви хворі передпологовій еклампсією, дотримуйтесь порад лікаря, більше відпочивайте і пийте багато води. Ретельний огляд і концентрування уваги на тривожні дзвіночки вашого організму можуть дати вам і вашій дитині найкращі шанси на успішне і здорове протікання вагітності і пологів.
Попередження
- Не намагайтеся проводити самостійне лікування вищезазначених симптомів. Прееклампсія може бути небезпечною для життя, так що проконсультуйтеся з лікарем, якщо вам потрібна допомога в поліпшенні вашого стану або якщо симптоми хвороби загострилися.
