Як зцідити річний запас грудного молока для дитини, яка не може захопити сосок

Більшість лікарів недооцінюють здатність матерів вигодувати дитину грудним молоком за допомогою пляшечки. Цей процес займе не менше року і дозволить заощадити тисячі доларів на дитячу суміш і відвідування лікаря, оскільки немовлята, що харчуються материнським молоком набагато здоровіше, ніж ті, що їдять суміш. Звичайно, ви можете використовувати ці поради, щоб зціджувати невелика кількість грудного молока, але, оскільки, з часом процес стає все легше, і зростаюча лактація може мотивувати вас продовжувати поки запасу молока не вистачить на рік.

Метод 1 з 7: Почніть зціджувати

1
Використовуйте молокоотсос, поки не виступить молоко. Перш ніж почне текти ваше молоко знадобиться близько п`яти хвилин зціджування, що принесе велику користь. Перед використанням молоковідсмоктувача, приготуйте дешеву пляшечку з широкою шийкою, куплену або подаровану для грудного молока, або молочної суміші, в яку поміститься 60 мл молозива.
2
Нехай ваш лікар покаже вам і вашому партнерові як стимулювати правильне захоплення соска. Зціджуйте, поки не побачите першу краплю молозива, потім терпляче запропонуйте груди своєму немовляті.
- Просто притискаючи груди до малюка, ви стимулюєте лактацію, і вас може здивувати, що молоко почне текти, як тільки "вставите" сосок в відсмоктувач.
3
Якщо це не спрацює, нехай ваш відданий партнер годує з пляшки так, щоб дитина асоціював ваші груди з прийомом їжі. Зціджуйте близько 20 хвилин.

Метод 2 з 7: Після появи молока

1
Як тільки з`явиться молоко, почніть по черзі зціджувати кожну груди.
- Прикладіть лійку молоковідсмоктувача до своєї більш продуктивною грудей і сцеживайте пака вона не спорожніє, або протягом 20 хвилин, потім зцідіть менш продуктивну груди приблизно за такий же час. "Порожня" означає, що ви зціджуєте хвилину (деякі експерти говорять дві) і не отримуєте ні краплі.
- Пристрої, призначені для притиснення воронки до грудей, дозволяють відсмоктати достатньо молока, щоб зняти огрубіння молочної залози, але не можуть спорожнити груди повністю, оскільки не дають достатньо щільного прилягання, яке ви отримуєте, притримуючи лійку іншою рукою.
2
Коли починаєте зціджувати груди, намагайтеся вільною рукою розім`яти тверді точки, в них міг утворитися лактостаз, який потрібно прочистити.
3
Перш ніж закінчити зціджування, помасажуйте і стискайте груди протягом декількох хвилин. Ви здивуєтеся, скільки додаткового молока можна ще добути з грудей. (Ось чому немовлята інстинктивно хапають груди або пляшку під час годування.) Консультанти з лактації попередять вас, що зціджування молокоотсосом знизить кількість молока, але якщо точніше це знижує ефект стимуляції сосків при годуванні.
- Подумайте: молокоотсос дозволяє отримати більш сильне всмоктування, використання молоковідсмоктувача залишає вільної другу руку для масажу та здавлювання грудей, також він дозволяє користуватися дистанційним пультом, читати книгу, є сендвіч, або качати дитини в колисці. Тільки молокоотсос дозволить вам зберегти розсудливість для майбутнього марафону.
  - Будемо сподіватися, ваша дитина легко навчитися захоплювати сосок і вам не знадобляться наступні інструкції.
4
Але якщо вам здається, що нічого не допомагає, тоді відставте дешеві пляшечки з широким горлом і купіть кілька якісних стандартних пляшок. Можна знайти пляшечки, в яких молоко не зіпсується. Дуже важливі стандартні соски, оскільки в пляшці з широким горлом в соску може залишатися до 30 мл молока, до якого ваша дитина не добереться зі зручної для нього позиції при годуванні.

Метод 3 з 7: Встановіть режим, який врівноважить зціджування і життя

1
Коли ви закріпіть зціджування і почнете отримувати достатньо молока для харчування дитини, ваш відданий партнер може схилитися до інших обов`язків.
- Тепер, якщо ваша дитина потребує вашої уваги, поки ви самі зайняті сцеживанием, зупиніться, подбайте про нього / неї і повертайтеся до зціджування, коли зможете. Спершу це розчаровує, але важливо переконається, що у вас є вільних 15-40 хвилин для зціджування. Діти непередбачувані і вам не часто вдасться відхопити такий час.
2
Вам буде потрібно дотримуватися встановленого режиму зціджування, плюс мінус 20 хвилин або близько того. Трохи більша варіація і ваші груди, наповнена якийсь час, скаже тілу НЕ зціджувати.

Метод 4 з 7: Збільшення обсягу молока

1
Почніть збільшувати потенціал своїх грудей, поступово розтягуючи інтервали зціджування. Якщо помічаєте, що денна кількість молока занадто знизилося, поверніть колишні проміжки. Можете навіть імітувати "ривок зростання", часто зціджуючи день або два. Якщо вам пощастить, ваші груди зреагує постійно зростаючою кількістю молока.

Метод 5 з 7: Зберігання зцідженого молока

1
Ознайомтеся з рекомендаціями по догляду за грудьми на сайті ЦКПЗ перерахованими в розділі джерел і цитат.
- Ігноруйте американську академію педіатрів. Слідуючи їх рекомендаціям, ви зіллє велику кількість грудного молока в трубу в ім`я збільшення проковтує харчування. Ваш щасливий малюк набагато легше отримає молоко зі звичайної пляшечки.
- Якщо кількість молока знизилося на 2% через те що ви пішли радам ЦКПЗ а не ААП, ваш малюк більш ніж компенсує це, випиваючи більшу кількість молока з тими ж зусиллями що і дитина на грудному вигодовуванні.
2
Якщо у вас на руках достатньо свіжого молока, зцідіть трохи на заморозку. Ви можете зціджувати безпосередньо в стандартну пляшку (тому вони й звуться стандартними) або в пакети, що кріпляться до пляшки гумовою прокладкою.
- Якщо колись ви з усіх сил намагалися зцідити дитині 60 мл їжі, вас схвилює можливість наповнити пакет на 300 мл або навіть більше. Але коли прийде час розморожування, ви захочете мати два менших пакета. Найкраще підійдуть мішки на 180 мл або менше.
3
Щоб заморозити молоко, розпластайте пакет на полиці морозильної камери. Таким чином, ви збережете плоский прямокутник замість грудкуватого мішка. Коли прийде час заморозки наступного пакета, помістіть готовий резервуар в коробку з-під взуття або іншу подібну ємність в задній частині морозильної камери.

Метод 6 з 7: Врегулюйте режим зціджування

1
Продовжуйте поступово скорочувати час на зціджування, поки не досягнете відповідного для вас рівноваги.
2
Коли встановіть довгостроковий режим зціджування, спробуйте отримати з цього вигоду! Якщо зціджуєте 1200 мл на день, то в день створюєте додатковий запас на 2-4 дні. Значить, ви можете припинити, коли дитині виповнитися вісім місяців і все ще мати достатню кількість молока, щоб прогодувати його / її, поки не стане досить дорослим для коров`ячого молока. Годувальниці часто вигодовують шістьох малюків, тому існує ймовірність, що жінка, дитина якої має слабкий апетит, може за два місяці закласти річний запас грудного молока.
3
Продовжуйте вести облік свого запасу. Не забути про це дуже легко! Можна записувати все в записник біля молоковідсмоктувача.
4
Коли наповніть всі коробки з-під взуття, зберігайте їх у нижній частині морозильної камери. Може вам стане важче чергувати запас, але також пакети, що мають зберігатися довше будуть у більшій холоді. Зважте коробку, відніміть 230 грам, і додайте це число до обліку свого запасу.
5
Поки зціджувати, не використовуйте размороженное молоко, поки воно не стане занадто "старим". Молоко, розміщене в нижній частині морозильної камери, коли дитині виповнилася один тиждень, пролежить до його / її першого дня народження. Можливо, ви чули, що грудне молоко змінюється з віком дитини, але це вірно лише на перших тижнях. Потім, виробляється те, що називають "зрілим молоком", і воно більше залежить від вашої дієти, ніж віку дитини. Свіже молоко набагато кращої якості, що дуже важливо для маленької дитини.

6
Не пропонуйте дитині заморожене молоко, поки не припините зціджувати свіже. Винятки становлять випадки:
- По-перше, якщо у вас закінчилося свіже молоко або щось не так з вашою лактацією, розморожене молоко набагато краще дитячої суміші.
- По-друге, ви можете іноді пропонувати размороженное молоко, щоб ваша дитина звик до смаку.
- Нарешті, якщо у вас закінчується місце в морозилці, ви можете почати розморожувати старе молоко і додавати його в свіже, і заморожувати лише стільки, скільки потрібно для заміни. Таким чином, в більш юному віці ваша дитина буде харчуватися трохи погіршеним замороженим молоком, а в старшому - трохи кращої якості. Ви можете просто залишити морозилку наповнену молоком і припинити зціджувати, якщо вважаєте, що запасу вам вистачить на рік.
7
Коли ваша морозильна камера наповниться, ще більше збільште проміжки між сцеживанием. Багато жінок продовжують виробляти молоко для годування лише раз на день. Тим не менш, продовжуйте повільно збільшувати інтервали. Якщо кількості молока не вистачить, щоб задовольнити апетит дитини, то кращий шанс виправити проблему, не робити великих змін.

Метод 7 з 7: Завершення зціджування

1
Продовжуйте зціджувати (і заморожувати, якщо місце дозволяє) поки не отримаєте достатній запас. Добова доза молока для вашої дитини змінюється три рази в перший рік: вона підвищується в перший місяць життя, залишається на тому ж високому рівні, поки не вводиться прикорм, потім спадає до стабільного обсягу, близько 560 мл в день, коли дитина звикне до додатковим продуктам . Якщо вам пощастило, і ви заморозили 110 літрів (600 мл на день протягом 182 днів) до моменту, коли дитині виповнилося півроку, не думайте, що дитині знадобиться тільки 600 мл. Замість цього, почекайте, поки дитина не почне два рази на день їсти тверду їжу. Потім прорахуйте необхідний запас на залишок року наступним чином: (52 - вік вашої дитини в тижнях) x кількість пляшок в день x обсяг пляшок x 7 = необхідний запас.
2
Поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою, як припинити лактацію. Або ви припините різко і повністю або продовжите використовувати молокоотсос для зняття огрубіння молочних залоз, але намагайтеся залишати груди повній. Кількість, вироблюваного вами молока, історія зціджування, схильність до мастопатії і терпимість до витоку і дискомфорту зіграють свою роль у розробці плану з припинення лактації.
3
Коли у вас більше не залишиться свіжого молока, дуже швидко витягніть всі коробки з-під взуття з морозильника, розкладіть їх у порядку наповнення. Швидко складіть їх в морозильну камеру у зворотному порядку, так щоб свіжі коробки опинилися в самому низу. Витягніть перший пакетик і помістіть його в холодну воду в холодильник. В контакті з водою він розтане швидше, ніж на повітрі, але так само надійно.
4
Якщо ви вирішили продати або подарувати надлишок молока, не забудьте згадати в своїй пропозиції, що вам довелося зціджувати кожну краплю для своєї дитини і притому згодувати йому весь річний запас грудного молока. Продавайте або віддавайте молоко лише тим матерям, які зрозуміють, що за дивовижну жертву ви принесли заради зручності та здоров`я своєї дитини. Вітаємо!

Поради

Запитайте у вашого консультанта з лактації про насадки для сосків, які можна помістити в бюстгальтер, щоб змінити форму соска. Ви можете почати одягати їх ще до пологів, тим самим зробивши простіше захоплення соска для вашого малюка. Будь-яке молоко, що збирається в насадках потрібно викидати, навіть якщо іншого молока у вас немає. Але якщо ви простерилізували одну з них в посудомийній машині і поклали в бюстгальтер під час зціджування (поверх грудей не сцеживайте), ви можете заощадити трохи молока, яке в іншому випадку скло б вам на стегна.
Купіть декілька насадок для грудей і аксесуарів, а також кілька пляшечок, щоб можна було стерилізувати їх в посудомийній машині раз або два в день. Вам знадобиться близько трьохсот літрів молока, і ви ніколи їх не зберете, якщо будете витрачати по 5 хвилин на стерилізацію, кожен раз коли захочете зцідити.
Запишіть на пакетах дату, обсяг і те, що ви їли перед сцеживанием. Таким чином, якщо помітите, що ця певна порція не підійшла вашій дитині, ви можете використовувати його обережніше, коли знову прийде час розморожувати молоко з вказаним інгредієнтом. Не викидайте молоко з часником, лише тому, що у тримісячної дитини після часнику були гази. До дев`ятого місяця, вона / він матиме достатньо часу, щоб пристосуватися до зазначеного інгредієнту. Зберігання замороженого молока протягом 12 місяців - зазвичай достатній час, щоб перерости будь-яку чутливість до їжі або алергію, але завжди краще знати, ніж ви годуєте свою дитину.
Не починайте годувати дитячою сумішшю, щоб зберегти грудне молоко на потім. Чим молодша ваша дитина, тим імовірніше, що суміш викличе важку реакцію. І тоді ви почнете витрачати час, енергію і гроші, намагаючись знайти суміш, що підійде для вигодовування. Замість того, пам`ятайте - грудне молоко готує систему вашої дитини і ви можете переключиться на суміш, коли скінчиться молоко.
Ви прочитаєте, що не можна залишати пляшки для "годування" на потім. Обидва сини автора цілодобово їли маленькими порціями поки їм не виповнилося два місяці. Дуже дивно викидати пляшку через годину, після того як вона торкнулася губ вашої дитини. Але інструкція по які збереженню пляшок зі зцідженим молоком для подальшого годування спрямована на матерів зі старшими дітьми дитсадівського віку. У перші місяці життя, у вашої дитини дуже мало слини і менше бактерій у роті, ніж у більш активного дитини. Якщо ваш малюк непередбачуваний їдець, ваш педіатр, ймовірно, вирішить, що смішно змушувати вас викидати пляшки з грудним молоком, враховуючи, як важко ви працюєте, щоб їх забезпечити.
Незважаючи на попередню пораду, запитайте свого педіатра про перехід на більш щільну суміш, якщо дитина страждає від ГЕРБ, що типово для четвертого місяця життя. Ущільнена дитяча суміш має той же баланс поживних речовин, що і материнське молоко. На момент написання цієї статті, на ринку не було нічого, що не згущало б материнське молоко без зміни харчового балансу до чогось більш солодкого, ніж грудне молоко або суміш. Грудне молоко, навіть якщо його заморозили і розморозили, містить ферменти, які розщеплюють загусники за лічені хвилини.
Ви захочете знову повернуться до вигодовування грудним молоком, після того як вилікуєте рефлюкс, оскільки материнське молоко допомагає підготувати організм дитини до твердої їжі. Багато педіатри бояться, що матері, які використовували ущільнену суміш, не зможуть підтримати лактацію і не зможуть повернутися до грудного вигодовування. Але, оскільки ви подружилися зі своїм молоковідсосом, поки ваша дитина буде одужувати від рефлюксу, лактація залишиться постійною.

Попередження

Ця стаття нехтує деякими професійними порадами, які ви, ймовірно, отримаєте. Ця стаття закликає вас ігнорувати деякі поради з інтернету і деякі стандартні поради, які ви отримаєте від квапливих професіоналів у лікарні, до того як ваша ситуація повністю прояснилася. Вона НЕ говорить вам ігнорувати кваліфіковану акушерку або вашого дитячого лікаря. Якщо вирішили, що хочете зціджувати і зберігати річний запас грудного молока, поділіться планами зі своїм педіатром, поясніть зміни, які мають намір зробити, і попросіть ради з урахуванням вашої індивідуальної ситуації.
Запропонувати порожні груди голодній дитині набагато ефективніше порожній пляшечки. Годує мама, чия дитина досяг ривка зростання, може просто прикласти малюка до порожніх грудей і чекати коли природа візьме своє. Ви повинні більше підготуватися. Тримайте трохи харчування в холодильнику (яке ви чергуєте!) Так що спокійно зустрінете раптове збільшення запитів. Особливо готуйтеся до ривків зростання на 5-7 тижні, в три місяці і на півроку.
Ви помітите, що використовуєте молоко різного часу зберігання: свіже молоко в обід, молоко з холодильника, якому вже три дні, на полуденок, і, можливо, трохи старого замороженого молока, на яке у вас немає місця в морозилці, на вечерю. При цьому складно буде простежити джерело поганої реакції. Майте на увазі, що більшість речей, які виглядають як погана реакція просто частина розвитку вашого малюка. Але все рівно ви повинні знати трохи більше про те, що відбувається з вашою дитиною, ніж звичайна годує грудьми мама.
Вам знадобитися час, перш ніж ваш немовля звикне до молоковідсмоктувача (і запаху молока) не відчуваючи голоду.

Що вам знадобиться

електричний подвійний молокоотсос
дешеві пляшечки з широкою шийкою
кращі стандартні пляшечки, які тільки зможете знайти
спеціалізовані пакети для зберігання молока. (Мені найбільше сподобалися Лансіно. Коли використовувала дешеву марку, молочний жир осідав на стінках пакета.)
коробки з-під взуття або інші зручні контейнери для зберігання повних пакетів.
морозильна камера. Я провела розрахунки і вам знадобиться близько 113 - 198 літрів грудного молока для дитини на наступні шість місяців. Оскільки ви не можете зберігати його одним гігантським замороженим блоком, вам потрібна або морозилка об`ємом в 200 літрів або план, при якому ви будете чергувати свої запаси і зціджувати довше, ніж довелося б в іншому випадку.