Як підготуватися до туристичного походу
Туристичний похід - це завжди захопливе і вражаюче пригода, але щоб похід пройшов організовано і безпечно, вам слід заздалегідь підготуватися до нього.
Кроки
1
Вирішіть, з ким ви йдете в похід. Якщо ви йдете в поодинці або з вашою родиною, наступний крок не дуже важливий. Однак, якщо ви йдете в похід з провідником або групою друзів, зверніть особливу увагу на наступний крок.
2
Переконайтеся, що ви зберете інформацію про страховку з усіх людей, які йдуть з вами в похід, перш ніж робити щось ще. Якщо хтось постраждає під час походу, його інформація про страховку доведеться дуже до речі, коли справа торкнеться питання про те, на яку допомогу він може розраховувати. Також інформація про здоров`я всіх учасників походу дуже важна- наприклад, вам не варто брати з собою арахісове масло, якщо у когось є алергія на арахіс. Якщо комусь потрібна регулярно приймати ліки, він повинен взяти з собою достатній запас цих ліків. Якщо хтось носить окуляри чи контактні лінзи, він повинен взяти з собою чохол для окулярів, розчин для лінз і / або запасну пару очок.
3
Зберіть дорожню аптечку. Якщо ви не впевнені, що в неї необхідно покласти, дивіться нижче список речей, які вам знадобляться в поході. Також вам варто освоїти основні принципи надання першої допомоги.
4
Визначте, як довго триватиме ваш похід і де ви будете спати. Якщо ви не визначите це заздалегідь, вам доведеться купити і взяти з собою намет, коли ви могли б прекрасно розміститися в знімному будиночку або кабіні в лісі.
5
Приготуйте достатньо їжі: її має вистачати на три прийоми їжі і один перекус в день. Постарайтеся не брати з собою занадто багато швидкопсувних продуктів, наприклад, сир, свіже м`ясо, молоко. В цілому, постарайтеся уникати всі молочні продукти та м`ясо, тому що ви можете отруїтися, якщо ви з`їсте щось, що вже зіпсувався. Суміш горіхів і сухофруктів відмінно підходить для перекусів, свіжі фрукти можна їсти на сніданок, хлібці або крекери на обід, а залишки - на вечерю. Також візьміть з собою багато води.
6
Зберіть всі інші речі, перераховані в розділі "Що вам знадобиться" нижче, і постарайтеся запакувати їх у невелику, легку сумку. Ви можете покласти невеликі предмети в рюкзак або валіза на коліщатках, а великі предмети на зразок спальних мішків можна упакувати в міцні сміттєві пакети. Вони відмінно підходять для перенесення речей і можуть бути прибрані в невелике місце, коли вони не використовуються.
7
Не беріть із собою занадто багато речей.
8
Завантажте всі речі в вашу машину і вирушайте в дорогу!
Поради
- Краще всього не брати з собою ніякі прикраси або сережки. Вони легко можуть зачепитися за що-небудь або загубитися в поході.
- Не забувайте насолоджуватися собою!
- Сушене м`ясо і риба також підходять для походів.
- Якщо у вас є вибір, ви можете захотіти спати в кабінці або будиночку. Вони надають відмінний захист від усіх погодних умов, в них приємніше знаходитися, коли на вулиці йде дощ, а деякі кабінки навіть оснащені кондиціонером.
Що вам знадобиться
- Загальні речі
- Достатньо їжі для трьох прийомів їжі і одного перекусу (за бажанням) на кожен день походу
- Спальний мішок / надувне ліжко
- Додаткові ковдри (якщо похід проходить в холодних умовах)
- Гострий ніж
- Пончо (на випадок дощу)
- Намет (якщо ви не орендуєте кабінку / котедж / будиночок)
- Брезент
- Кілки для наметів
- Пляшки з водою
- Компас
- Підходящий одяг:
- Для холодної погоди
- Кросівки
- Одна пара штанів або джинсів на кожен день
- Куртка
- Кофти з довгим рукавом
- Шкарпетки (візьміть із запасом)
- Рукавички / рукавиці (для дуже холодної погоди)
- Шапка (для дуже холодної погоди)
- Теплі непромокальні черевики (для вкрай холодної / сніжної погоди)
- Підходящий одяг для сну
- Для теплої погоди
- Шльопанці (за бажанням)
- Кросівки
- Сонцезахисні окуляри (за бажанням)
- Кепка
- Короткі штани та / або джинси
- Купальник (якщо ви збираєтеся плавати, кататися на човні, на каное і так далі)
- Зручна футболка на кожен день
- Шкарпетки
- Підходящий одяг для сну
- Для холодної погоди
- Сонцезахисний крем
- Засіб проти комах
- Особисті речі
- Книга і / або гри на дощовий день
- Пакети для сміття
- Туалетний папір
- Мило і шампунь
- Паперові рушники
- Пакет із застібкою
- Ліхтарики / світильники
- Запасні батарейки
- Подушка
- Зручна підстилка або надувний матрац (за бажанням)
- М`які іграшки (за бажанням)
- Великий переносний холодильник (для їжі)
- Міцна клейка стрічка
- Для похідної аптечки
- Антисептичні серветки
- Пластир
- Бинти
- Засіб проти комах
- Болезаспокійливі ліки
- Крем проти свербіння
- Інгалятор (якщо в похід йде хтось з астмою)
- Сірники
- Пінцет (на випадок занози)
- Свисток
- Дзеркало (щоб послати сигнал про допомогу, якщо це буде потрібно)
- Бандана (корисна практично в будь-якій ситуації)
- Гумки для волосся (їх можна використовувати не тільки для волосся)
- Невелика кількість свіжої води (від спраги або для промивання очей, ран і т.д.)
- Предмети жіночої гігієни (для жінок в поході)
- Серветки
- Особисті ліки
