Як стати хорошим футболістом

Не буває людей з вродженим талантом до футболу. У кожного є сильні і слабкі сторони. Ви можете бути швидким, але не дуже сильним, або ви хороші у вкиданні, але не вмієте забивати. Ці кроки допоможуть вам.

Кроки

  1. 1

    Для початку, визначте, над чим вам треба працювати. Якщо ви не знаєте, запитаєте у тренера або друзів.

  2. 2

    Кожен день працюйте над навичками: вчіться забивати м`яч серединою бутси, а не носком- віджимайтеся і робіть підйоми тулуба з положення лежачи, щоб поліпшити викиди мяча- працюйте над воротарськими навичками і вчіться відбивати м`яч чолом, а не тім`ям.

  3. 3

    Якщо ви тренуєтеся в команді, ходите на всі тренування, адже практика - основа хорошої гри.

  4. 4

    Дивіться гри таких метрів, як Реал Мадрид, Барселона, Ліверпуль, та інших.

  5. 5

    Під час гри, пасуйте і біжіть. Не стійте просто так!

  6. 6

    У приміщенні використовуйте для тренування стіну.

  7. 7

    Будьте агресивні, щоб налякати суперника, але не впадайте в лють.




  8. 8

    У положенні захисту не пасуйте товаришеві по команді, якщо він не відкритий.

  9. 9

    Під час гри пасуйте м`яч іншим гравцям, які не ведіть його весь час.

  10. 10

    Не будьте грубі з іншими гравцями, суддями та тренерами.

Поради

  • Пасуйте внутрішньою стороною стопи.
  • Будьте командним гравцем, пасуйте товаришеві по команді, якщо він краще вміє забивати.
  • Бігайте на пальцях, щоб поліпшити спринтерську швидкість.


  • Пасуйте гравцеві, який знаходиться позаду вас, якщо перед вами на поле занадто багато суперників.
  • Перед грою з`їжте банан, щоб уникнути судом.
  • Для кращого зчеплення носите футбольні бутси.
  • Хто-небудь в команді повинен "стерегти" гольову передачу, щоб допомогти забити гол.
  • Якщо гравець далеко, підкладіть стопу під м`яч і підкиньте його вгору.
  • На гру приносите всю свою екіпіровку.
  • Після гри перевзують в шльопанці або зручне взуття.
  • Будьте енергійні.
  • Їжте їжу, багату вуглеводами, як наприклад, спагеті.

Що вам знадобиться

  • Головний убір (необов`язково)
  • Щитки
  • Бутси для приміщень і відкритого повітря
  • Вода