Як відростити бороду
Редагувати користувачем Maxim, Okiseliova, Wika і ще 2 іншими
Чоловіки відрощують бороду з багатьох причин: щоб виглядати більш мужньо або щоб виглядати більш привабливо для потенційних партнерок. Швидкість росту волосся на обличчі в основному залежить від генетичної схильності, але якщо ви нетерплячі, можете спробувати різні способи відрощування щетини. Відрощуйте бороду, зберігаючи здоров`я своєї шкіри, приймаючи вітаміни і дозволяючи волоссю рости, чи не Брея і підрізаючи їх. Якщо вам не допоможуть наші поради, спробуйте найпотужніший засіб для росту бороди, яке можна придбати тут https://vk.com/minoxidil_kld
Кроки
Метод 1 з 3: Догляд за шкірою обличчя
1
Один раз в тиждень очищайте шкіру обличчя. Візьміть скраб для обличчя або чоловічий відлущуючий крем-ексфоліант. Видаляючи мертві клітини шкіри, ви стимулюєте зростання волосся.- Спробуйте маску-ексфоліант. Нанесіть крем собі на обличчя і залиште на певний час, зазвичай на 10-30 хвилин, перш ніж змити.
2
Підтримуйте чистоту шкіри обличчя. Кожен ранок і вечір вмивайтеся теплою водою і м`яким миючим засобом для обличчя. Чиста шкіра сприяє зростанню невеликих волосся.
3
Використовуйте крем або зволожувач для обличчя, у складі якого знаходиться евкаліпт. Продукти по догляду з евкаліптом дуже корисні для більш швидкого росту волосся.- Видаліть шелушащуюся або суху шкіру. Зволожена шкіра краще підходить для швидкого росту волосся на обличчі, а відповідно і швидкого зростання бороди.
4
Перевірте на обличчі наявність врослого волосся. Борода не буде рости рівномірно, якщо на обличчі будуть врослі волосся.
5
Відпочивайте. Сон допомагає відновлюватися пошкодженим клітинам шкіри, що сприяє зростанню бороди.
6
Знімайте стрес. Борода краще росте, коли ви розслаблені, більш того, більшість косметологів вірить, що волосся розкривають наявність стресу у житті.- Спробуйте вправи для зняття стресу, щоб стимулювати зростання бороди. Вправи поліпшують циркуляцію крові, через яку поліпшується ріст волосся.
Метод 2 з 3: Прийом вітамінів і добавок
1
Щодня приймайте біотин. Ця біологічно активна добавка відома тим, що її прийом сприяє росту волосся і нігтів.- Щодня приймайте 2,5 мг біотину для швидкого зростання бороди. Вона часто знаходиться в вітамінних добавках, які можна придбати в аптеці.
2
Увімкніть вітамін В в свій раціон і продукти по догляду за шкірою. Вітаміни В1, В6 і В12 особливо корисні для швидкого росту волосся.
3
Збільшіть у своєму раціоні кількість білка. Білок міститься в м`ясі, рибі, яйцях і горіхах. Він допомагає швидкому росту волосся.
4
Приділіть особливу увагу фруктам і овочам. Волосся не можуть добре рости без належного прийому поживних речовин, а у фруктах і овочах містяться вітаміни і мінерали, необхідні для швидкого росту волосся.
Метод 3 з 3: Залиште бороду в спокої
1
Не піддавайтеся бажанням збрити або підрізати свою бороду. Якщо хочете, щоб волосся росли швидше, нічого з ними не робіть, поки вони ростуть. Ви можете почати доглядати за бородою десь через 4-6 тижнів.
2
Чи не дотримуйтеся думки, що через регулярного гоління волосся росте швидше і товщі. На підтвердження цього не існують ніяких наукових доказів. Брея бороду, ви тільки зменшуєте кількість волосся на обличчі, а не прискорюєте їх зростання.
3
Відрощування волосся на обличчі - важке заняття. Так як волосся на обличчі не ростуть з однаковою швидкістю, ви будете відчувати свербіння і подразнення.- Під час росту бороди щодня наносите на обличчя крем з гідрокортизоном. Це зніме свербіж, а стероїди в гідрокортизон допоможуть вашому волоссю рости швидше.
4
<Закончили>
Поради
- Будьте терплячі і наполегливі. Ви можете посприяти зростанню бороди, але основну роль зіграє ваша генетична схильність. Зверніть увагу на бороди своїх родичів-чоловіків. Це вам допоможе зрозуміти, чого чекати.
