Як зробити сандалі зручними

Не завжди легко носити сандалі після покупки. У той час як в новій парі можна відчувати себе комфортно на початковому етапі, через півгодини або близько того, ви можете почати помічати, що лямки врізаються там, де вони ще не розношу, або вам потрібно звикнути до більш плоскій підошві і ваші ноги страждають від прикладання додаткових зусиль. Розносити сандалі не важко, але існують деякі прийоми, які допоможуть зменшити дискомфорт від нової пари взуття.

Метод 1 з 3: Покращення сандалій

1
Втирайте мило навколо тих областей, де ремені сандалій натирають пальці, ступні і кісточки / п`яти. Це допоможе трохи розтягнути шкіру, а також пом`якшить тертя між шкірою і вашими сандалями. Це не підійде для сандалій з синтетики, тільки для шкіряного взуття.
2
Наклейте пластирі на можливі місця тертя. Є також блокатори тертя, які можна використовувати для зменшення тренія- дотримуйтесь інструкцій на упаковці. М`яку бавовняну тканину також можна використовувати для покриття області тертя.
3
Якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає супінатора або амортизації, і це приносить вам незручність при ходьбі, розгляньте можливість додати устілку в сандалі, щоб забезпечити амортизацію і підтримку.
- Можна придбати спеціальні устілки, які додадуть м`якості в зоні сандалій, якщо необхідно. Шукайте м`які устілки для жорстких, плоских сандалій і взуття. Здорово, якщо вони вбирають вологу.
4
Здійснюйте короткі прогулянки в сандалях навколо вашого будинку й саду, щоб трохи розносити їх. Відвідайте пляж і трохи походіть по м`якому, щільному піску, потім зніміть сандалі і йдіть босоніж, щоб дати ваших ногам відпочити.

Метод 2 з 3: Зменшіть час носіння сандалій

1
Намагайтеся не носити нову пару сандалій на тривалі прогулянки, поки вони не розносяться. В іншому випадку, ви ризикуєте заробити пухирі, порізи, і відчуття дискомфорту. Ви можете також відчувати біль в області м`язів гомілки і стопи, якщо ви ще не звикли до сандаль. Отже, на перші кілька виходів, не плануйте тривалих прогулянок.
- Відсутність супінатора і часто відсутність м`якої підтримки в сандалях означає, що сандалі не підходять для носіння протягом тривалого періоду часу. Виняток становлять лише ті, які пошиті для піших прогулянок, але в першу чергу вони створені для прогулянок, а потім вже для моди.

Метод 3 з 3: Зміцнюйте ваші ноги

1
Розминайте і зміцнюйте ваші ноги за допомогою вправ по обертанню стоп. Ляжте на підлогу і здійснюйте повороти пальцями ніг 10 разів для кожної ноги. Сандалії не передбачають більшу підтримку ноги, так що вам доведеться зміцнювати ваші ноги перед суворими літніми випробуваннями, з якими вони зустрінуться.

Поради

Якщо ви заробили пухирі, не проколюйте їх. Є цілий ряд продуктів, доступних в аптеках, які допоможуть пухирі швидше зажіть- або зверніться до лікаря.
Ця інформація також застосовна до шльопанці.

Шукайте взуття тих брендів, які виготовляють якісну, хороше взуття, і в основному спеціалізуються на сандалях. Деякі сандалі розношуються краще, ніж інші, і в них ви будете почувати себе комфортніше, ніж інші. Наприклад, такі марки виробників взуття, як Birkenstocks і Tevas відомі своєю підтримкою і комфортом для стоп (але їх взуття не обов`язково підпадає під поняття модна). Шльопанці бренду Havaianas зручні і стильні.

Попередження

У лопнули пухирі можуть потрапити бактерії і створити неприємні проблеми. Зверніться до фармацевта або лікаря за порадою по догляду за ними.
Перевірте ваші нігті на знебарвлення, що може вказувати на грибкову інфекцію, викликану пітливістю ніг у чоботях і товстих шкарпетках взимку.

Що вам знадобиться

Виробник взуття з хорошою репутацією
Мило
Бактерицидні пластирі, пластирі для пухирів
Устілки / Вставки в взуття
Блокіратор тертя у взутті
Пляж, м`які ділянки трави для першої прогулянки у взутті
Засоби для лікування пухирів