Як створити свою власну спа процедуру
Немає нічого більш розслабляючого і приємного, ніж приголомшливий домашній догляд за обличчям та домашні спа-процедури. Домашні спа-процедури, які вважають дійсно ефективними, включають парові ванночки для обличчя, пілінг, маски для обличчя, мікродермабразію і лазери для обличчя для омолодження шкіри.
Кроки
1
Виберіть хороший день, коли нікого не буде вдома, і ви зможете зосередитися на собі.
2
Очищення: по-перше, починайте будь-яку домашню спа-процедуру з чистої шкіри. Використовуйте ніжне очищає засіб, а не мило, з теплою водою. Кошти на основі сої не так сильно подразнюють шкіру.
3
Спробуйте відпарювати особа: Відпарювання може полягати в простому підігріванні води у великій мисці в мікрохвильовці або на печі- потім варто накрити вашу голову рушником і дозволити вашій шкірі вбирати пар 5 хвилин. Для омолоджуючого пара додайте зелений чай і трохи лікарських трав, таких як розмарин, чебрець або м`ята, у воду. Парові ванночки для обличчя відкриють пори, що забезпечить вам глибоку чистку від забруднень, а також зволоження шкіри.
4
Тонізація: тонізує шкіру стимулюючим тоніком, що містить пом`якшувальні засоби і антиоксиданти.
5
Маски для обличчя: Раз на тиждень проводите процедуру за участю зволожуючою і живильної маски для обличчя. Існує кілька варіантів, які ви можете купити в магазині, або ж ви можете приготувати свою власну маску, використовуючи такі інгредієнти, як авокадо, банан або алое, змішані з свіжовичавленим лимонним соком і декількома краплями оливкової або горіхового масла.
6
Пілінг обличчя: раз на тиждень спробуйте стимулюючий пілінг для обличчя за допомогою засобу, купленого в магазині, яке містить альфа-гідроксикислоти (AHA) або бета-гідроксикислоти (BHA). Ви можете також легко приготувати свій власний пілінг з фруктовою кислоти, наприклад, свіжого грейпфрутового соку, додати в нього кілька таблеток аспірину, і полпакетіка желатину без смаку в добре збитий яєчний білок.7
Мікродермабразія: Раз чи два на тиждень робіть процедуру мікродермабразії, яка позбавить вас від мертвих клітин та простимулює оновлення шкіри. Існують декілька типів продуктів для мікродермабразії, з яких можна вибрати найбільш ефективний. Використовуйте скраб для мікродермабразії з косметіческоо магазину, тканина для мікродермабразії або ручну скрабірующую паличку для мікродермабразії. Дослідження припускають, що 5-6 домашніх процедур микродермабразии по ефекту ідентичні однієї професійної процедурі!
8
Спробуйте нові лазерні процедури для обличчя: існує кілька різних домашніх лазерів, включаючи дуже популярний wand і оxylight. Baby Quasar або a €? Baby Qa € - це новітній лазер для особи, який представлений на ринку і став хітом продажів. (Спочатку він був створений для професійної спа-процедури фотоомолодження, але нещодавно він став доступним і для звичайного споживача). Ставлення становить 3-4 домашніх процедури до однієї професійної.
9
Робіть обгортання для обличчя: просте обгортання для обличчя можна зробити з магазинним засобом або ж замочивши водорості норі в теплій вітамінної воді до тих пір, поки вони не стануть м`якими, і нанести їх на шкіру на 15 хвилин.
10
Зволожуйте: після завершення домашньої спа-процедури за допомогою зволожуючого крему, багатого пом`якшуючими компонентами, а також сильними антиоксидантами, з такими активними інгредієнтами, як вітамін С або пептиди міді. Гіалуронова кислота, ретинол, DMAE і альфа-ліпоєва кислота - відмінні інгредієнти для процедури зволоження шкіри.
11
Використовуйте сонцезахисний засіб: останнє, але не за важливістю - використовуйте сонцезахисний засіб, щоб захистити вашу шкіру від шкідливої сонячної радіації, інакше всі ваші спроби з домашніми спа-процедурами будуть зведені нанівець тривалим перебуванням на сонці.
Поради
- Не перестарайтеся! Шкіра обличчя досить делікатна, і дуже легко викликати роздратування.
- НЕ робіть АНА-пілінг і мікродермабразію. Це дуже потужні ексфоліанти, і ви не повинні використовувати їх разом (або з проміжком менше трьох тижнів). Виберіть один варіант, НЕ ОБИДВА.
- Завжди пробуйте новий засіб на невеликій ділянці шкіри, щоб виявити можливу реакцію шкіри.
- Якщо ви проводите свої власні спа-процедури для обличчя, не використовуйте інгредієнти, на які у вас алергія!
Попередження
- Do not over do it! Facial skin is actually quite delicate and can become irritated quite easily.
- Do NOT do both an AHA peel and Microdermabrasion. These are both very powerful exfoliants, and should not be used together (or within approximately three weeks). Choose one or the other, NOT BOTH.
- Always try a new product on a small patch of skin first to see if any reaction develops.
- If making your own natural spa facial treatments, do not use any ingredient that you are allergic to!
Що вам знадобиться
- грязьова маска
- свічки
- інструменти для манiкюру та педикюру
- відео з йогою або досвід занять йогою
- заспокійливі лосьйони і гелі для душу (з однаковим запахом або ж мило / гель / солі з ароматизатором і лосьйон без запаху)
- розслаблююча музика
