Як зберегти волосся здоровими
Волосся - величезна частина життя. Для багатьох людей вони є їх візитною карткою. Волоссю приділяється величезна увага, ось чому єдиний спосіб привернути увагу іншої людини - це бути впевненим, що у вас чисті і здорові волосся. Зробити це просто, але тільки якщо ви знаєте як саме.
Кроки
1
Дотримуйтеся збалансованої дієти і їжте продукти, багаті протеїнами і кальцієм. Ні в якому разі не вживайте нездорову їжу! Це має величезне значення для здоров`я волосся. Їжа, необхідна для здоров`я волосся, це боби, йогурт, мигдаль, вітамін В, риба і багато води!2
Перш ніж нанести шампунь, потримайте волосся під струменями теплої води. Використовуйте теплу воду, щоб обполоснути волосся і ретельно намочити їх.3
Долонями і кінчиками пальців ніжно помасажуйте голову і волосся круговими рухами. Це поліпшить циркуляцію крові, що в свою чергу додасть волоссю блиск і гладкість. Коли наносите шампунь або кондиціонер, ні в якому разі не впиваються нігтями у волосся або шкіру голови.4
Переконайтеся, що змили шампунь / кондиціонер повністю. Постійте під водою 2-3 хвилини, щоб напевно не залишилося мильної піни. Якщо цим знехтувати, волосся буде сухими і млявими.5
Ніколи не розчісуйте і не пов`язуйте мокре волосся. Це призведе до появи посічених кінчиків і до ламкості волосся.6
Розслабтеся. Стрес може призвести до того, що ваші волосся стане слабкими. Виділіть для себе трохи часу, приблизно 30 хвилин на день, щоб зберегти ваше волосся збалансованими.7
Уникайте нагрітих до високої температури інструментів для укладання й фарбування волосся. Не фарбуйте волосся, не випрямляйте і не підкручувати їх занадто часто. Інакше це може призвести до постійного пошкодження волосся.