Як зберегти здорове волосся
Редагувати користувачем Wika, Maxim, RU_test і ще одним іншим
Якщо у вас тьмяні, пошарпані, пошкоджені від використання фарб волосся - ви можете прямо зараз почати їх виліковувати. Спеціальні оздоровчі миючі техніки, догляд та поживна дієта допоможуть вашому волоссю знову приректи свіжий і здоровий вигляд.
Кроки
Метод 1 з 3: Оздоровчі техніки з миття голови
1
Змініть режим миття голови. Ви миєте голову щодня? Це сильно висушує ваше волосся, адже так ви вимиваєте спеціальні масла, які допомагають волоссю зберігати свій блиск і свіжість. Часте миття голови може призвести до того, що ваші волосся стане жирними. Ви позбавляєте волосся їх масел, а це призводить до того, що сальні залози можуть почати виробляти зайве їх кількість. Спробуйте такий режим:- Мийте голову лише 3-4 рази на тиждень. Паузи між миттям дадуть вашому волоссю час для їх відновлення. Спочатку вони можуть бути трохи жірновато, але з часом ваші волосся буде виглядати більш здоровими.
- Мийте голову в холодній воді. Гаряча вода може призвести до розсіченим кінчиків і кучерявим волоссям. Миття в холодній воді додасть вашому волоссю здоровий і блискучий вигляд.
2
Дбайте про своє волосся. Дбайте про них так само, як про ваш кращому плаття з шовку. Після ручного прання, ви ж не скомківаете його і не віджимаєте? Ні, адже це знищить його форму і волокна. Ваше волосся настільки ж тендітні, і потребують такого ж дбайливого догляду.- Після того, як ви помили голову, акуратно витріть волосся, але не віджимайте їх. Потім, просто дайте їм висохнути на повітрі.
- Скористайтеся гребінцем замість щітки. Розчісуючи волосся щіткою, ви можете порвати волосся. Візьміть гребінець з широкими зубчиками і акуратно розчешіть сплутані клубки волосся.
3
Рідко використовуйте фен. Використовуйте фен, випрямляч, щипці для завивки і гарячі бігуді тільки в крайньому випадку. Дайте вашому волоссю висохнути природним шляхом, так як висока температура може нашкодити їм.- Якщо ви хочете іноді використовувати фен, ставте його на опцію прохолоди.
- Якщо ви все ж вирішили використовувати випрямляч або щось в цьому роді, перед застосуванням, нанесіть захисну мазь на своє волосся.
Метод 2 з 3: Використовуйте натуральні продукти по догляду за волоссям, щоб не нашкодити волоссю
1
Використовуйте тільки продукти для догляду за волоссям на натуральній основі. Різні препарати обіцяють відмінні результати, але в них дуже часто містяться компоненти, які можуть сушити ваші волосся, роблячи їх тьмяними і млявими. Ви відразу помітите різницю, коли перейдете на продукти по догляду за ВОЛЗ, зроблені на травах, маслах і кремах, які насичують ваше волосся корисними компонентами.- До складу більшості шампунів входять сильні очисники, які називаються сульфатами. Вони позбавляють волосся їх натуральних олій, через що вони виглядають зношеними і кучерявими. Замість них виберіть ті шампуні, до складу яких входять очисники на основі трав і різні масла.
- Кондиціонери, у складі яких є алое, кокосова олія, масло дерева ши або інші подібні речовини роблять ваші волосся більш вологими, і зберігають їх здоровий і свіжий вигляд.
- Не використовуйте різні гелі для укладання волосся, які містять багато хімічних компонентів, назви яких ви і вимовляєте з працею. Замість них ви самі можете зробити гель або лак для волосся.
2
Постарайтеся не використовувати барвники. При частому використанні різних барвників, освітлювачах і хімічних заливок, барвники, що містяться в них, можуть завдати непоправної шкоди вашому волоссю.3
Наносите спеціальні масла по догляду за волоссям. Щоб повернути вашому волоссю їх м`якість і блиск, пару раз на тиждень наносьте масла на корені, стрижень і особливо на кінчики волосся. Кожні пару тижнів, гарненько промийте голову з кондиціонером для волосся:- Нанесіть оливкова або мигдальне масло на волосся.
- Надіньте шапочку для душу, щоб накрити волосся.
- Залиште так на 2:00 або на всю ніч
- Промийте голову прохолодною водою, поки вона не буде чистою. Потім, як завжди, помийте голову шампунем з кондиціонером.
Метод 3 з 3: Зміна свого способу життя
1
Їжте здорову їжу. Збалансована дієта з багатим вмістом протеїну, вітаміну В, заліза і омега-3 допоможуть вашому волоссю залишатися міцними і здоровими.- Завдяки вітаміну В ваше волосся залишаються міцними і здоровими. Їжте багато фруктів, овочів і горіхів - в них міститься велика кількість вітаміну В.
- Їжте яловичину, курку, свинину, рибу і зелень, наприклад капусту або шпинат, щоб отримати залізо і протеїн.
- Лосось, волоський горіх і авокадо - відмінні джерела омега-3.
- Ви також можете додати в свій раціон вітаміни, які надають волоссю міцності. Спробуйте вітаміни, в яких міститься інгредієнти спеціально для оздоровлення волосся, нігтів і шкіри.
2
Бережіть своє волосся. Так само як ви б захищали свою шкіру від сонця, вітру і холодних температур, вам потрібен захист і для волосся. Якщо ви не будете цього робити, ваше волосся висушаться і стануть крихкими.- Надягайте головний убір, щоб захистити своє волосся від палючого сонця.
- Не виходьте взимку, на вулицю, з мокрою головою. Якщо ваше волосся замерзнуть, вони можуть стати ламкими і крихкими.
- Також оберігайте своє волосся від попадання на них хімічних речовин. Наприклад, зменшіть свої походи в басейн з хлорованою водою.
3
Часто подстригайте волосся. Як тільки кінчики волосся почали секти - сходіть в перукарню і підстрижіть їх. Таким чином, вони не будуть секти занадто далеко до стрижня волоса. Тоді ваші волосся буде виглядати набагато здоровіше, і не будуть ламатися.
Поради
- Раз на тиждень наносьте маску для волосся. Наносите маску для волосся на мокре волосся. Поки не змивайте. Залиште так на 5-10 хвилин. Потім промийте волосся прохолодною водою. Маска для волосся допомагає їм залишатися здоровими.
- Змішайте разом кондиціонер і мед, і нанесіть на голову. Обмотайте голову поліетиленовим пакетом або рушником і залиште на 30-50 хвилин, і потім змийте.
Попередження
- Не існує шампунів, які виправляють посічені кінчики волосся. Ви можете це виправити тільки підрізав їх.
- Остерігайтеся препаратів для росту і оздоровлення волосся. Хоча не всі вони погані, деякі можуть виявитися підробкою.