Як бути більш впевненим на роботі
Іноді навіть самим досвідченим працівникам може бракувати впевненості в собі. Ця стаття навчить вас правильно поводитися на робочому місці, допоможе відчути себе більш значним і таким чином підвищити впевненість.
Кроки
1
Будьте оптимістичні. Сконцентруйтеся на своїх уміннях і талантах. Випишіть на листок всі свої хороші якості і не зациклюйтеся на тому, що ви вважаєте недоліком. Секрет гарної самооцінки полягає в тому, щоб визначити свої сильні сторони і спиратися на них. Ви б не отримали цю роботу, якби роботодавець не оцінив ваші навички і задатки, адже так?
2
Визнайте свої досягнення. Відзначайте, коли добре робите роботу або досягаєте чогось, не закривайте на це очі. Обов`язково похваліть себе навіть за маленьку перемогу і переконайтеся, що начальник знає про неї. Не ставайте занадто самовпевненим і зарозумілим, просто реалістично оцінюйте свої успіхи.
3
Оцінюйте тільки себе і свої досягнення. Не порівнюйте свої успіхи з успіхами колег по роботі - кожен з вас йде своєю власною дорогою.
4
Спілкуйтеся. Коли людина нервує або відчуває себе невпевнено, він підсвідомо намагається сховатися від людей і в результаті може просто зациклитися на своїй невпевненості, що не приведе ні до чого хорошого. Використовуйте спілкування як спосіб відволіктися і подолати горе.
5
Побудуйте довірчі відносини з оточуючими. Після того, як ви познайомитеся з колегами, продовжуйте спілкуватися з ними, щоб поліпшити відносини і знайти спільні інтереси.- Звертайтеся до співрозмовника по імені. Це зробить розмову більш особистим і допоможе вам запам`ятати імена колег.
- Ще один метод ведення бесіди полягає в тому, щоб задавати співрозмовнику відкриті питання, на які не можна відповісти простим «так» чи «ні».
6
Запам`ятайте, що спілкування - невід`ємний аспект розвитку самооцінки і налагодження хороших відносин з колегами.
7
Ведіть себе впевнено. Те, як ви подаєте себе, теж може значно вплинути на впевненість у собі. Дійте усвідомлено і слідкуйте за жестикуляцією. Зверніть увагу на свою поставу - тримайте спину рівною. І не ходите по кабінету без діла.
8
Чи не недооцінюйте силу посмішки. Посмішка допоможе вам відчути себе краще і створить у інших людей приємне враження про вас. Будьте привітні, доброзичливі, розмовляйте у приємних інтонаціях і посміхайтеся, коли вітається з колегами.
Поради
- Ще один секрет впевненості в собі - правильно підібраний одяг. Купуйте комфортні речі, в яких відчуваєте себе більш сильним і значним людиною.
